少年宮乒乓球興趣小組活動計劃(實用14篇)(已修改)
2025-08-17 05:23 本頁面
【正文】 時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。少年宮乒乓球興趣小組活動計劃篇一一、活動目的：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術水平的`提高，學校于本學期繼續(xù)組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。二、組織安排：體育組建立訓練小組，學生自愿報名參加進，教師進行選拔。三、活動時間：每周一、周三、下午陽光課間。四、訓練地點：乒乓室、小廣場乒乓球臺五、訓練要求：學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。六、具體訓練內容安排：準備階段：召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。準備訓練所需器材。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。乒乓球球性訓練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術；搓球技術與削球技術；正手快帶與反手快帶；基本步法訓練。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。乒乓球專項技術訓練。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。乒乓球基本戰(zhàn)術的教學。學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。訓練學生在比賽中的心理素質。少年宮乒乓球興趣小組活動計劃篇二乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的39。體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)
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