【正文】 2023年小學生跑步心得體會100字 小學生晨跑心得體會500字(12篇)2023年小學生跑步心得體會100字 小學生晨跑心得體會500字(12篇)心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。小學生跑步心得體會100字 小學生晨跑心得體會500字篇一因為前段時間忙著期末考試，將近十天沒跑步了，今天跑起來還真有點累，四圈下來，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽!跑完步，我來到器械場地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個身子倒掛著，感覺世界是顛倒的，我昏頭轉向，血一個盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來，更沒勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來，這個動作太有難度了，我做了幾個，就沒勁了。算了，我還是去扔實心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里，我怎么覺得如此沉重?更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來，差點砸到我的腳。我重新抓起球，背部傾斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕?！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢不錯?！卑职仲潛P道。我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個。媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進步?！钡谝淮瓮礤憻捑瓦@樣結束了，明天繼續(xù)。小學生跑步心得體會100字 小學生晨跑心得體會500字篇二如果你想健美，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!這是2500多年前在古希臘埃斯山巖石上刻著三句名言。小時候，我的身體挺脆弱的，動不動就生病，隨著時間流逝，漸漸地，也變得很懶惰?？墒?，自從來到這美麗又綠色的城市后，我漸漸地喜歡上了跑步!因為我覺得跑步不僅能愉悅身心，還可以用心去體會到大汗淋漓后的舒服。現(xiàn)在我每天早晨一有空，就會去附近的公園跑步，而飯后也會去散步。有時，我還會約上家人一起去。這樣，長期堅持跑步讓我克服了懶惰的壞習慣，而且也使我的身體越來越強壯，增強了身體上對疾病的抵抗能力，減少各種疾病的發(fā)病率。也許，你們會認為運動需要道具，需要場地。可是，跑步是一樣不需特殊的場地，沉重的機械設備。只要你愿意，就可以隨時隨地地跑，可以在操場，公園等等地方。堅持每天跑步，這也是一個可以鍛煉自己耐心的機會。所謂一年之際在于晨，一年之際在于春，我們可以借此機會去體驗自己的耐心。這樣亦可以讓你有個早睡早起的好習慣，養(yǎng)成一種良好的生活秩序。我以前很肥胖，都是因為懶惰所造成，通過跑步我懂得了一個很有激發(fā)性的哲理：生命在于運動。每每想起，我心里總有一陣微微的念頭，我要堅持下去，因為我相信每個人心中都有一條跑道，一直奮發(fā)著你前進，讓你找到人生中最遙遠的目標。也許跑步是世界上最簡單的運動了，只要每天都鍛煉，就可以擁有一個健康的身體。我們也要走向戶外去進行體育活動，鍛煉我們的身體，陶冶我們的情操，使我們變得更加強壯，不可以讓疾病繼續(xù)侵蝕著我們的身體。來吧!讓我們跑起來，一起為健康做努力吧!小學生跑步心得體會100字 小學生晨跑心得體會500字篇三堅持賦予水滴洞穿巖石的力量。堅持給予柔軟草繩磨斷實木的堅韌。堅持付與細嫩小草沖破巖石的勇氣……跑步，使我明白了堅持的可貴。一開學，時間更緊了，好不容易抽出時間鍛煉身體，我便選擇了普通再普通的跑步。最開始我可是信心滿滿，不就是跑步嘛!有什么難的!斗志昂揚的我抬腳狂奔在操場的塑膠跑道上，清潤濕涼的風拂過臉頰，舒服極了。跑的太囂張是有代價的，不一會，我的體力就嚴重的透支，呼吸開始粗重起來，冷風灌入喉中，仿佛吞下萬根銀針。肺腑更是火燒火燎，如同鋪上了一層紅碳。雙腿更是酸疼無比，好像血管里流的不是血，而是酸檸檬汁混著水銀調成的不明物質。幾乎是下意識的，我停下來，太累了，我揉著發(fā)脹的臉，火一樣的溫度讓我明白，它一定如火一般的鮮艷?？刹荒苤慌芤蝗痛虻阑馗?，太難看了!我咬了下牙床，心里給自己打氣。努力!當初自己定的目標是五圈啊!再次邁開雙腿，這次我學乖了，腳步慢慢的、穩(wěn)穩(wěn)的，勻速地跑以求節(jié)省體力?；蛟S真是許久不運動的后遺癥吧，僅僅兩圈過后，就又是筋疲力竭。我繼續(xù)咬著牙支撐著，眼前也模糊起來，間或夾著幾顆金星在閃爍。終于，又磨過去了一圈。衣服吸了汗緊貼在身上，濕乎乎冷嗖嗖的，難受極了。頭發(fā)也捂在臉上，再也飄不起了。胸口里的小心臟感覺就要爆了，只能迫使我大口大口地在冷風中索取氧氣，但卻依舊感到窒息。意識模模糊糊間，聽到一個聲音大聲地喊，加油啊，就剩一圈了，要放棄真是太可惜了!另一個聲音也在幽幽地說，算了，真的跑不動了，歇歇吧。最后一絲的理智讓我索性低下頭，向著即將到來的終點，拼盡最后的力氣奔跑。速度的加快意味著體力的流逝更加迅速，雙腿靠著本能終于沖到了終點，五圈終于跑完了。我跌跌撞撞地扶跑道邊的欄桿干嘔著，那種感覺如瀕死般難受，但一股濃濃的自傲感也在心中蕩漾。我跑完了不是嗎?我沒被打倒不是嗎?我成功地堅持了下來不是嗎?肉體的疼痛換來了靈魂的升華，這很值得，更何況，流了這么多的汗，鍛煉了身體也可以減肥啊!跑步，使我明白了堅持，堅持使水滴石穿、堅持使繩鋸木斷、堅持也是嫩草破石……人生，唯有堅持，才能成長。唯有堅持，才會成功。