20xx元宵節(jié)的水果及養(yǎng)生方法(已修改)
2025-04-03 21:04 本頁(yè)面
【正文】 本文格式為Word版，下載可任意編輯2022元宵節(jié)的水果及養(yǎng)生方法 正月十五日是一年中第一個(gè)月圓之夜，故稱(chēng)『元(月)宵(夜)』。道家以正月十五日為上元節(jié)。早在漢代已有慶賀元宵之俗，至唐規(guī)模更為盛大。下面是為大家整理的元宵節(jié)的水果及養(yǎng)生方法，盼望能對(duì)大家有所關(guān)心。 元宵節(jié)吃什么水果 草莓 草莓可以治療便秘嫩白皮膚。草莓的主要養(yǎng)分成分是纖維素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素,足足有橙的兩倍,在關(guān)心過(guò)年期間消化,通暢大便,降低膽固醇等方面功效極佳。內(nèi)含的維生素C更可抑制黑色素,讓皮膚保持嫩白幼滑,皮膚受油膩食物影響之時(shí),正好吃一些來(lái)補(bǔ)充養(yǎng)分,挽救肌膚。 獼猴桃 春節(jié)期間,大魚(yú)大肉上桌,許多人總?cè)滩蛔《喑詭卓?而吃過(guò)之后,往往會(huì)懊悔,感覺(jué)又撐又脹。新西蘭的一項(xiàng)最新討論提示,吃個(gè)獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因?yàn)楂J猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化,讓吃掉的蛋白質(zhì)更易被汲取。在富含蛋白質(zhì)的飲食中,適當(dāng)吃些獼猴桃,是促進(jìn)消化、愛(ài)護(hù)腸胃的有效措施。另外獼猴桃更有改善高血壓的奇異功用,亦可有助消退疲憊。 檸檬 檸檬也是很好的排毒水果,檸檬中含有維生素B1,
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