20xx年大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好(已修改)
2025-01-25 22:21 本頁面
【正文】 此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識。大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好 冬季天氣比較的冷，身體免疫也會下降，這個時候就很容易出現(xiàn)頭疼腦熱的，那么，預(yù)防疾病應(yīng)該吃什么好呢?下面，范文網(wǎng)小編為大家介紹一下大雪養(yǎng)生食療，歡迎大家閱讀。
大雪養(yǎng)生食療玉米粥
原料：玉米面50克，粳米100克。
做法：將粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)。玉米粉放入大碗中，加冷水調(diào)稀，倒入粳米鍋內(nèi)，再加水適量。將盛有粳米和玉米粉的鍋置武火上熬煮，邊煮邊攪動，防止粘鍋，至米爛粥黏即可。
功效：益肺寧心，調(diào)中和胃。
大雪養(yǎng)生食療冬瓜三鮮
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1