20xx如何調(diào)整考試期間心理狀態(tài)精品范文(已修改)
2025-01-17 06:31 本頁面
【正文】 如何調(diào)整考試期間心理狀態(tài)平時(shí)分壓：俗稱“有備無患”“不打無準(zhǔn)備之仗”如果平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，知識(shí)和技能準(zhǔn)備充分，考試時(shí)心里自然踏實(shí)，這就是將考試的壓力消化在平時(shí)的學(xué)習(xí)之中，即“化整為零”。
考前復(fù)習(xí)：隨著考期的臨近，考生的心理壓力將逐漸增高（出現(xiàn)應(yīng)試焦慮狀態(tài)），大部分考生能進(jìn)入到適度焦慮狀態(tài)，此時(shí)思維敏捷，理解力、記憶力、注意力增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率明顯高于平時(shí)，此階段應(yīng)抓緊時(shí)間突擊學(xué)習(xí)，增加儲(chǔ)備，俗稱“臨時(shí)抱佛腳，也能考得好”。
考試階
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