20xx不抱怨的世界讀書心得2(已修改)
2025-01-17 03:19 本頁面
【正文】 不抱怨的世界讀書心得篇一：讀書筆記《不抱怨的世界》
讀書筆記《不抱怨的世界》
偶然的機會，從朋友處借來一本書《不抱怨的世界》，是由一位美國牧師威爾鮑溫編寫的心靈勵志圖書。介紹了由他創(chuàng)意并發(fā)起了一項名為“不抱怨的世界”的活動，通過一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。“據不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，并迅速蔓延到全球80多個國家?！?br />“不抱怨”活動是這樣的：
“。
、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上。
，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。
,平均的成功時間是4~8個月?！?br />在讀書的過程中，我在想：我是不是也在整天不停的抱怨呢？ ……沒錯。比如，昨天鄭州下了一場不算太大的雨，城市里有很多路口都有積水，汽車、電動車無法通行，我和很多人一樣立即表達了對市政工作的不滿；比如，今天上午，上司把一件應當由別人完成的工作安排給了我，雖然表面沒說，可我又在內心表達了對于上司和同事的不滿；比如，愛人在樓下種了一個多月的指甲草昨天終于開花了，愛人正準備今天晚上摘了給女兒包紅指甲，可當我中午回家時發(fā)現(xiàn)，花朵兒不知被哪位一下子摘個精光，心中自然對不知名的先生或女士進行了不禮貌的問候；再比如，吃晚飯時，小孩兒總是貪玩兒而
不好好吃飯，我又拿出司空見慣的口吻督促斥責她趕快吃飯，等等。不經意間，我發(fā)現(xiàn)在每天的生活中都有很多的抱怨、批評和閑話，而且，實際的抱怨可能比我能夠認定的還要多。
這些抱怨能給我們帶來什么好處呢？是道路積水現(xiàn)象能夠立即得到改善，還是上司安排的工作可以不干，是別人摘走的指甲草能夠立即又長出來，亦或是小孩兒吃飯的速度馬上變快了？什么也不會變，什么好處都沒有。
這些事情有那么嚴重嗎，有必要抱怨嗎？
同樣的事情，我們換種方式考慮。請你相信，市政工程肯定會越來越好的，下次下雨時也許積水就會少了，再說，赤腳踏在暖暖的水里，這是我們兒時多么美好的記憶呀，重溫這些美好記憶是多么美妙的享受。再想想，被摘走的指甲草，晚上可能會裝飾一個美麗女孩的修長手指，也許明天，她的美麗就會展現(xiàn)在你面前，即使你們永不謀面，在她心中，也會因為指甲草的種植者所贈與的美麗而送上美好的祝福。再說小孩兒吃飯慢吧，你完全可以采取開導、鼓勵的方式解決，通過總結鼓勵他（她）的每一點進步來解決，比如今天是不是比昨天快一點，明天是不是比今天又快了一點點，請記住：好孩子是夸出來的。至于那件所謂別人的工作嗎，相信你能比我處理的好。
看來，這些引起事情沒有什么大不了，這些抱怨沒有什么大不了！ 但是，抱怨對我們產生的后果卻很嚴重，這些抱怨會給我們負面的思維，會給我們愈發(fā)增加煩惱，而且還有可能波及他人。抱怨，只是消耗能量的無用功，沒有一點有效的作用，甚至是負功，是反作用。
有一個重要的理論叫“吸引力法則”：“當一個人正說些負面和不快樂的事情時，就會接收到更多的負面和不快樂的事；同理，如果多說一些感恩的事，就會為自己引來更多高
范文總結相關推薦
鄂ICP備17016276號-1