20xx關(guān)于面試時的技巧(已修改)
2025-01-13 22:24 本頁面
【正文】 關(guān)于面試時的技巧參加面試的求職者，都會不同程度地產(chǎn)生緊張、恐懼、著急上火等消極情緒，當這些消極的情緒占了上風，應(yīng)聘者失去了自控的力量時，就會出現(xiàn)驚慌、思路混亂、張口結(jié)舌、臉紅心跳、語無倫次的局面。如此這般，勢必會影響自我推銷的成功。許多應(yīng)聘者失敗，并不是他不能勝任某種崗位，而是由于過度緊張等消極心理的困擾，使之臨場發(fā)揮失常，使考官對其印象不佳而造成的。
應(yīng)聘者在消極心理面前不是無能為力的，消極心理是可以抑制和克服的。心理學家對此提出了一些具體的原則和方法，可幫助應(yīng)聘者消除應(yīng)試中的消極情緒?？刂葡麡O情緒的方法一般有三種，即轉(zhuǎn)化控制、冷靜控制和環(huán)境控制。這三種控制方式是相互聯(lián)系的，在使用時應(yīng)將它們有機地結(jié)合起來，靈活運用。除此之外，還有許多克服消極情緒的具體辦法，如進行積極的自我暗示，掌握說話節(jié)奏，調(diào)整呼吸，主動承認緊張等，應(yīng)聘者應(yīng)根據(jù)面試實情，有效選用。
轉(zhuǎn)化控制就是充分利用興奮與抑制的誘導(dǎo)規(guī)律，使一時產(chǎn)生的消極情緒體驗被某種強烈的興奮所代替，而受到抑制甚至完全消失。比方說，求職面試前，由于面試是找到新工作的關(guān)鍵，應(yīng)聘者把面試看得過于重而產(chǎn)生緊張的情緒，臨
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