20xx高中生暑假學習計劃(已修改)
2025-01-12 22:02 本頁面
【正文】 此資料由網絡收集而來，如有侵權請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識。高中生暑假學習計劃 完成目標
?。簭土暡⑼瓿筛鲗W科作業(yè)，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；
?。哼_到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；
每日任務
體育項目
1. ；
2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐3
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