20xx年大學(xué)健康主題班會(huì)總結(jié)-文庫(kù)吧
2024-12-05 22:21 本頁(yè)面
【正文】 三餐?！ ∪?、居家經(jīng)營(yíng)各種親密關(guān)系 親子關(guān)系 把那些曾經(jīng)或者老了以后覺(jué)得“應(yīng)該要多陪伴父母做的事”趁現(xiàn)在一一列出來(lái)去實(shí)現(xiàn)吧~~ 戀愛(ài)關(guān)系 視頻聊天，玩同一個(gè)游戲、看同一個(gè)電影、聽(tīng)同一首歌，列出將來(lái)想要一起做的事情?！ 从殃P(guān)系 相互分享快樂(lè)與痛苦，聊人生、聊未來(lái)發(fā)展，或者可以成為網(wǎng)課學(xué)習(xí)伙伴?！ ∷?、有獨(dú)處的時(shí)空聆聽(tīng)與關(guān)照自我 關(guān)照情緒 我今天過(guò)得如何?是否足夠喜悅平和?如果有負(fù)面情緒，那會(huì)是什么呢?需要去做哪些調(diào)適呢? 關(guān)照身心 可以做一些自我放松訓(xùn)練，如正念冥想、自我催眠、呼吸訓(xùn)練等，保持身心的放松。 關(guān)照深層需要 每個(gè)人都需要被愛(ài)、關(guān)心、理解、認(rèn)可、成就等，鼓勵(lì)自己去做自己真心想要的那些事，哪怕過(guò)程艱難?！ ∥?、為“特別”賦予意義 特別的人生經(jīng)歷 雖然疫情帶來(lái)很多不方便，但的確是一段特殊的人生經(jīng)歷，會(huì)讓2020年的春學(xué)期與其他任何一個(gè)學(xué)期都不一樣。 求是人的精神傳承 抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間，浙大學(xué)子在竺可楨老校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下也沒(méi)有停下學(xué)習(xí)的腳步。當(dāng)下在疫情期間開(kāi)設(shè)的網(wǎng)絡(luò)課程也是“求是愛(ài)學(xué)”的精神在傳承?！ ?閏四月初八?周六 接下類，x老師又針對(duì)目前已經(jīng)返校復(fù)校的同學(xué)給了一些建議
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