20xx年大學健康主題班會總結(jié)-文庫吧
2024-12-05 22:21 本頁面
【正文】 三餐?！ ∪?、居家經(jīng)營各種親密關(guān)系 親子關(guān)系 把那些曾經(jīng)或者老了以后覺得“應該要多陪伴父母做的事”趁現(xiàn)在一一列出來去實現(xiàn)吧~~ 戀愛關(guān)系 視頻聊天，玩同一個游戲、看同一個電影、聽同一首歌，列出將來想要一起做的事情?！ 从殃P(guān)系 相互分享快樂與痛苦，聊人生、聊未來發(fā)展，或者可以成為網(wǎng)課學習伙伴。 四、有獨處的時空聆聽與關(guān)照自我 關(guān)照情緒 我今天過得如何?是否足夠喜悅平和?如果有負面情緒，那會是什么呢?需要去做哪些調(diào)適呢? 關(guān)照身心 可以做一些自我放松訓練，如正念冥想、自我催眠、呼吸訓練等，保持身心的放松?！ ￡P(guān)照深層需要 每個人都需要被愛、關(guān)心、理解、認可、成就等，鼓勵自己去做自己真心想要的那些事，哪怕過程艱難?！ ∥濉椤疤貏e”賦予意義 特別的人生經(jīng)歷 雖然疫情帶來很多不方便，但的確是一段特殊的人生經(jīng)歷，會讓2020年的春學期與其他任何一個學期都不一樣?！ ∏笫侨说木駛鞒小 】谷諔?zhàn)爭期間，浙大學子在竺可楨老校長的帶領(lǐng)下也沒有停下學習的腳步。當下在疫情期間開設(shè)的網(wǎng)絡課程也是“求是愛學”的精神在傳承?！ ?閏四月初八?周六 接下類，x老師又針對目前已經(jīng)返校復校的同學給了一些建議
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