微笑禮儀培訓ppt-文庫吧
2025-07-05 19:52 本頁面
【正文】 學會微笑 有請微笑禮儀教官 楊琢 孟倩 姜曼 筷子法訓練微笑 讓您的微笑真誠動人 ? 第一階段 — 放松肌肉 ? 放松嘴唇周圍肌肉是微笑練習的第一階段，又名“哆來咪練習”的嘴唇肌肉放松運動，是從低音哆開始，到高音哆，大聲地清楚地說三次每個音。 ? 不是連著練，而是一個音節(jié)一個音節(jié)地發(fā)音，為了正確的發(fā)音應注意嘴型。 ? 第二階段 —— 給嘴唇肌肉增加彈性 ? 形成笑容時最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更干練好看，也可以有效地預防皺紋。 ? 如果嘴邊兒變得干練有生機，整體表情就給人有彈性的感覺，所以不知不覺中顯得更年輕。伸直背部，坐在鏡子前面，反復練習最大地收縮或伸張。 ?張大嘴 —— 大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，并保持這種狀態(tài) 10秒。 ?使嘴角緊張 ——閉上張開的嘴，拉緊兩側的嘴角，使嘴唇在水平上緊張起來，并保持 10秒。 ? 聚攏嘴唇 —— 使嘴角緊張的狀態(tài)下，慢慢地聚攏嘴唇。出現圓圓地卷起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時，保持 10秒。 ? 保持微笑 30
公司管理相關推薦
鄂ICP備17016276號-1