【正文】 熱情投入這個職業(yè)？二、拿什么來拯救（職業(yè)倦怠策略思考）基于以上幾點成因的分析，下面就如何緩解教師的職業(yè)倦怠提幾點建議：（一）優(yōu)化教育環(huán)境，給教師最大的社會支持把教師請下圣壇，確立合理的社會期望社會對教師要有個公正、客觀評價，要確立對教師行業(yè)合理的期望，要給予教師更多的尊重和理解。教師是一個真實的人，并不是神，教師能力也是有限的。教育是社會、學(xué)校、家長共同的責(zé)任，不要全部推給教師。不要認為是教師就得無私奉獻，是教師就得燃盡吐絕，是教師就不能講回報，是教師就不能有任何瑕疵。不要過分夸大教師的作用和責(zé)任，讓教師在種種虛無的光環(huán)下疲于奔命。努力提高教師的社會地位和經(jīng)濟地位雖然經(jīng)濟收入的提高并不能完全消除職業(yè)倦怠，但確實能極大地提高教師的工作熱情和積極性，有利于提高教師的職業(yè)聲望。不可否認目前教師在類似行業(yè)中收入還是偏低的，國家應(yīng)切實落實教師法，不斷增加教育投入，努力提高教師的工資水平。讓教師真正體驗到行業(yè)的魅力和價值，以健康而積極的情緒從事教育工作。營造良好的尊師重教氛圍要使教師真正熱愛并獻身于自己的職業(yè)，必須通過政策傾斜、輿論導(dǎo)向等多種途徑，在全社會營造 “ 尊師重教 ” 的良好氛圍。新聞媒體等社會輿論機構(gòu)也應(yīng)大力宣傳大多數(shù)兢兢業(yè)業(yè)、關(guān)愛學(xué)生的教師形象，保護教師在履行職責(zé)過程中的積極性和開創(chuàng)性，減輕教師的心理壓力，讓教師的工作獲得最大限度的社會支持和認可。學(xué)校要加強德育建設(shè)，構(gòu)建和諧文明的校園文化，注重對尊師重教的宣傳。只有這樣，教師才能對自己的職業(yè)感到光榮和自豪。（二）增強學(xué)校的服務(wù)意識做教師堅強的后盾學(xué)校要牢固樹立“以人為本、以師為本”的思想，進行人性化管理。我校在努力提高教師福利待遇的同時，更注意給教師以精神的慰藉。校領(lǐng)導(dǎo)通過談話、觀察、鼓勵等方法把握時機，主動關(guān)心體貼教師，解決他們的實際困難，以真情感化教師，在工作上理解教師的苦衷，給教師充分的信任和賞識，讓教師能愉快地投入工作。建立公正合理的競爭評價體系，為潛心鉆研、積極進取、甘于奉獻的教師提供更好的發(fā)展平臺，讓他們獲得更多的實惠，感受成功的喜悅，從而激發(fā)教師的工作熱情。遇到棘手的學(xué)生時主動為教師分憂，要敢于為他們承擔(dān)責(zé)任，讓教師的內(nèi)心感覺溫暖，讓他們敢想、敢做、敢管。搭建學(xué)校與家長的交流平臺現(xiàn)在那些難于管理的學(xué)生，其實大部分是家長放任自流，不盡責(zé)任的結(jié)果，或者是得到家長的默許或者支持的?？梢娔壳敖逃睦щy很大程度上是因為家長對學(xué)校、教師的不理解或存在分歧而造成的。我校利用家長會，或者舉辦針對家長的專題講座等多種形式，加強與家長的溝通，傳授科學(xué)的教育理論和方法，提高家長的教育技能，使家長能夠按照教師的要求有效指導(dǎo)孩子的生活和學(xué)習(xí)，讓家長對學(xué)校和教師多一些了解，多一些諒解，多一些支持。從而緩解教師的工作壓力。（三）教師自身的努力首先教師自己也要走下圣壇，認識到自己并不是十全十美，并不是無所不能的?？鬃拥茏尤Вt者也不過七十二。我們自己是普普通通的人。，不要過分苛求自己，給自己一個恰當(dāng)?shù)亩ㄎ?；其次要對教師這個職業(yè)有深刻的認識，認清它的復(fù)雜性和艱巨性，有了充分的思想準(zhǔn)備，在遇到困難的時候才能從容面對。隨著教育改革的深入發(fā)展，新型的師生關(guān)系已經(jīng)確立。我們要正確地面對，這是教育發(fā)展、文明進步的必然趨勢。既然不能再以自己的威嚴(yán)來換得學(xué)生的尊敬，那么就用自己豐富的學(xué)識和人格魅力來贏得學(xué)生的崇拜吧!第三篇：教師職業(yè)倦怠的原因及克服教師職業(yè)倦怠的原因及克服【摘要】教師職業(yè)倦怠正逐漸從個人問題延伸為群體與制度問題,導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的根本因素,在于對教師個體需要,尤其是尊重的需要、安全的需要、個人價值實現(xiàn)的需要的忽視。為了避免教師的職業(yè)倦怠,為了激發(fā)教師的職業(yè)動機,既要關(guān)注教師的個體需要,也要利用工作本身來滿足教師的職業(yè)追求。【關(guān)鍵詞】 教師。職業(yè)倦怠。對策。教育的質(zhì)量取決于教師的素質(zhì)。教師的素質(zhì)是一種伸縮性很強的內(nèi)在潛能，只有將這種內(nèi)在潛能充分地轉(zhuǎn) 化為有效的教育行為時，才能收到最佳的教育效果。這種轉(zhuǎn)化受多種因素的制約。其中，教師的職業(yè)倦怠是最重要的制約因素。無疑它已成為我國教育事業(yè)中的一個黑洞，像一只蛀蟲一樣在慢慢地蠶食教師的積極性和主動性，致使教師的內(nèi)在潛能難以充分發(fā)揮，最后引起教育質(zhì)量的下降。因此，采取有效途徑堵塞這種教育中的黑洞，消除教師的職業(yè)倦怠，已成為不容忽視的問題。一、什么是職業(yè)倦怠激發(fā)和推動人去從事某種活動并將活動導(dǎo)向某種目標(biāo)的行為背后存在著一種動力，心理學(xué)上稱之為動機，動機具有激發(fā)、調(diào)節(jié)、維持行為的功能。它產(chǎn)生于需要，并和人的興趣、價值觀、抱負水平等心理因素密切相關(guān)，當(dāng)動機消失，為之所推動的行為就會自然消失。人對所從事的工作缺乏興趣，卻又不得不為之時，就會感到厭煩，產(chǎn)生一種身心俱憊的心理狀態(tài)，導(dǎo)致自身潛能難以充分發(fā)揮，工作能力和工作效率下降，這種狀態(tài)就是職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)在許多方面,如軀體、智力、社會、心理等方面。總之，職業(yè)倦怠具有以下特質(zhì)：(1)傾向于極端；(2)反應(yīng)出負向、消極的心境和態(tài)度；(3)廣泛涉及整個人的各個方面。教學(xué)工作本身就是一種應(yīng)激情境，教師所面對的是正在成長的個體，他必須付出更多的時間與精力來照顧學(xué)生，并處理許多與教學(xué)無關(guān)的事物，同時還要面對家長的過度要求，教師本身常常處于壓力的狀態(tài)下。這種現(xiàn)象可能耗損教師的工作士氣和情緒，因而導(dǎo)致教師心身的倦怠。在教學(xué)領(lǐng)域，國外曾進行過大規(guī)模的國際研究，雖然不同的研究者給教師倦怠所下的定義不盡相同，但是所有的研究者都表明，教師倦怠是指教師不能順利應(yīng)付工作應(yīng)激的一種反應(yīng)。一般都同意教師經(jīng)歷著倦怠的三種心理反應(yīng)。首先，情緒耗竭。這個階段的教師表現(xiàn)為疲勞、煩躁、易怒、過敏、情緒緊張。情緒上耗竭的教師常常表現(xiàn)畏懼早晨去上班,形成為對學(xué)生消極的、玩世不恭的態(tài)度。第二，人格喪失。人格喪失一般表現(xiàn)為通過減少和斷絕與學(xué)生的聯(lián)系來表現(xiàn)出來。例如，教師減少與學(xué)生接觸,從身體距離上遠離學(xué)生，不理睬或拒絕了解學(xué)生，給學(xué)生取貶損性的稱呼、外號，或給學(xué)生貼標(biāo)簽，這些都是性格解體的標(biāo)志。第三,降低成就感。教師的職業(yè)是使學(xué)生獲得知識，為社會培養(yǎng)有用的人。教師一旦發(fā)現(xiàn)他們的職業(yè)為他們提供較少的反饋時，就不再做出努力了。教師一旦經(jīng)歷這三方面的過程，就引起動機上的變化，進而在生活方面體現(xiàn)出了失敗感，這就是社會心理學(xué)稱之為“習(xí)得性無助”。教師倦怠的結(jié)果，無論對于個人還是對于他們的工作都有許多消極不利的影響。體驗倦怠的教師很可能個人生活質(zhì)量下降、常曠工、工作不求進取、耗費大量時間尋求新工作。在健康方面，倦怠的教師也有許多表現(xiàn)，如身體不適、失眠等。由于教師的工作對象是學(xué)生，學(xué)生便是教師倦怠結(jié)果的最終受害者。一般地認為，教師在開始時,工作都是熱情與奉獻的，他們感到自己的工作是具有社會意義的，并產(chǎn)生個人滿足感。由于教學(xué)中不可避免的困難、個人問題及個人性格的脆弱性，加上社會壓力與價值觀念的影響，所產(chǎn)生的挫折感，促使教師對工作成就的可能性進行重新評價。教育人的這種工作具有結(jié)果上的不可確定性及效果上的不顯著性。工作投入越少，實際回報越低，結(jié)果引起人們試圖權(quán)衡工作投入與可能回報之間的關(guān)系。因此有些教師在教學(xué)上的要求開始減少，心情愈加煩躁，再加上班級更加混亂，學(xué)生對教師關(guān)注的減少，家長的要求增多，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心不夠，同事的支持不多，等等。這種情況下教師容易引起憤怒，變得不具耐心。隨著情況的惡化，個人一旦有放棄教師這個職業(yè)的想法，此時，工作就失去了最初的意義，工資就成為維持勉強上班的唯一動機了。二、教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因（一）職業(yè)因素 １．稱譽與現(xiàn)實的反差教師對社會的推動作用是不可估量的。特別是今天，國家要發(fā)展，民族要振興，沒有科技不行，沒有教師 的勞動更不行。正因為如此，世界上許多國家越來越重視教師，不斷地提高教師的社會地位和政治地位。我國 也不例外。黨的十一屆三中全會以來，黨和國家采取了許多措施，如：“教師節(jié)”的確立、《綱要》和《教師 法》的頒布等，在很大程度上提高了我國教師的社會地位和政治地位。教師也被人們譽為“人類靈魂的工程師 ”、“辛勤的園丁”、“人之楷?！钡?。但是現(xiàn)實生活中，有些地區(qū)，由于一些人，特別是其中的一些干部，還存在輕視知識分子（尤其輕視小學(xué)教師）的種種偏見，對教師的物質(zhì)文化生活漠不關(guān)心，對教師生活中存在 的住房難、婚戀難、辦事難、子女就業(yè)難等問題不給予解決；有的人等級、權(quán)力觀念嚴(yán)重，鄙夷教師職業(yè)，輕 視教師的勞動，甚至發(fā)展到毆打、謾罵教師。作為知識分子的教師，一直渴望自己的職業(yè)與角色活動受到社會的支持和贊譽，以維護他們尊嚴(yán)。但是一 旦他們在現(xiàn)實生活中發(fā)現(xiàn)人們對他們及該職業(yè)的態(tài)度與他們所渴望的職業(yè)地位和角色形象很不一致時，就會產(chǎn) 生一種“屈尊感”和“失落感”，他們?yōu)樽约旱穆殬I(yè)不能給自己帶來光榮而煩惱。處理不當(dāng)就會對教育工作失 去興趣和動機。２．職業(yè)勞動價值與職業(yè)勞動報酬的背離對任何社會職業(yè)來說，它的勞動價值決定其勞動報酬。教育對社會發(fā)展的促進價值和進步作用，決定了教 師及其職業(yè)勞動應(yīng)當(dāng)具有較高的勞動報酬與經(jīng)濟待遇。據(jù)資料表明：我國教師月資平均水平排列在國民經(jīng)濟十二個行業(yè)職工中倒數(shù)第三，與世界各國相比，中國教師工資收入只是同檔次發(fā)展中國家的四分之一。面對這種不合理的“腦體倒掛”現(xiàn)實，教師們就會產(chǎn)生“不患寡而患不公”等憤懣心理。加之商品經(jīng)濟的核心是等價交 換，勞動分配原則是按勞付酬，經(jīng)濟待遇低，就意味著沒本事、無貢獻。這樣教師就會因自己的勞動價值與勞 動報酬的嚴(yán)重背離，心理矛盾加劇，最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠。３．職業(yè)工作強度大據(jù)1993年教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報，，師生比為1：，明顯低于世界上教育發(fā)達的國家。加之我國教育設(shè)施陳舊，教學(xué)設(shè)備短缺，致使教師的勞動強度增大。教師的超負荷運轉(zhuǎn)使他們沒有任何的喘息機會，又由于追求升學(xué)率的緣故，他們不得不整天為提高學(xué)生考 試分數(shù)而犯愁。這一點在畢業(yè)班任課的教師中特別嚴(yán)重。況且教師的職業(yè)特點具有時間的連續(xù)性和空間的廣延 性，工作時需要身心的極大投入。因此教師工作時更