體育面試《籃球-行進間單手肩上投籃》試講稿-文庫吧
2024-11-15 23:46 本頁面
【正文】 ，各排依次報數(shù)，同學們好，今天同學們都到齊了，各個都精神飽滿，本節(jié)課內(nèi)容：籃球的單手肩上投籃，教學目標；通過本節(jié)課學習能基本掌握單手肩上投籃動作要領，重難點：持球動作，手指撥球與手臂的配合，我們在學習新內(nèi)容之前先進行熱身慢跑。全體都有，像右轉(zhuǎn)，女生在前，男生在后，繞籃球場慢跑三圈，跑步走。注意安全。立定，向左轉(zhuǎn)。同學們，做的非常好，跑的都很整齊。接下來，我們做徒手操，以中間同學為基準，成體操隊形散開。第一節(jié)頭部運動，第二節(jié)擴胸運動，依次從腰部，大腿內(nèi)側(cè)和膝關節(jié)，踝關節(jié)等關節(jié)活動開。以中間這名同學為基準，向中看齊，向前看。同學們，咱們班的籃球小明星是誰啊，來大家推舉兩位小明星出來和老師做個小游戲，來這兩位同學，咱們比一比投籃，每個人投五個看誰進得多，好歸隊，剛才老師進球最多，同學們知道問題出在哪么？那個穿紅色衣服的同學說，老師投籃姿勢標準。還有知道的同學，那位戴眼鏡的同學說，老師眼睛一直在瞄準籃圈。恩，剛剛兩位同學說的都非常好，老師用的是單手肩上投籃動作，它具有投籃準確穩(wěn)定的特點，同學們想不想和老師一樣成為一個神射手啊。那我們今天就來學習單手肩上投籃。第一第二排向前三步走，向后轉(zhuǎn)，先看老師示范一遍動作，首先給大家講一下原地的單手肩上投籃的持球動作，五指自然張開，掌心空出，手腕后屈，抬肘，將球持于肩上右耳旁，左手扶球側(cè)。成體操隊形散開，先集體原地徒手練習，練習10次，開始。好，注意持球動作，持球與右肩上方。掌心空出來，這位同學，左手扶球一側(cè)，好，停，剛剛練習了徒手練習，大家掌握的還不錯。下面開始講解站姿和出手動作，站姿又稱為準備姿勢，兩腳前后站立，右腳在前，中心在兩腳之間，膝微屈，持球與胸前，投籃時，兩臂上舉，腿部后蹬，展腰，手臂前伸的同時手腕前屈食指與中指用力將球撥出，目視籃圈。來徒手練習，準備姿勢，投籃，注意重心在下蹲，眼睛目視前方，再來一次，很好，練習20次。同學們拿球，前排同學向后轉(zhuǎn)，后排同學后退三步，兩人面對面拉開5米距離，互投練習，練習三分鐘，自己已安全。好，注意手指撥球要柔和，注意投球方向，對，就是這樣做。目視前方，這樣才能看到籃筐，來看老師做，繼續(xù)練習，恩很好。集合，下面我們將分組進行完整的單手肩上投籃動作定點練習，距離由近至遠，在到2米處投籃三次，最后到罰球線上投籃五次，要注意投籃時眼睛目視籃筐，食指和中指柔和撥球，下肢蹬地的順序，每人投完站到隊尾注意秩序。立定，一二三四排，依次到1234號籃球場地練習。向右轉(zhuǎn)，齊步走。來，過來看下，你這樣投籃雖然進了，但是動作有點僵硬，注意放松點。對，就是這種感覺。你重心低點，下肢用力瞪伸，對。來，這位同學，給大家示范一下，大家說他投的好不好？掌聲鼓勵，好歸隊，同學們，有幾個問題需要注意下，我們在投籃的時候不能因為要投進籃圈而忽視動作，一定要注意動作的細節(jié)，投籃時，重心低點，下肢蹬地迅速。大家繼續(xù)練習。好，集合，下面老師為了檢驗下同學們到底學的有多好，我們進行一個投籃比賽，每一排為一組，站到罰球線上投籃，進球多的小組獲勝，組長安排好撿球同學，一組贏了，大家掌聲鼓勵。素質(zhì)練習：8x3 集合，組長把球收一下，下面放松一下，成體操隊形散開，開始。拍拍手臂，肩膀，拉伸肩背。向中看齊，向前看，很好。同學們，大家探討一下！今天這節(jié)課大家有什么收獲呢？嗯！同學們說的非常好！今天啊我們通過大量的分解和完整練習學會了單手肩上投籃！收獲了快樂！還有就是同學們不怕苦不怕累的精神！希望??！同學們把這種精神運用到生活和學習當中去。同學們能做到嗎？本節(jié)課課后作業(yè)：課外活動時間練習投籃30次。好！這節(jié)課就到這里了，體育委員和值日生幫助老師收器材。好！下課，同學們再見！第三篇：籃球(行進間運球單手肩上投籃)說課稿高中二年級體育課說課稿籃球行進間運球單手肩上投籃博達學校王進林一、指導思想：學習籃球運動技能，提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學生主動學習能力，培養(yǎng)學生合作精神，感受個體在集體中的價值，在教學中創(chuàng)設有利于學生主動參與、
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