【正文】 進(jìn)一步重新認(rèn)識籃球運(yùn)動的基本規(guī)律和發(fā)展的總趨勢，從而研究提煉出自己在訓(xùn)練、管理、指揮、參賽、技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的多元素結(jié)構(gòu)中的新思路、新舉措，形成新的籃球理論與實(shí)踐的架構(gòu)體系，進(jìn)而整合成自己獨(dú)特的理念。這將是創(chuàng)建自我籃球訓(xùn)練競賽指導(dǎo)思想，適應(yīng)與實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練競技目標(biāo)，推動籃球運(yùn)動事業(yè)發(fā)展，塑造個人籃球生涯新形象的前提。為此，凡在籃球事業(yè)上有進(jìn)取心的教練員、運(yùn)動員對此已成為共識，也是一種創(chuàng)新立業(yè)的趨勢。第二：智在“聰穎”俗話說兩強(qiáng)相遇勇者勝，然而，隨著世界科技不斷發(fā)展，人類智慧無限的被開發(fā)，從而社會越來越文明進(jìn)步。而科學(xué)技術(shù)也必然被競技體育廣泛地滲透移植和利用，傳統(tǒng)的“勇者勝”必須賦予新的內(nèi)涵。更新提出“決戰(zhàn)瞬時(shí)智勇者勝”的理念，兩強(qiáng)相遇“智者”勝的事例不勝枚舉。為此世界有識的籃球人士不斷強(qiáng)調(diào)用頭腦打球，用智慧打球，打聰明球，打有文化有人文氛圍的球，它是籃球運(yùn)動在新世紀(jì)發(fā)展的又一新特點(diǎn)。而智的基礎(chǔ)則是提高運(yùn)動員和教練員的文化科技知識和人文修養(yǎng)，這樣才能正確認(rèn)識籃球運(yùn)動的真諦，進(jìn)一步把握其規(guī)律，進(jìn)而使自己自由的馳騁于籃球運(yùn)動的實(shí)踐。第三：高在“制空”自20世紀(jì)70年代以及世界范圍內(nèi)的優(yōu)秀籃球球隊(duì)強(qiáng)化高的意識，圍繞著高采取種種舉措，選擇特殊高大的內(nèi)線隊(duì)員，普遍重視提高隊(duì)伍整體高度，并確立了“無高不成隊(duì)”、“不高難贏球”，以及“得高水平、高大中鋒得天下”的 5 理念。實(shí)踐證明這不無道理，近20年來競技籃球的確已成為巨人們的游戲。然而“高”的內(nèi)涵都在于控制掛在空間的籃板、籃筐和籃球。因此，比賽規(guī)則對此不斷修改，很多方面也無不既鼓勵而又限制這一“高”的發(fā)展趨勢。第四：快在“ 節(jié)奏”隨著籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展需要，同時(shí)為了進(jìn)一步提高籃球比賽的對抗性和商業(yè)化的觀賞性價(jià)值，籃球比賽規(guī)則對進(jìn)攻階段再次進(jìn)行了縮短時(shí)間的規(guī)定，不僅使比賽速度加快，而且比賽節(jié)奏反復(fù)變化。教練員和運(yùn)動員對技術(shù)的訓(xùn)練、掌握和運(yùn)用，對戰(zhàn)術(shù)組織的配合與應(yīng)變，都強(qiáng)化了時(shí)間意識和節(jié)奏意識。當(dāng)今世界競技籃球運(yùn)動掀起了全面快的浪潮。“爭取時(shí)間是掌握主動贏得勝利的基本保障”已成為各國優(yōu)秀隊(duì)伍的共識。“兵貴神速”這一兵家古訓(xùn)更引人信服。而高速度下的技巧則充分體現(xiàn)在快慢速度的轉(zhuǎn)換。特別引人思考的是，傳統(tǒng)訓(xùn)練理論上有章有序的常規(guī)訓(xùn)練意識，應(yīng)適應(yīng)世界籃球運(yùn)動比賽中兇悍、快速對抗中有章無序的比賽實(shí)際（即有序中的無序），是需要在理論與實(shí)踐中研究的。這也是我國訓(xùn)練理論中滯后的一種現(xiàn)象。第五：悍在“兇狠”籃球運(yùn)動自20世紀(jì)80年代以來，特別是允許職業(yè)選手參加世界性大賽以后，運(yùn)用貼身攻防的對抗手段以及兇悍拼爭的頑強(qiáng)作風(fēng)是現(xiàn)代籃球比賽當(dāng)代化的最明顯特點(diǎn)之一?；@球場上“悍”的傳統(tǒng)理解也出現(xiàn)了質(zhì)的變化，“悍”不僅反映在思想、意志、作風(fēng)、精神上，反映在比賽過程中拼爭技術(shù)手段和戰(zhàn)術(shù)方法的合理應(yīng)用上，而且還體現(xiàn)在比賽規(guī)則的不斷演進(jìn)的導(dǎo)向上。例如，籃下高空拼爭既要求身高和體質(zhì)，有要求技能能力、智謀變化，而其中兇悍的作風(fēng)是能否發(fā)揮上述優(yōu)勢，取得制空優(yōu)勢的保證；再如，規(guī)則對進(jìn)攻時(shí)間的限制，要求進(jìn)攻時(shí)以快速兇悍的行動將球推過前場，并利用僅有的不到20秒的時(shí)間進(jìn)行兇悍的攻擊。而防守時(shí)為了阻止對手進(jìn)攻，則普遍采取規(guī)則允許的身體接觸，通過兇悍的追、逼、搶、打、斷等防守手段的運(yùn)用，從而使現(xiàn)代籃球比賽更具兇悍的拼斗性，時(shí)時(shí)出現(xiàn)精彩、激烈的比賽場面，不時(shí)給觀眾以懸念。為此，世界強(qiáng)隊(duì)強(qiáng)化兇悍作風(fēng)的培養(yǎng)和體能體質(zhì)的基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，以利于進(jìn)行更兇悍的拼爭。我國“八一”男籃之所以在建國50年來長久的保持良好的戰(zhàn)績，其比賽作風(fēng)兇悍是基本因素。現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的體現(xiàn)之一，就是短時(shí)間，短距離的貼身兇悍對抗。所以說智慧與兇悍的結(jié)合，既是現(xiàn)代籃球運(yùn)動的特點(diǎn)，也是現(xiàn)代籃球運(yùn)動的結(jié)晶，更是現(xiàn)代競技籃球比賽當(dāng)代化的要求和特征。第六：準(zhǔn)在“高分”投籃準(zhǔn)是籃球運(yùn)動攻守對抗得分取勝的唯一手段和目的，國際比賽高比分的形成，一是表現(xiàn)為三分投手多，命中率普遍提高，投距遠(yuǎn)，投點(diǎn)廣，被稱為籃球場上的“遠(yuǎn)程導(dǎo)彈”；二是攻守轉(zhuǎn)換快，特別是進(jìn)攻速度加快、次數(shù)增多，投籃機(jī)會增多，遠(yuǎn)、中、近都布有強(qiáng)投攻擊手，而籃下均重視布置高大重量級的“地雷”――中鋒強(qiáng)攻；三是十分重視投籃基本功訓(xùn)練，既要求投籃技術(shù)方法不單一、能變化，要要求動作扎實(shí)、正確和規(guī)范，而且要求在訓(xùn)練中對抗條件下投籃的高數(shù)量和高質(zhì)量（據(jù)資料顯示，世界強(qiáng)隊(duì)每天要求運(yùn)動員在對抗條件下進(jìn)行投籃訓(xùn)練，－600個球，這意味著一天每名運(yùn)動員要投1000－1500次，而在投進(jìn)的500個球中的命中率要達(dá)到55％－70％，以此保障在正式比賽中全隊(duì)整體投籃命中率在50％以上，全隊(duì)場次總得分不少于90分）。故世界優(yōu)秀運(yùn)動隊(duì)都培養(yǎng)出了一批優(yōu)秀投籃手，他們掌握投籃技術(shù)已達(dá)到技藝化水平，普遍具有在對抗條件下投籃方式多、投距遠(yuǎn)、變化多、機(jī)會多、區(qū)點(diǎn)多、出手點(diǎn)高、心態(tài)穩(wěn)、投速快、籃下強(qiáng)攻威脅性強(qiáng)和命中率指數(shù)大的特點(diǎn)，任何一個球隊(duì)擁有這樣的投籃明星運(yùn)動員多，就標(biāo)志著隊(duì)伍整體實(shí)力強(qiáng)?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動除以投籃準(zhǔn)作為“準(zhǔn)”字要求的基本點(diǎn)外，還要求掌握個體動作普遍準(zhǔn)確，擴(kuò)大“準(zhǔn)”的其他要求，例如運(yùn)用技術(shù)時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確性高，轉(zhuǎn)換技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)判斷時(shí)間的準(zhǔn)確性高，但特殊和突出的是外圍三分球投籃命中率普遍提高。遠(yuǎn)、中、近多點(diǎn)，多面投籃相呼應(yīng)，以成為戰(zhàn)術(shù)變化的基礎(chǔ)和轉(zhuǎn)危為安、反敗為勝的主要手段。第七：全在“綜合”六、現(xiàn)代籃球運(yùn)動是一項(xiàng)多元、多型、多類、多變的綜合的攻守對抗性運(yùn)動項(xiàng)目。而對抗的勝負(fù)就取決于上述諸因素的有機(jī)綜合統(tǒng)一，達(dá)到協(xié)調(diào)地融合成整體，具體反映在高水平運(yùn)動隊(duì)的教練員，圍繞著迅速提高競技水平，能在國際大賽中取得優(yōu)異的成績，從選材組建隊(duì)伍，到實(shí)施訓(xùn)練、管理、培養(yǎng)規(guī)劃過程中，都十分重視全面檢測與培養(yǎng)運(yùn)動員必備的專項(xiàng)基本條件，如對籃球運(yùn)動專項(xiàng)的悟性與意識的全面性；專項(xiàng)身體形態(tài)的各部分比例的全面性；智能結(jié)構(gòu)的全面性；體能素 質(zhì)、心理素質(zhì)、能力素質(zhì)、技能素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)、道德素質(zhì)的全面性；掌握與運(yùn)用攻守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的全面性等等。從而使現(xiàn)代高水平運(yùn)動隊(duì)均衡的相對的具備能文能武，能攻能守，能左能右，能內(nèi)能外，能上能下，能快能慢，使他們在比賽中適應(yīng)不同的隊(duì)伍，不同的打法，適應(yīng)不同比賽階段的不同環(huán)境下自由保持正常的心態(tài)，掌握應(yīng)變的主動性。正由于全面自我教育、訓(xùn)練、磨練意識的加強(qiáng)，他們在比賽中都能隨機(jī)待遣，由單一性常規(guī)型運(yùn)動員，向多面性綜合型運(yùn)動員發(fā)展，進(jìn)而為增添球隊(duì)的整體實(shí)力和自身向特異性明星型運(yùn)動員發(fā)展創(chuàng)造了有利的條件。全面、綜合、特異的運(yùn)動隊(duì)及運(yùn)動員已成為現(xiàn)代籃球?qū)崢I(yè)家搶手的無上明珠，也是職業(yè)聯(lián)賽觀眾觀賞的奪目焦點(diǎn)，是現(xiàn)代競技籃球當(dāng)代化的重要標(biāo)志。籃球運(yùn)動與競賽規(guī)則自同日誕生起，共同走過了一百年的歷史，是規(guī)則激發(fā)了籃球運(yùn)動無限的活了和魅力，而籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，又使得規(guī)則不斷的改進(jìn)和革新。我國老一輩籃球裁判員郭玉佩說：“規(guī)則之于比賽，如繩墨之于曲直，規(guī)矩之于方圓，權(quán)衡之于輕重?！闭f的是，、文明比賽、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作精神以及優(yōu)良的體育道德作風(fēng)，它限制了不正當(dāng)?shù)男袨楹筒缓侠韯幼?。是?guī)則的精神實(shí)質(zhì)。七、作為一名裁判員他應(yīng)通曉規(guī)則，是規(guī)則的執(zhí)行者、實(shí)施者和維護(hù)者，規(guī)則只有通過裁判員的實(shí)施才能奏效，而裁判員離開了規(guī)則也就沒有衡量事物是非曲直的標(biāo)準(zhǔn)了。因此學(xué)習(xí)規(guī)則自然就成為了籃球裁判員進(jìn)入籃球裁判領(lǐng)域的第一步，也是最重要的一步。很多裁判初學(xué)者第一次見到長達(dá)8章58條的一百多頁的規(guī)則時(shí)顯得不知所措，不知從何學(xué)起。其實(shí)學(xué)習(xí)規(guī)則的途徑和方法還是很多的，可以自學(xué)理論、可以請教同行、可以在裁判學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)，也可以在網(wǎng)上交流。今天我想結(jié)合我自己的經(jīng)驗(yàn)向大家交流一下理論學(xué)習(xí)的方法。古人說：“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，學(xué)習(xí)規(guī)則也是一樣，我們學(xué)習(xí)規(guī)則首先要弄清規(guī)則的精神和實(shí)質(zhì)，以及它自身具有什么樣的原則和特點(diǎn)。精神和實(shí)質(zhì)前面已經(jīng)說過那規(guī)則的原則又是什么呢？總結(jié)起來有十條：1。公平。這是制定規(guī)則的基礎(chǔ)，規(guī)則應(yīng)該保持比賽的公平進(jìn)行，不允許隊(duì)員和球隊(duì)從對方獲得不公平的利益；2。均衡。是規(guī)則必須對進(jìn)攻和防守兩個方面保持均衡，使等分不至于很容易或是很困難，導(dǎo)致比賽吸引力下降；3。定義。規(guī)則定義要簡短明了、文字準(zhǔn)確，能過保證定義準(zhǔn)確而不繁瑣。4編篡，規(guī)則必須經(jīng)過整理，條理清晰，使其有機(jī)的聯(lián)系起來，并且不重復(fù)、矛盾；5。簡短。規(guī)則要簡短扼要，盡量避免重復(fù)；6。例外。比賽存在著例外情況，所以規(guī)則必須指出以保證比賽的公平性。7。安全。規(guī)則要保證人身及場地器材的安全，保證比賽在良好的環(huán)境和氛圍中順利進(jìn)行；8。權(quán)力。規(guī)則必須保證賦予裁判員的權(quán)利能過控制住比賽；9。連續(xù)。規(guī)則要盡量的保證比賽的連續(xù)進(jìn)行，使其盡可能少的中斷比賽次數(shù)；10。無利。不允許任何一方從違反規(guī)則中獲的好處，使比賽更具有獎懲分明的特性。八、掌握這十條原則后，我們就可以對規(guī)則進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了，下面我就介紹幾種方法，供大家在學(xué)習(xí)規(guī)則時(shí)使用：。就是將規(guī)則中有可能發(fā)生的情況一一例舉出來，以便于在以后的比賽中遇到這種情況時(shí)能夠很快的做出判斷。它能夠培養(yǎng)裁判員的常識和預(yù)見性，增長裁判員的經(jīng)驗(yàn)。舉例說明：比如跳球，它關(guān)系到比賽的開始，容不得裁判員過多的思考，必須很快的做出判斷到底是停止比賽或是開始比賽。這就要我們平時(shí)學(xué)習(xí)中要預(yù)料到跳球時(shí)有可能發(fā)生的一些情況。以跳球隊(duì)員違例為例。可能發(fā)生的情況有：1。未等球拋到最高點(diǎn)下落時(shí)，跳球隊(duì)員提前排擊球；2。拋球達(dá)到最高點(diǎn)下落后，跳球隊(duì)員直接將球報(bào)?。?。跳球隊(duì)員在球沒有被排擊前，提前拋出中圈；4。跳球隊(duì)員用拳擊打球。5。6。7........只要有可能出現(xiàn)的情況，全部例舉出來并做出判斷，做到心中有數(shù)。這樣你在比賽中會有持無恐，能很快的做出反應(yīng)。二，對比法。就是用不同的比賽兩種或多種情況作出逐一的對比分析，并做出判斷。比如說。可以拿進(jìn)攻犯規(guī)和防守犯規(guī)作比較，也可以拿“違反”和沒有“違反”作比較還可以對有利和無利作對比。通過比較我們能夠加強(qiáng)對兩種情況區(qū)別的判斷能力，加深對一些概念的映像。以便于在實(shí)際比賽中做出準(zhǔn)確的判斷。舉例說明：“兩次運(yùn)球”和“漏接”，由于“漏接”的概念很模糊，所以有些裁判員在判斷是否“漏接”時(shí)拿不定主意往往會出現(xiàn)判罰不一致的情況，所以我們拿出來做一個鮮明的對比，讓我們看清兩者的實(shí)際區(qū)別。首先明確概念，“兩次運(yùn)球”是指隊(duì)員第一次運(yùn)球結(jié)束后不等再次運(yùn)球。而“漏接”指的是隊(duì)員偶然的失掉球，隨后在場上恢復(fù)控制活球。接著舉例對比：某隊(duì)員運(yùn)球結(jié)束后作轉(zhuǎn)身動作，由于持球手的后肘部碰到同隊(duì)隊(duì)員的身上，使球脫手落到地面，然后在別人都沒有觸及球的情況下，再次拾起球。這種情況屬于“漏接”。同樣是這個隊(duì)員運(yùn)球結(jié)束后，作轉(zhuǎn)身動作運(yùn)球突破，那么則構(gòu)成了兩次運(yùn)球違例。一例兩種情況，很鮮明的對比，結(jié)果也是很明確的。三。，或是將一種罰則歸納成為幾種情況。這樣就可以化繁為簡、去粗存精，涉及面廣，在使用規(guī)則時(shí)很清晰明了，三兩點(diǎn)就能夠解決很實(shí)際的問題，能夠抓住問題的重點(diǎn)。還是舉例說明：我將“干涉得分”總結(jié)為四個因素：1。是投籃的球并且有進(jìn)入球籃的可能性；2。完全在籃圈水平面上方；3。正在下降；4。被隊(duì)員觸及。這是構(gòu)成“干涉得分”的因素，缺一不可。但“干涉得分”并非完全局限為這個因素。有一個例外，投籃的球觸及籃板后，完全在籃圈水平面上時(shí)被隊(duì)員觸及（包括上升或下降）。這樣我們就用“四因素”和“一例外”很清晰的全面的概括了“干涉得分”的所有情況?；@球戰(zhàn)術(shù)配合是比賽中隊(duì)員所運(yùn)用攻守方法的總稱。是隊(duì)員個人技術(shù)的合理運(yùn)用和隊(duì)員相互協(xié)同配合的組織形式。戰(zhàn)術(shù)的目的是為了更好地發(fā)揮本方隊(duì)員的技術(shù)特長，制約對方，力爭掌握比賽主動權(quán)，爭取比賽的勝利。九、一：籃球戰(zhàn)術(shù)配合的基本要素組成：籃球戰(zhàn)術(shù)配合是由技術(shù)，方法和形式三個基本要素組成。在戰(zhàn)術(shù)選擇上，要在知己知彼的基礎(chǔ)上，根據(jù)本隊(duì)員的具體條件正確的結(jié)合實(shí)際水平進(jìn)行制定和實(shí)施。所以要以基本的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合為基礎(chǔ)。二:進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的教學(xué)與方法:1:教學(xué)的基本步驟: 無球熟悉配合的路線、傳球人、 :教學(xué)的方法。、,演示可采用小黑板、戰(zhàn)術(shù)沙盤、圖片、電影、錄象以及其他多媒體等,語言要簡明,突出重點(diǎn),是學(xué)生了解傳切配合的的概念、作用、特點(diǎn)、：局部戰(zhàn)術(shù)配合教學(xué)的解析：1：局部進(jìn)攻配合包括傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合。只有熟練地掌握和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合，才能使全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合更加靈活多變，更加有效地發(fā)揮作用。在此。我將針對傳切配合進(jìn)行教學(xué)分析?；@球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革