畢業(yè)典禮教務(wù)主任發(fā)言-文庫吧
2024-11-15 22:28 本頁面
【正文】 考前要備好文具用品，特別是2B鉛筆一定要削好；②每天早晨從家出門前，一定要檢查文具用品是否帶齊，是否準(zhǔn)備好備用的文具；③準(zhǔn)考證尤為重要，一定要妥善保管好，中考后也不能丟棄。21號(hào)到校發(fā)準(zhǔn)考證，下午考完交回班主任。④如果出現(xiàn)問題，一定不要慌亂，要及時(shí)向帶隊(duì)教師或監(jiān)考老師反映，尋求幫助。⑤考前一定要先上廁所。⑥多深呼吸，穩(wěn)定緊張情緒。、考試注意事項(xiàng)1．進(jìn)考場(chǎng)前要做的事①適時(shí)到考場(chǎng)。進(jìn)入考場(chǎng)前，不要高談闊論，以免情緒太興奮而使進(jìn)入考場(chǎng)后反而變得低沉。也不要與人交談復(fù)習(xí)討論題目，以免原來的“胸有成竹”的良好感覺一掃而光。在考場(chǎng)外安靜的休息，不要吵鬧?？荚囌{(diào)整（1）考場(chǎng)情緒調(diào)節(jié)①微笑從容進(jìn)考場(chǎng)，不要與人爭先恐后。考生應(yīng)利用考試前的一段時(shí)間調(diào)整出情緒穩(wěn)定、精力充沛、充滿自信的身心狀態(tài)。②在進(jìn)入考場(chǎng)后，不要與同學(xué)討論問題，更不要在那里嬉鬧。讓精神狀態(tài)先適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境，消除緊張的情緒。③拿到試卷后不要急于答題，要認(rèn)真聽清監(jiān)考老師的說明，不要東張西望，不要做出任何會(huì)引起監(jiān)考老師反感的行為而使他們特別注意你。④出現(xiàn)怯場(chǎng)時(shí)(如遇到“暫時(shí)失憶”現(xiàn)象時(shí))，不要怕耽誤時(shí)間，要敢于停止答卷，靜默一會(huì)，一定要拿出幾分鐘時(shí)間調(diào)節(jié)自己的心情，待心情平靜后再集中精力去思考答題。要知道，你會(huì)因此而得到數(shù)倍于此的高質(zhì)量的考試時(shí)間。幾種考場(chǎng)自我調(diào)節(jié)法。自我暗示法：利用自我暗示語的強(qiáng)化作用進(jìn)行心理安慰的方法。暗示語要具體、簡潔和肯定，例如考生在開考前可以說：“靜下心來，沉著，冷靜”、“今天我頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績”、“我已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了”等。選擇暗示語要根據(jù)各自情況，主要就是消除過度緊張，樹立自信，但千萬不要放松斗志、輕視困難。焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移法：在高考過程中，有時(shí)因過度緊張，明明會(huì)做的題，一時(shí)竟答不出來，此時(shí)就可采取焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移法，先做其它題目，放下不會(huì)做的題，待心情平靜后再回頭做。自我放松法:進(jìn)入考場(chǎng)后，為防止怯場(chǎng)，可以雙目微閉，做深呼吸，反復(fù)幾次讓肌肉放松，借以穩(wěn)定情緒。也可以做眼保健操或按摩頭部有關(guān)穴位，提高大腦功能。（2）考試做題策略①拿到卷子后，考試還未正式開始，不要匆忙答題，先將姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等涂在答題卡上后。然后快速瀏覽整個(gè)試卷，了解試卷的題型難易和各題的比分等大概情況。②考試時(shí)要認(rèn)真審題，在解答之前，必須將已知條件、求解要求等全部內(nèi)容逐字看清楚，方可作答。搞清楚問什么比思考答案是什么更重要。對(duì)有的似曾相識(shí)的題目，更不能馬虎大意，不能憑想當(dāng)然答題。遇到綜合性比較強(qiáng)、新穎的難題時(shí)，要有信心，不管怎么難，也不會(huì)超過中學(xué)所學(xué)的知識(shí)范疇，只要你能夠聯(lián)系到相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，總是可以找到答案的。③確定答題策略和答題順序，一般是從前向后、先易后難。對(duì)個(gè)別難題，一定要放到后面去做，千萬不要因做一個(gè)較難的試題耽誤答卷時(shí)間，影響全局。④果斷放棄不會(huì)做的題。很少有人考試時(shí)會(huì)得滿分，所以必要時(shí)要能果斷放棄不會(huì)做的題(或某幾個(gè)小問題)。當(dāng)你做完其他題后仍有時(shí)間時(shí)，再考慮做這道題。重要的是把會(huì)做的題都做對(duì)，把能拿到的分?jǐn)?shù)全部拿到。在中考中，每門課都可能碰到一兩個(gè)難題，自己一時(shí)做不出，這是正?，F(xiàn)象，我難他亦難，大家的機(jī)會(huì)是均等的。其次一定要認(rèn)真對(duì)待，積極動(dòng)腦筋。尤其對(duì)于較難的綜合題目，要設(shè)法化整為零，各個(gè)擊破，要把題目的知識(shí)聯(lián)系到我們書本的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行思考。要全方位、多方向地思考問題，不要一個(gè)方向或一個(gè)小范圍內(nèi)思考，要拓開思路，增強(qiáng)靈活和應(yīng)變能力?？荚嚂r(shí)，不要想著每題有多少分?jǐn)?shù)，重要的是，我們要把自己會(huì)做的題目拿下。對(duì)于根本不會(huì)作的題目，分值大小，與我們無關(guān)。⑤考試就像平時(shí)答題一樣，以平常心完成答題，再來檢查題目。考試過程中不可頻繁看表，避免引起心慌。⑥檢查。選擇題做完后，及時(shí)涂卡，而不要等到II卷做完后再涂卡。盡量留出時(shí)間檢查卷子，做完后，先要檢查自己有沒有漏做的試題。對(duì)部分試題要進(jìn)行復(fù)查：由于開考時(shí)心理因素的影響，前三題往往錯(cuò)誤率較高，必須復(fù)查；其他加標(biāo)記要復(fù)查的題，檢查時(shí)，若沒有充分理由說服自己，不要輕易改動(dòng)原有的答案，尊重第一印象。出考場(chǎng)后注意點(diǎn)考生走出考場(chǎng)后應(yīng)做到兩點(diǎn)：一是要做到糊涂孤獨(dú)出考場(chǎng)。不要去回想考試內(nèi)容，不要回憶自己的答案，更不要翻書去驗(yàn)證。只要出了考場(chǎng)，就要堅(jiān)決“忘掉一切”，忘記這科考試的內(nèi)容和這一科所學(xué)的內(nèi)容，讓大腦變得輕松。二是和
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