【正文】 此之后，你把剩余下來的幾十件事情按照你的興趣排列，把你最不喜歡作的事情放在第一位，把你最喜歡作的事情放在最后一位。最后，你就可以在以后一周內(nèi)進(jìn)行行動(dòng)了，每天一早起來，從你最不喜歡的事情開始作起，并且堅(jiān)持作完第一件事情，再作第二件事情？這么一直作到最后一件你喜歡的事情。在整個(gè)過程中，你開始會(huì)稍覺得困難，但你只要花很少的力氣稍稍堅(jiān)持，你就能順利進(jìn)行下去。千萬在中途不要跳躍那個(gè)先作不喜歡的再作喜歡的39。計(jì)劃。對(duì)于改變惰性生活方式，這種方式具有很大的效果。而對(duì)于經(jīng)常抑郁心情的人，這種生活方式將直接改變表現(xiàn)為抑郁的行為，而很容易的使抑郁的情緒結(jié)束，而只要堅(jiān)持，抑郁的生活方式就會(huì)永遠(yuǎn)結(jié)束。通過結(jié)束惰性或抑郁的行為，而結(jié)束惰性或抑郁的心理。如果你試試，并且多一些堅(jiān)持，你將發(fā)現(xiàn)這是多么有趣的事情。下面給大家講一些改變自己的小方法：，因?yàn)樗械氖虑榈搅俗詈筮€是要靠自己，別人幫得了你一時(shí)卻幫不了你一世。唯一可做的就是不斷增強(qiáng)自己。，不逼自己一把怎么知道自己不行，很多事做了我們才能知道自己是可以的，不做的話，你永遠(yuǎn)都停留在自己做不了這一步。，有了目標(biāo)才知道前進(jìn)的方向，不然方向都找不到，你又怎么去努力或怎么去逼自己。，沒有行動(dòng)，再好的計(jì)劃，再好的想法都是虛的，只要行動(dòng)了，我們總能改變自己。，和優(yōu)秀的人做朋友，總是能潛移默化的改變自己，讓自己變的優(yōu)秀起來。，自己本身就不夠好，因?yàn)樗麤]有時(shí)間檢討他自己。我們只有看到別人的優(yōu)缺點(diǎn)，才能找到標(biāo)板來改變自己。改變自己議論文7“我可以改變世界，改變自己……”因花兒的改變，花園變得芬芳；因河水的改變，小溪變得清澈；因星星的改變，藍(lán)天變得絢麗。當(dāng)然我們不可能改變?nèi)祟惿畹氖澜?，只能改變屬于自己的世界。取得成功，從改變做起。?dāng)成績(jī)不理想時(shí)，我們不可以改變成績(jī)，但可以改變心情。讓自己自信，去迎接下一次考試。我們不可以樣樣順利，但可以事事盡力。我們不可以改變時(shí)間，但可以把握時(shí)間。經(jīng)過月考暴風(fēng)雨的洗禮，我決定在沉默中爆發(fā)，改變自己。找到適合自己的狀態(tài)，適合自己的心情，適合自己的方法去迎接下一次挑戰(zhàn)。也許，對(duì)我來說，改變無疑是我最恰當(dāng)?shù)倪x擇！三國(guó)時(shí)，呂蒙因聽了孫權(quán)的勸告，而發(fā)奮讀書，令魯肅刮目相看，他增長(zhǎng)了才干與智慧，不再是當(dāng)年吳國(guó)的大將了！丑小鴨，雖然遭到了嘲笑，但它改變心態(tài)，面對(duì)嘲笑，不放棄，勇敢執(zhí)著的追求屬于自己的未來！。呂蒙、丑小鴨的故事告訴我，改變自己很重要。我要改變自己，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，不再因?yàn)槌煽?jī)而在默默流淚，而是將淚水轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，勇往直前，在下一次挑戰(zhàn)中，改變分?jǐn)?shù)！我要改變自己，讓自己變得快樂，不再因?yàn)椴婚_心的事情而痛苦，開心就笑，不開心就過會(huì)在笑，而是將痛苦轉(zhuǎn)化為力量，激勵(lì)自己，改變心態(tài)！從現(xiàn)在起，我要改變自己，要做讓人銘記的第一，不做讓人遺忘的第二！改變自己議論文8有人說：自己就是自己，為什么還要改變呢。做回自己不是很好嗎？但是，有時(shí)自己還得隨著不同的場(chǎng)合，不同的人物稍微改變一下，這樣才能夠在人群中立足，有時(shí)候改變不一定是什么不好的事，說不定它可以改變你一生的命運(yùn)。發(fā)現(xiàn)自己有什么不足，不好之處要改變，改變并不一定是很難，只要隨著自己的身體，個(gè)性改變一下即可，它可以讓排斥你的人接納你，可以讓一個(gè)沒有主見的你變成一個(gè)能夠自己解決自己?jiǎn)栴}的你。也可以由一個(gè)的你變成一個(gè)開朗的你。記得我有一位同學(xué)性格比較內(nèi)向，不喜歡與人搭話，有什么活動(dòng)她也不積極參加。從不與人合群，別人試圖想接近她都很難，久而久之，別人不再與她搭話，她總是一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，不說話，不笑，一個(gè)人，孤孤單單的`，就這樣和她做了一年的同學(xué)，幾乎不曾和她說話。假如當(dāng)初她改變一下自己，就不會(huì)和那內(nèi)向的她相同了，她可以和同學(xué)們有說有笑，也可以和同學(xué)們手拉手地走路，可以和同學(xué)們一起參加活動(dòng)，這樣，不就會(huì)讓她更加快樂嗎？所以說改變一下自己是非常重要的，往往只要稍微把自己改變一下，一生的命運(yùn)就會(huì)不同，改變自己雖不是難事，但也并不容易。只要嘗試著融入集體中，就會(huì)很快把自己改變過來，隨著周圍的人和事而改變。改變一下自己，讓別人讓集體更加喜歡你，讓他們更加容易接納你，說不一定連你的命運(yùn)也改變了呢！試一試？改變自己議論文9仙人掌為了生存把葉子變尖呂蒙開始時(shí)只是曉得舞刀弄槍，不能勤于文化知識(shí)的培養(yǎng)，孫權(quán)在給呂蒙指出這一點(diǎn)之后，呂蒙發(fā)奮讀書，后來連魯肅都說：士別三日，當(dāng)刮目相看。呂蒙因?yàn)閷O權(quán)的一席話，改變了自己，真正做到了文武雙全，為成就吳國(guó)的霸業(yè)打下基礎(chǔ)。而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養(yǎng)，成功的改變了自己。當(dāng)為官僅七十多天的陶淵明掛印田園歸隱山間時(shí)，他改變了自己。官場(chǎng)的黑暗，是他無法改變的，變的只能是自己，不為五斗米折腰，與菊為伴，雖然仕途不復(fù)，但他高潔的志向卻被歷史所賞識(shí)，為后人所銘記。當(dāng)御用文人李白呼喚自己放養(yǎng)于青崖間的白鹿，即騎訪名山時(shí)，他改變了自己。李白以為自己會(huì)一展鴻鵠之志，沒想?yún)s只是為朝廷吟風(fēng)弄月歌功頌德。無法改變官場(chǎng)的他，只得改變自己的志向，寄情于山水，縱覽名山大川。雖然未能圓自己的經(jīng)天緯地之夢(mèng)，但卻造就了半個(gè)詩歌的盛唐，為后人所傳頌。高爾斯華綏筆下《品質(zhì)》中的老鞋匠雖然擁有全城最好的制鞋手藝，但卻不愿改變自己，致使無法跟上機(jī)器化的時(shí)代，堅(jiān)持手工制好每雙鞋，最終餓死在自己的鞋鋪中。【例文】：改變自己立足現(xiàn)實(shí)人類的祖先在樹上跳躍了幾百萬年，直到作為食物采集者的他們發(fā)現(xiàn)樹上的果實(shí)在減少，氣候在改變。智人們無法改變自然，于是他們學(xué)會(huì)了改變自己學(xué)著用直立的雙腿走上廣闊的平原。而這正是智人祖先的聰明之處通過改變自己來適應(yīng)環(huán)境。我們的祖先在改變自身的過程中學(xué)會(huì)了用火，學(xué)會(huì)了蓋房、學(xué)會(huì)了冶鐵煉鋼，人類就這樣進(jìn)化了通過適應(yīng)環(huán)境來改變生存條件。大自然對(duì)生物物中的選擇是殘酷的。然而當(dāng)曾霸居一時(shí)的恐龍從這個(gè)地球上消失幾百萬年之后，我的祖先卻仍然生機(jī)勃勃的存在，這是因?yàn)槲覀兊淖嫦榷门c其在自然的改變中銷聲匿跡，不如首先改變自己。作為這些智人的子孫，我們似乎要完成祖先們不可能完成的遺愿，我們?cè)噲D改變自然，創(chuàng)造奇跡我們砍伐森林，我們污染水源，我們似乎是在與大自然抗?fàn)?，結(jié)果呢？我們被沙塵暴迷蒙了雙眼，我們被泥石流沖垮了脊梁，我們被酸雨腐蝕了心臟我們被自然征服了，因?yàn)槲覀儫o法改變自然，我們只有改變我們自己，我們最終還是要付出巨大的代價(jià)向大自然贖罪。這就是盲目破壞自然，違背自然規(guī)律所付出的代價(jià)。社會(huì)又何嘗不是如此呢？人類的選擇比自然更加殘酷，當(dāng)社會(huì)不選擇我們的時(shí)候，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想之間存在著差距的時(shí)候，我們只有學(xué)著改變自己。陶淵明無法使自己的超凡被世俗所改變，于是他選擇改變自己的生存方式，歸隱山林，采菊籬下，使中國(guó)的文學(xué)史上多了一座不配的豐碑；魯迅棄醫(yī)從文，于是他改變了自己的抗?fàn)幫緩?，于是中?guó)的文壇里走出了一位杰出的巨匠?，F(xiàn)代社會(huì)的人們總是志向遠(yuǎn)大，而能成為偉人的首先都會(huì)把握好自己。在社會(huì)發(fā)展變遷的洪流中，他們改變著自己，平衡著夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距。他們改變的是在成目標(biāo)的途徑，是適應(yīng)社會(huì)的更好方法。他們堅(jiān)定的信念沒有改變，他們?nèi)松淖非鬀]有改變。但是因?yàn)樗麄兡芰⒆闵鐣?huì)現(xiàn)實(shí)，他們能從國(guó)情出發(fā)，因而他們能推動(dòng)社會(huì)發(fā)生波瀾壯闊的改變，繼而他們的思想、他們的觀點(diǎn)讓整個(gè)社會(huì)隨之改變。他們創(chuàng)造出新的思想、新的文明，推動(dòng)了社會(huì)進(jìn)步。我們雖然并非偉人，但我們每個(gè)人都有自己精神層次范圍內(nèi)的思想、意志、目標(biāo)，可是思想、意志、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要一個(gè)基本的前提立足現(xiàn)實(shí)。馬克思說：人的本質(zhì)在于他的社會(huì)性。人脫離不了現(xiàn)實(shí)，所以人首先要適應(yīng)環(huán)境，然后才能改變環(huán)境，這是我們祖先都明白的道理，可惜，我們今天有很多人卻不懂：或者抱怨天生我才沒人用，或者怨天尤人空嘆息。也許有人說：人太現(xiàn)實(shí)了就沒有想象力了，而愛因斯坦說過：想象力概括著世界上的一切，是社會(huì)進(jìn)步的源泉，所以我們是不能沒有想象力的。實(shí)際上，想象力也是要立足現(xiàn)實(shí)的：萊特兄弟想象造出飛機(jī)是因?yàn)橛酗w鳥的啟發(fā)；吳承恩創(chuàng)作出孫悟空是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中有猴子的原形。莘莘學(xué)子們大都向往著北大、清華，都想象著功成名就的未來，但不立足現(xiàn)實(shí)苦讀是絕難做到的；更進(jìn)一步，不從自身?xiàng)l件出發(fā)，都盲目設(shè)定北大、清華的目標(biāo)也是不切實(shí)際的。所以人可以幻想，但不能空想。人必須立足現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地，在改變自我中走向成熟，創(chuàng)造向往中的未來。改變自己議論文10（一）改變自己議論文當(dāng)你還沉浸在滿紙荒唐的言情、武俠小說中時(shí)、你是否知道，你是一個(gè)生活在現(xiàn)實(shí)中的人類？當(dāng)你還在幻想著榮譽(yù)與富貴不勞而獲時(shí)，你是否知道，你是一個(gè)生活在現(xiàn)實(shí)生活中的人？當(dāng)你還在感受著天使與你同在時(shí)，你是否知道，你是一個(gè)生活在現(xiàn)實(shí)生活中的人？我們不過都是平凡人，忘卻那些虛有，改變自己的人生價(jià)值觀。我曾失望失落失掉所有方向。我想所有人一樣，有過辛酸，有過挫折，總是在某些時(shí)候受挫，受到了打擊。也許是對(duì)自己的期望太高，所以最后卻累積了太多的失望。我總以為我可以做一個(gè)十全十美的人，我總以為只要我努力奮進(jìn)，便不會(huì)有任何事情阻擋我邁向成功的腳步。我以為，只要有期盼，便不會(huì)有失落，我以為，只要愿意等待，一定會(huì)有結(jié)果。最后才發(fā)現(xiàn)并非如此，一切不過都是“我以為”罷了。原來沒有一個(gè)人是十全十美的，原來人生的旅途中有太多的挫折與阻礙，原來付出不一定會(huì)有結(jié)果，原來等待不一定會(huì)得到答案。不經(jīng)風(fēng)雨，又怎么能見彩虹？我曾經(jīng)，做一件事情，如果遇到一點(diǎn)挫折便會(huì)半途而廢，即使只是一點(diǎn)點(diǎn)小問題，我也會(huì)就此改變?cè)械挠?jì)劃，所以我從來沒有成功過。我只看到別人獲得了榮譽(yù)，得到了別人的嘉獎(jiǎng)，我只知道羨慕他人的成功，羨慕他們得以光彩的站在舞臺(tái)上，可是，自己卻從來沒有堅(jiān)持過?，F(xiàn)在終于明白自己失敗的理由。不經(jīng)風(fēng)雨，又怎么能見彩虹？當(dāng)我發(fā)現(xiàn)那一雙雙希望的眼睛慢慢變得暗淡，直至失望時(shí)，才深知自己是多么的沒用。從此之后，再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)，只為那些期待眼神。小時(shí)候，天真的以為這世上真的有神靈的存在，總在在夜晚的時(shí)候害怕一個(gè)人行走，遇到一些幽靈，卻又想到有靈必有神，令讓我畏，神必讓靈消失?？傄詾樯袷侨f能的。以為只要有神明的保佑，誠心祈禱，便會(huì)心想事成，拜了那么多神，