享受學習九年級六班國旗下講話-文庫吧
2024-11-15 12:27 本頁面
【正文】 師們、同學們：大家早上好！我今天講話的題目是：如何調(diào)整考試后的心態(tài)上周我們結(jié)束了第一次階段性考試。有的同學取得了自己理想的成績，也有的同學沒有達到自己的目標，無論你的成績是否如愿以償，都成了過去，成為了歷史。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或因做錯了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠陷進了昨天的泥潭里。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向“明天”，一天一個驛站，一天一處風景，趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，總結(jié)昨天,這樣等待著你的明天才會是果實累累的明天。因此，正確地調(diào)整考試后的心理顯得尤為重要。那么如何進行考試后的心理調(diào)適呢？。許多父母望子成龍、望女成鳳心切，對子女的期望值普遍較高，無形中給同學們極大的壓力。除此之外，還有來自外界的壓力，比如同學、親戚朋友等等。當你沒有達到他們的期望值時，你可以先分析一下自己是否努力了，是否盡全力了，如果你的答案是“是”的話，那你就不必過多地責備自己。相信自己的努力，學會坦然地去面對。考試成績不理想的話，你也不應該一味地傷心、后悔，讓整個學習都沉浸在痛苦之中。既然它已經(jīng)成為現(xiàn)實，你就應該勇敢地面對。接受它，然后采取以下措施。首先分析自己平時的學習態(tài)度、方法?？荚嚭筝p松一下，發(fā)泄一下壓抑的情緒是無可厚非的，但考試后就將學習拋到九霄云外，這就不對了。其實你可以結(jié)合試卷，對自己平時的學習態(tài)度和學習方法進行分析，看看有哪些是做得不夠的，需要改進 ,有哪些是做得好的，值得繼續(xù)保持。其次認真地將試卷分析一遍。這個工作不應當只是由老師來組織完成，自己要主動。對回答正確的題目，要重新溫習一下自己運用的是哪個知識點來解答的；答錯了的題目，就要找到自己出錯的原因，牢牢記住，以免再犯同樣的錯誤。最后針對自己的實際情況，制定一個可行的計劃。調(diào)整好心態(tài)后，科學合理地安排寒假
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