【正文】 中遇到的檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪到圖上去。成績以檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪的準(zhǔn)確程度和所用時間的長短確定。二、玩法一條標(biāo)準(zhǔn)的定向越野比賽路線在圖上表示成一個三角形(起點(diǎn))、一個雙圓圈(終點(diǎn))再加上若干數(shù)量的單圓圈(檢查點(diǎn))。你的任務(wù)就是要在盡可能短的時間內(nèi)，在野外山林地中把這些點(diǎn)都找出來。在現(xiàn)場。每個檢查點(diǎn)都有一個獨(dú)特的“密碼鉗”——一種用許多鋼針排列成不同圖案的夾子，你只要找到檢查點(diǎn)后，在隨身攜帶的“檢查卡”上相應(yīng)的位置“打孔”就行了。三、器材設(shè)備定向地圖(由學(xué)校提供)地圖是定向越野最重要的器材之一，它的質(zhì)量的好壞直接影響到運(yùn)動員比賽的成績和關(guān)系到比賽是否公正。定向計時設(shè)備，打卡器(學(xué)校提供)隨著科技的進(jìn)步高科技術(shù)在體育領(lǐng)域的應(yīng)用，定向活動很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的電子設(shè)備。電子設(shè)備使整個活動變得簡潔流暢，帶給參加者不知是戶外活動的樂趣，也享受高科技帶來的愉悅，提高了活動本身的層次。打卡器：為了證實運(yùn)動員通過了比賽中各個檢查點(diǎn)，運(yùn)動員必須在到達(dá)的每一個檢查點(diǎn)時，使用打卡器卡，以此證明其確實到達(dá)此點(diǎn)。點(diǎn)標(biāo)旗運(yùn)動員根據(jù)定向地圖所提供的信息，利用指北針快速定向，在實際地形中尋找一個桔黃色和白色相間的點(diǎn)標(biāo)旗，該點(diǎn)標(biāo)旗的位置準(zhǔn)確放置在地圖所標(biāo)示的地點(diǎn)圓圈的中心點(diǎn)。懸掛點(diǎn)標(biāo)旗的方法有兩種：有樁式和無樁式。懸掛高度一般從標(biāo)志旗上端計算，距地面80——120厘米。運(yùn)動員服裝定向越野比賽對運(yùn)動員的服裝沒有特殊要求。要求服裝應(yīng)該選擇輕便、舒適，易于活動者為佳。服裝過緊或太厚均不適合野外跋涉。通常，運(yùn)動員服裝的選擇應(yīng)該是：衣褲——緊身而又不影響呼吸與運(yùn)動，為防止樹枝刮傷和害蟲侵害，最好穿用面料結(jié)實的長袖衣和長褲。鞋——輕便、柔軟而又結(jié)實，為便于上下陡坡、踩光滑的樹葉或走泥濘地，鞋底的花紋最好是高凸深凹的。以防止在路上滑倒。號碼布號碼布一般不超過24x20厘米，號碼數(shù)字的高不小于12厘米，字跡要清晰，字體要端正。正規(guī)的比賽還要求將號碼布佩戴與前胸和后背兩處。四、比賽規(guī)則，不得使用任何其他有助于提高競賽成績的器具。，所有成員必須同時出發(fā)、行進(jìn)、返回。小組成績以最后一名成員到達(dá)時間計算。，在檢查卡上正確的方格內(nèi)打孔，并要始終保持其清晰可見。若發(fā)生錯打、重打或模糊等問題，應(yīng)在返回終點(diǎn)后及時向工作人員說明，不然成績可能會無效。損壞還須照價賠償。定向越野策劃書3一、活動背景：21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力；另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運(yùn)動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團(tuán)隊協(xié)作意識。讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運(yùn)動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。二、活動目的：促使大家多參與戶外運(yùn)動，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。在活動的過程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問題的能力。樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會員之間的聯(lián)系。能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。三、活動主題：為青春跑動，為夢想喝彩四、活動時間：XX年4月25日 星期六7:3018:00五、活動地點(diǎn)：重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)六、舉辦單位：主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社重慶工程學(xué)院日語協(xié)會重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)七、活動對象：重慶工程學(xué)院全體學(xué)生八、活動流程：（一）活動前期時間：XX年3月28日XX年4月6日心理協(xié)會會長紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在XX年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會（簡稱“組委會”），劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會報備。時間：XX年4月6日XX年4月10日宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。后勤組負(fù)責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。宣傳組長孫圳心理協(xié)會副會長活動組長定向越野策劃書4一、活動主題：“青春 運(yùn)動”xx共青杯大學(xué)生定向越野比賽二、主辦單位：韶關(guān)學(xué)院校團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會三、承辦單位：韶關(guān)學(xué)院定向越野協(xié)會支持單位：韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院l四、活動背景及活動目的：三月，是播種的季節(jié),校園里迎來的是我們一年一度的共青杯比賽。共青杯是我校的傳統(tǒng)賽事，春節(jié)剛過的校園，萬物復(fù)蘇，到處呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃。同時，為活躍校園活動氣氛，強(qiáng)化學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，今年5月韶關(guān)學(xué)院又將會迎來一場精彩的共青杯定向越野賽事。定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運(yùn)動項目，它不但具有競技體育激烈、驚險、刺激的特點(diǎn)，而且極具野外素質(zhì)教育及心理素質(zhì)鍛煉的特點(diǎn)，在社會體育、學(xué)校體育、國防體育、體育旅游及素質(zhì)教育等方面有起到極佳的作用，定向越野運(yùn)動是我國全民健身計劃推薦運(yùn)動之一，也是全國體育大會、全國大學(xué)生運(yùn)動會等各級賽事的正規(guī)競賽項目。近幾年，定向這項新興運(yùn)動在我校逐漸發(fā)展創(chuàng)造成為一股新勢力，技術(shù)水平也得到一定程度的提升。為了更好地普及推廣定向越野，吸引更多同學(xué)參與感受走向運(yùn)動的魅力，也為定向越野協(xié)會挑選定向人才，特此策劃舉辦共青杯定向越野比賽五、競賽時間和地點(diǎn)：xx年5月15月12日在韶關(guān)學(xué)院本校區(qū)舉行。六、參賽對象：韶關(guān)學(xué)院各院系學(xué)生七、競賽項目：徒步定向八、參賽組別：個人野外賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )個人百米賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )九、參賽辦法：參賽范圍：參賽隊以院系或個人為單位報名參加比賽。參賽辦法比賽符合競賽規(guī)則規(guī)定的院系均可報名參加比賽每個院系出一支代表隊可報領(lǐng)隊、教練員各一名，運(yùn)動員男六名女六名。其他有興趣的同學(xué)都可以以個人名義參加愛好者組進(jìn)行比賽。（報名參加愛好者組的運(yùn)動員所得的積分只是代表個人的，并不計入所在院系當(dāng)中）參賽者不具備遵循定向運(yùn)動競賽規(guī)則進(jìn)行競賽的能力，不應(yīng)報名。否則，由此產(chǎn)生的一切責(zé)任由報名者承擔(dān)。十、比賽時間及出發(fā)順序安排：個人野外賽：5月11日早上9：30正式開始7 ：30工作人員簽到8 ：00—9 ：00工作人員布置場地定向越野策劃書5一，定向運(yùn)動新校園定向運(yùn)動是一項挑戰(zhàn)智力和體能的運(yùn)動，考驗人們在不同的環(huán)境壓力下是否能對路線做出正確的判斷，是否有果斷的決策和適應(yīng)能力。在地圖的幫助下，參與者可以步行越野，在最短的時間內(nèi)跑完每個檢查站后到達(dá)終點(diǎn)。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向運(yùn)動比賽路線由一個三角形(起點(diǎn))、一個雙圓圈(終點(diǎn))和多個單圓圈(檢查點(diǎn))組成。二、活動訓(xùn)練熱身賽前有專門的定向教練訓(xùn)練。三、活動的目的(1)豐富學(xué)生的課外生活，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以使學(xué)生更加熟悉校園，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。②從醫(yī)學(xué)角度來說，運(yùn)動是放松身心的有效途徑。新型校園定向運(yùn)動不僅可以直接緩解壓力和精神障礙，還可以消除壓力引起的一系列潛在的身體病理狀況，預(yù)防肥胖，消除精神疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)人體的免疫功能和抗病能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。四、活動四人團(tuán)體賽和個人賽(100米定向)。五、活動規(guī)則:①團(tuán)隊積分競賽是由8人組成的集體項目，本次活動的路線由一定數(shù)量的必要積分和評選積分組成。檢查點(diǎn)的分?jǐn)?shù)設(shè)置不同。距離較遠(yuǎn)或難度較大的關(guān)卡設(shè)置分值較高。分?jǐn)?shù)以分?jǐn)?shù)形式記錄(重復(fù)檢查點(diǎn)不計分)。在規(guī)定的有效時間內(nèi)，得分較高的組獲勝。如果分?jǐn)?shù)相等，時間較少的隊(在全隊正確完成整場比賽的前提下，記錄最后一名到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)動員的分?jǐn)?shù))獲勝。通過點(diǎn):團(tuán)隊中每個玩家必須訪問的檢查點(diǎn)(地圖上由線連接的四個點(diǎn))。選拔點(diǎn):領(lǐng)隊在出發(fā)后會對每個隊員進(jìn)行劃分，分配選拔點(diǎn)讓隊員自己選擇最佳路線和選拔點(diǎn)，讓全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。②活動對象:09級和10級臨床科室，以及大專到本科和康復(fù)班的四男四女，由班長和體委委員選定參加活動，其中一人被選為組長；③獎項:男女各前六。新營銷規(guī)則下的電子商務(wù)營銷助推企業(yè)成長。100米定向活動規(guī)則①100米定向是在100x100米左右的場地上比賽。場地布置在操場上，蜿蜒的路線和障礙物被諾干絲帶環(huán)繞。學(xué)生不能爬過絲帶。如果功能區(qū)中有檢查點(diǎn)，它們需要繞過功能區(qū)才能到達(dá)檢查點(diǎn)。如有違規(guī)者，其比賽成績將被取消。②前6名的48名運(yùn)動員參加了比賽，男女成績分別記錄。③獎項:男女分別前三。六、詳細(xì)描述:(1)準(zhǔn)備:4人一組，分批次按時出發(fā)，同一批次出發(fā)，每批次出發(fā)時間間隔5分鐘。(2)出發(fā)區(qū):聽到出發(fā)密碼，出發(fā)裁判會在正確的時間出發(fā)。(3)地圖查看區(qū):每個團(tuán)隊一次出發(fā)，每個團(tuán)隊成員領(lǐng)取一張地圖，然后組長在地圖查看區(qū)對選定的點(diǎn)進(jìn)行具體分工。(4)選好選擇點(diǎn)后盡快開始。團(tuán)隊成員必須根據(jù)地圖上的路線說明通過必要的點(diǎn)，其中他們可以訪問他們負(fù)責(zé)的選擇點(diǎn)。在團(tuán)隊中的每個成員都找到了所有必要的點(diǎn)和相應(yīng)的選擇點(diǎn)后，每個成員最終返回目的地，并將地圖返回給目的地裁判。(5)在全隊正確完成整場比賽的前提下，隊員從出牌開始到打終端結(jié)束所花的時間，是全隊時間最多的隊員所花的時間。(6)找到正確的，用最少時間取勝的隊伍。七、活動注意事項:①穿著:運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、休閑服也可以；(2)患有不適合參加劇烈運(yùn)動的嚴(yán)重疾病的人員或體質(zhì)較弱的人員，必須提前告知賽事組織者；3在斜坡上(包括石階、陡坡道)移動時，要減速，不要玩耍，以免造成傷害；4比賽或練習(xí)時注意安全，愛護(hù)校園設(shè)施；⑤遵守時間，按時間在指定地點(diǎn)集合；⑥不參加與本活動無關(guān)的活動，不進(jìn)入與本活動無關(guān)的區(qū)域；⑦輸查卡將被視為未完成比賽，但仍需在比賽結(jié)束前向終點(diǎn)線匯報；八、犯規(guī):下列行為之一為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格:；；；。九、違規(guī)行為:(提前)，第一次出發(fā)；，比如指路，找分等。；，如指路、尋找標(biāo)志等。；，故意走相同的路或者在游戲中跟對手跟進(jìn)；；。十、負(fù)責(zé)人:主要負(fù)責(zé)人:全面負(fù)責(zé)；起點(diǎn)記錄區(qū)負(fù)責(zé)人:監(jiān)督運(yùn)動員到場；扣分裁判:負(fù)責(zé)不讓別人去掉分標(biāo)，監(jiān)督運(yùn)動員的動作；最終成績區(qū)負(fù)責(zé)人:收集運(yùn)動員成績并統(tǒng)計；活動必須嚴(yán)格遵守活動規(guī)則和相關(guān)紀(jì)律。定向越野策劃書6活動主題：迎新生定向越野活動主辦單位：校團(tuán)委學(xué)生會活動對象：XX級新生一、活動規(guī)則(一)參賽形式：四人一隊(性別不限、自由結(jié)組)。(二)比賽規(guī)則：，不得使用自行車、滑板、溜冰鞋等，不得搭乘任何種類交通工具?！缎律ㄏ蛟揭白o(hù)照》一本，彩色照片集一份(分別顯示校園內(nèi)不同的10個地點(diǎn))，號碼牌一張，以及精美徽章一枚。(即檢查點(diǎn))。，完成該指定地點(diǎn)所要求的項目(運(yùn)動或體能類)，十個項目中有六個項目必須完成，四個項目選擇性完成，活動組委將根據(jù)所選擇完成的項目的難易程度進(jìn)行加分(減時間)，加分細(xì)則會在比賽前公布。完成項目后有工作人員給予簽章，選擇性項目完成情況由所簽徽章的顏色加以區(qū)分，每個地點(diǎn)的項目內(nèi)容將在彩色照片集上說明。，攜帶徽章，交出簽章卡。，每批間隔為5分鐘。，計時由第一個出發(fā)的同學(xué)開始，最晚一個回到終點(diǎn)的截止。(加分結(jié)束后的)，按照所耗時間由短到長進(jìn)行由高到低排名。，超時即成績無效。沒有完成所指定的必做項目的，成績無效。，活動照常進(jìn)行。大雨等惡劣天氣，活動延遲一周?；顒又型话l(fā)出現(xiàn)大雨等惡劣天氣，活動中止。(三)評獎：:本次比賽在出發(fā)點(diǎn)和目的地有體育部裁判進(jìn)行嚴(yán)格的時間記錄，以時間為標(biāo)準(zhǔn)(若參賽隊伍完成分支活動多于六個，多的部分每項折算為150秒，從總時間里扣除)。：1)參賽隊伍大于18支則取前6名，一等獎1名二等獎2名三等獎3名。2)參賽隊伍小于18支則取前3名。二、分支項目策劃與判罰制度(一)分支項目：：用乒乓板將乒乓球運(yùn)出一定距離：邊跳繩的同時向前移步前進(jìn)到終點(diǎn)：在指定區(qū)域范圍內(nèi)踢滿一定數(shù)量的毽子：四人輪回跳長繩(由隊員自己摔繩)：從起始蛙跳到指定終點(diǎn)：用最快的速度越過操場上的越野賽道：兩個隊員每人拿一個網(wǎng)球拍，兩人用網(wǎng)球拍夾著網(wǎng)球運(yùn)至終點(diǎn)。：轉(zhuǎn)滿一定圈數(shù)的呼啦圈：從起始點(diǎn)開始徒手扔羽毛球，直到將球扔到終點(diǎn)：兩分線外(男生)兩分線內(nèi)(女生)在最短的時間內(nèi)把球投入籃筐5次(二)犯規(guī)：有下列行為之一即為犯規(guī)，直接消比賽資格(包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行)。、滑板、溜冰鞋等，搭乘交通工具行進(jìn)。，攜帶兩本(或以上)。12(三)違例：有下列行為之一被視為違例，應(yīng)給予警告。巡查人員將根據(jù)違例的性質(zhì)和程度，采取從降低成績至取消比賽資格不同等級的處罰