【正文】 進步，社會的發(fā)展，人民的生活水平在日益提高，我們這些新世紀的一代肩負著重大的使命。在這一周的時間里，我們要學會獨立、學會生活、學會面對成功與失敗、學會自我思考，充分珍惜本次機會，充分展示自己的能力與特長，展現(xiàn)自我、拓展自我，讓我們的青春飛揚，讓我們一周的成長，成為我們自己的和送給家長、老師的永遠不會忘記的榮耀。同學們，不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，在本次活動中，肯定會遇到這樣那樣的困難，只要我們團結(jié)一致、互幫互助，就沒有過不去的火焰山，只有下定決心不畏艱難，才能獲得最大的收益。同學們，這次為期一周的拓展訓練是我們磨練意志的好機會，讓我們用自己的努力為我們?nèi)松偬硪环蒽n麗的風采。為確保本次拓展訓練圓滿成功在此我倡議同學們做到以下幾點：一切行動聽指揮，嚴格遵守紀律。同學之間要互相關(guān)心，互相幫助。自己的事情自己做，增強自己的生活自理能力。不怕苦，不怕累，認真學習各項知識，出色地完成各項任務(wù)，人人爭當優(yōu)秀隊員。最后我代表全體同學，請學校領(lǐng)導和訓練中心的領(lǐng)導老師們相信我們，我們一定不會辜負你們對我們的期望，在本期活動中刻苦訓練，學有所得，學有所成，并在以后的日子里繼續(xù)發(fā)揚堅強精神，把自己培養(yǎng)成有耐力、有動力、有思想、有創(chuàng)新的一代新人！謝謝大家！第五篇：北京魔鬼拓展訓練開營魔鬼拓展訓練開營一、金錢大集合這是一個激發(fā)團隊參與熱情的游戲，它利用我們耳熟能詳?shù)母拍?，誘發(fā)了人們的原始沖動。雖然這個游戲中并不涉及真正的金錢，但培訓師在游戲開始之前的介紹，無疑能打動學員的心。游戲規(guī)則和程序概述：這是一個激發(fā)學員參與熱情、活躍氣氛的游戲。步驟：讓所有參與學員圍成一個面朝里的圓圈，培訓師站在中心宣布游戲規(guī)則。游戲規(guī)則如下：所有學員都會代表一定面值的錢幣，具體怎么代表由培訓師根據(jù)實際情況確定，比如男性代表1元、女姓代表5角，也可以分組分配，把1角、2角、5角、1元、2元……都表示出來，但最好能夠用比較明顯的標志來標示?；顒娱_始之后，每隔一段時間，培訓師會隨機說出一個錢數(shù)，要求大家必須在5秒以內(nèi)根據(jù)自己所代表的面值找到合適的伙伴累積成培訓師所說的數(shù)字，如果有沒有完成的學員，必須當場接受“懲罰”，比如做俯臥撐、蹲起、青蛙跳或者表演其他節(jié)目。在培訓師說出數(shù)字的間隙，所有學員要保持大圈的形式按照順時針慢慢行走。最后請每次都沒有找到團隊的學員站出來說說感想。游戲可以進行5～8次，最后一次一般是以全體人員組成的總數(shù)字形成大團隊，從而達到團隊激情的高潮。相關(guān)討論你了解離你最近的學員分別代表哪些面值嗎?當培訓師每次說出數(shù)字之后，你的第一反應是什么?是慌張亂跑找人還是冷靜觀察?有沒有好的辦法可以以較快的速度完成集合?(或許可以討論一下有人振臂一呼的積極意義。)個人積極主動可以對游戲結(jié)果產(chǎn)生什么樣的影響?積極主動和莽撞的區(qū)別在哪里?總結(jié)這個游戲很適合在一些項目進行的中間時段進行穿插，因為它很容易調(diào)起學員的積極性，恢復整個團隊的精神面貌。從現(xiàn)實意義來說，有沖動總是可以帶來一些積極的意義。但游戲中體現(xiàn)的結(jié)果表達了更深層次的信息：積極主動之前，要注意對局面的分析。這個游戲也可以作為單純的娛樂項目。比如其中一種類型，當男性代表1元面值、女性代表5角面值的時候，男士們普遍沾沾自喜，女士們則有些情緒低落，嘴上就算不說，心中也有大罵培訓師偏心的。但當進行幾輪之后，培訓師突然報出一個數(shù)字：“5毛!”短暫的寂靜和愕然之后，女士們紛紛大笑，男士們則呆在當場，而后也紛紛大笑，氣氛瞬間融洽起來。小貼士參與人數(shù)：全體參與。時間：10分鐘。場地：無，或者在必要的情況下準備人民幣面值標志牌。應用：(1)調(diào)動團隊氛圍。(2)培養(yǎng)主動溝通的能力。二、四足怪物一群陌生的學員聚到一起，需要彼此熟悉，建立起一個親密無間的整體。這個游戲能夠通過學員們的身體接觸，拉近相互之間的距離，而且在競爭的過程中，把自己和團隊緊密的融合在一起。游戲規(guī)則和程序 概述：這是一個在競爭環(huán)境下激發(fā)學員進行團隊合作、消除隔閡的游戲。步驟：，兩者相距10米。，每組7人。然后，把大家?guī)У綀龅氐钠鹗季€后面。學員們的任務(wù)是：7人作為一個整體穿越場地，隊員身體必須接觸，并且不能借助外物連接在一起。另外一個重要規(guī)則是：任何時候，每組只能有四個點接觸地面，這些接觸點可以是腳、膝蓋或后背。如果游戲過程中，哪個隊的接觸點超過四個，必須回到起點重新開始。，計劃游戲，確定小組內(nèi)各個成員的分工。各組在計劃時要彼此分開，防止相互偷聽。第一次指令提醒比賽將在一分鐘后開始，第二次指令表明比賽開始。相關(guān)討論？ ，是怎樣保持小組步伐一致的？，大家是否覺得這個游戲非常難，是一個不可行的游戲？ ，大家的感覺怎么樣？，心里感覺是怎樣的，然后是怎樣進行調(diào)試的。總結(jié)：，隊員們要使用正確的抬舉技巧，既要保證任務(wù)的完成，又要保證隊員的安全。，從而減少游戲的難度。，從而增加游戲的難度。，從而增加游戲難度。小貼士 人數(shù)：7人一組時間：15分鐘左右場地：操場或者空闊的室外場所。道具：無應用：（1）培養(yǎng)小組成員協(xié)同工作的能力。（2）激發(fā)學員的競爭意識。（3）讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和扭捏感。（4）培養(yǎng)學員們的創(chuàng)新精神。三、壯志在我心每個人的心中總有一個可及或者不可及的夢想，夢想的最大意義并不一定是最終我們完成了夢想，而是夢想能夠作為我們前進的動力，時刻激勵著我們。勇敢的說出自己的夢想，不僅僅是要讓別人知道，更重要的是，這能夠堅定我們的自信，從而可能更加接近夢想的完成。游戲規(guī)則和程序 概述：這是一個樹立自我信心、表達美好未來的游戲。步驟：。，要注意提醒：夢想微博是人生目標，而是一種理想的人生狀態(tài)，所以不要顧慮自己是否能夠?qū)崿F(xiàn)這種夢想。，而后將簽過名的白紙交到培訓師手中。，再按照順序點名，被點到的學員便要到教室前面，站在大概2米左右的高臺上“吶喊”自己的夢想，時間限制一分鐘。5.“夢想?yún)群啊蓖戤吇蛘咭环?