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戶外拓展活動(dòng)總結(jié)-文庫(kù)吧

2025-10-26 22:04 本頁(yè)面


【正文】 。在生活中,我們每個(gè)人都有目標(biāo),就像我們面前的欄桿,我們都想達(dá)到目標(biāo),就像我們都想抓住欄桿,但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中,充滿了艱辛與恐懼,我們通過自我激勵(lì),自我控制,一步一步向目標(biāo)靠近,然后超越自我,最終才能達(dá)成目標(biāo),走向成功。第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍” 下午的拓展活動(dòng)中,我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長(zhǎng)過程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性,對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果;體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性;體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值?;顒?dòng)在大家的積極參與下圓滿完成,以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn),將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn),有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能,加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力,展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。第三個(gè)項(xiàng)目“智力電網(wǎng)” 第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓” 第二天早上8:50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)集合,開始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”,在大家的集體智慧和相互的配合下,我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中,每位成員的重要性,如果沒有強(qiáng)大的執(zhí)行力,一個(gè)人的過失,便會(huì)全軍覆沒。第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞” 接下來的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”,我們?nèi)齻€(gè)小組比賽,每個(gè)小組出10個(gè)人,大家的腳共同踏在同一塊木板上,手拿繩子,在最短時(shí)間,哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響,活動(dòng)開始,大家高喊口號(hào),共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則,小組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)便會(huì)受到殘酷的懲罰??粗?duì)長(zhǎng)為了我們的過失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰,大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識(shí)到在工作中,自己的過失,卻被領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了后果。我們都暗下決心,做好自己的本職工作,讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退” 下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”,大家被分成七組,相互協(xié)作完成各自的任務(wù),通過這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源分配和有效溝通的重要性。第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板” 最后一個(gè)項(xiàng)目,也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下。我們的男同胞特別給力,自告奮勇充當(dāng)人墻,這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后,雙手舉過頭頂,為每位爬墻的勇士提供有效的保護(hù)。看著“人墻們”汗水濕透了衣服,看著他們咬著牙齒,喘著粗氣,我們的心都碎了,淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了,兩個(gè)人上去了??終于最后一個(gè)人上去了,所有的朋友都?xì)g呼雀躍,為自己鼓掌。第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻” 教官說:我們要心存感恩之心,感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人;我們要勇于奉獻(xiàn),不要只求得到,不去給予;我們要團(tuán)結(jié)一致,就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。教官總結(jié) 大家互相擁抱,送上祝福 大家互相擁抱,相互送上自己的祝福,于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過這次拓展活動(dòng),使大家的距離拉近了,同事們都說我們就是相親相愛的一家人,我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的!篇五:戶外拓展活動(dòng)心得體會(huì) “人”字怎么寫?一“丿”一“﹨”互相支撐著就是一個(gè)“人”字了,很簡(jiǎn)單,我想每個(gè)人都會(huì)寫??墒?,“人”字為何要這樣寫呢?我也不知道,也從沒過問。直到今天張?jiān)葡冀叹毜慕袒也沤K于大悟。我懂了,“人”字必須得這么寫?!叭恕保缢膶懛ㄒ粯?,一“丿”一“﹨”互相支撐著才能站立。所以說人不能脫離群體而自立著。人生的路上總會(huì)遇到許許多多的人,有擦肩而過的匆匆過客、有時(shí)刻可見的同路人、也有永遠(yuǎn)為你守護(hù)的守望者。可敢問一路上你都記住了哪些人?沒有人敢說所有人他都記住了,也沒有人敢說他一個(gè)人也沒記住。同樣都已經(jīng)遇見了,可是為什么有些人你總覺得他不曾來過而有些人你卻難以忘懷呢?也許是因?yàn)樗谀愕哪X海里留下烙印的深淺度的不同吧!有些人和我一起了很久,可我始終還是記不住他,不是我不想記住他,而是我真的記不住他。而張?jiān)葡冀叹殐H僅走進(jìn)了我生活中一天的時(shí)間,我卻同媽媽一樣對(duì)她的印象早已被深深的刻在了腦海里。你要是問我為什么,我也說不上來,反正就這樣再也無法忘卻張教練對(duì)我們的好了!就在2011年4月24日星期天。一大清早,我?guī)е矏偟男那楹屯瑢W(xué)們一起踏上了駛向貴州醇酒廠拓展基地的客車,和同學(xué)們一樣,我們一路上都在猜測(cè)著,因?yàn)檫@是我們?nèi)松械牡谝淮螒敉馔卣够顒?dòng),我們都不知道要去做什么。有說是去烤燒烤的、有說是去做義務(wù)勞動(dòng)的、也有說是去玩的??一切可能的答案幾乎都已經(jīng)被我們猜了。未來是個(gè)問號(hào),每個(gè)人的心理都充滿了好奇與向往。終于帶著激動(dòng)的情緒我們來到了目的地,還沒下車就看見了教練們很整齊的排隊(duì)在那里等候了。下車后我們的教練很快走上來迎接我們,很快我們就整好隊(duì)形,教練就把我們帶到了訓(xùn)練基地。教練自我介紹說:“我叫張?jiān)葡?,你們可以叫我張教練或云霞教練?!辈恢趺吹?,就這樣我把張教練的名字記住了。張教練的個(gè)子不是很高,還有點(diǎn)瘦,可很有精神,臉上看起來還很年輕。嚴(yán)肅中帶有慈祥,很親和,我們都很喜歡她。一開始張教練就給我們講了“人”字寫法的道理。她告訴我們,“人”的一“丿”一“﹨”互相支撐著才能站立,所以人也只有在他人的支撐下方可成長(zhǎng)。我懂了,人需要互相支撐、互相幫助。隨后教練便以一個(gè)游戲開始了我們今天的培訓(xùn)。在這個(gè)游戲中不僅讓我們體味到了做人的一些道理,海拔同學(xué)們逗樂得個(gè)個(gè)都把腸子都笑翻了,很開心。記得我是第一個(gè)上去表演:“我的屁股熱乎乎的”。在這個(gè)游戲中使得在場(chǎng)的所有人都笑的翻天覆地,真的很開心。就這樣,張教練在游戲中教會(huì)我們很多道理,我們也在娛樂中學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)、學(xué)會(huì)了做人。張教練還擔(dān)心我們玩得不怎么開心,她讓我們完全放開的來玩、全身心的去投入體驗(yàn)。她還擔(dān)心我們有些人還放不開,就告訴我們要我們望去昨天、忘去自己的身份。今天我們都一樣,是隊(duì)友。今天我們同心協(xié)力、不分男女。最后她還很幽默的說可是上廁所的時(shí)候還是要分的。我們都笑了,發(fā)現(xiàn)張教練太幽默了,我們就都更加的喜歡她了。在這個(gè)游戲中張教練教會(huì)了我不要總是活在過去、應(yīng)該投身現(xiàn)在、展望未來。接著張教練讓我們分成兩個(gè)隊(duì),讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里把自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)選出來,還有隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌隊(duì)形。開始我真有點(diǎn)緊張了,真的在這么短的時(shí)間里能完成任務(wù)嗎我想?平時(shí)我們班叫集合排隊(duì)至少都要好幾分鐘的時(shí)間的呀!而現(xiàn)在卻要在這有限的時(shí)間里來完成這么多的任務(wù),可以嗎我們?就算再大的困難,時(shí)間也依然滴嗒滴嗒的走著,它已容不下我們多想了。于是我突然靈感大發(fā),我便立刻召集了我的隊(duì)友們聚在了一起,說出了自己的想法,他們也都一致認(rèn)同了。于是“計(jì)科精鷹”對(duì)終于在此刻誕生了。于是我們就開始分工合作,他們寫字,我教大家唱隊(duì)歌。最后我們都提前完成了任務(wù)了,在比拼中發(fā)現(xiàn)我們真的就像我們的對(duì)歌“相信自己”一樣,我們真的很不錯(cuò)。我們真的很棒!分好隊(duì)后張教練開始讓我們進(jìn)行比賽。挑戰(zhàn)卓越圈,開始我們都很自信的說我們隊(duì)是卓越隊(duì)。首先教練獻(xiàn)給我們介紹游戲規(guī)則,然后讓我們準(zhǔn)備訓(xùn)練來做六輪比賽。由于沒聽明白游戲規(guī)則,我們用了19秒的時(shí)間敗給了小草隊(duì)。張教練就我們的本次戰(zhàn)敗作分析,讓我們都懂了,無論做什么事,都有它內(nèi)在的規(guī)則,想要做贏家,首先你得明白它的規(guī)則。同時(shí)還教會(huì)我們聽別人說話時(shí)一定要認(rèn)真,除了你,沒有哪個(gè)有義務(wù)一定要對(duì)你負(fù)責(zé),經(jīng)過這次之后,我想,班上應(yīng)該不會(huì)有象上幾次那樣有同學(xué)推卸責(zé)任時(shí)說因?yàn)樗?dāng)時(shí)沒聽清楚通知了吧。游戲是殘酷的,我們的兩名隊(duì)長(zhǎng)都受到了相應(yīng)的懲罰。生活也是如此,有所出,就有所報(bào)。接著教練給了我們幾分鐘的溝通時(shí)間,接著又比,我們終于在第二輪戰(zhàn)勝了小草隊(duì)。接著又給了我們溝通的時(shí)間又開始第三輪比賽,我們又輸了,隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐累了,于是我又第一個(gè)上去替隊(duì)長(zhǎng)受罰。我們問教練可不可以替罰,張教練說不知道。在這里張教練教會(huì)了我懂得了什么叫做團(tuán)隊(duì),什么叫做理解,什么叫做體貼。就這樣80個(gè)俯臥撐我替隊(duì)長(zhǎng)做完了,雖然很累但不覺得苦,因?yàn)楹荛_心。每一輪比賽前張教練都給了我們溝通時(shí)間,除了失誤我們兩隊(duì)都有所進(jìn)步。跟我們隊(duì)訓(xùn)“計(jì)科精鷹,引領(lǐng)時(shí)代”一樣我們創(chuàng)了一個(gè)最好的奇跡當(dāng)上了先鋒。每一次我們都在不斷討論嘗試中進(jìn)步了。最后我才終于明白,張教練給我們溝通時(shí)間的用意了。我懂了,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),溝通是最重要的,我們只有通過溝通來相互了解,互相學(xué)習(xí),互相統(tǒng)一,這樣才能和諧成長(zhǎng),共同進(jìn)步。之后我們又來訓(xùn)練過電網(wǎng)。開始我們都通過了好幾次,可又因?yàn)楹竺娴耐瑢W(xué)觸網(wǎng)了又全體被從來。開始我們有些迷惑,為什么通過的人都還要重頭再來啊!可是張教練的一番話語我們都懂了。我們就都更加的認(rèn)真、仔細(xì)得來通過了。我們都很害怕觸網(wǎng),不是因?yàn)榕聫膩?,而是想到了更多更多。正像張教練所言,游戲還不算殘酷,可以允許我們從頭再來??墒侨绻鎸?duì)的是真正的電網(wǎng)呢!那還會(huì)有從新再來的說法嗎?不可能的。她讓我們認(rèn)真、仔細(xì)對(duì)待。我們懂了,生命面前容不下半點(diǎn)玩笑,生活也依然如此。所以我們都必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。盡管我們都很努力了,可最終我們還是沒能完成。最后張教練為我們總結(jié)了我們的失敗,我們不是不行,而是因?yàn)槲覀兲脍A了,我們太過于求成了。這讓我想起了一部電影里面一個(gè)人說的一句話“你輸給我并不是你的實(shí)力比我差,而是你不想贏我了”,所謂心急吃不了熱豆腐大概也是如此吧!這里我還懂得了遇事須沉著,冷靜,理智。接著我們又做了一個(gè)攙扶盲人的游戲,剛開始的卻很想笑,可又不敢笑出聲,因?yàn)槲矣植皇蔷o跟在教練后面的人,可后面聽張教練的話后我才開始認(rèn)真想起來了,但依然還沒有體會(huì)到什么。后來張教練又讓我們替換角色,把眼罩蒙上去后黑漆漆的開始感到不安,又聽到前后凌亂的腳步聲讓我有點(diǎn)心虛,可最終我還是沒有畏懼,因?yàn)槭冀K有一雙溫馨的手給了我安全感。一路的跋涉讓我明白了攙扶者的不容易與艱辛。最后張教練把我們引到了一個(gè)有鳥語花香的樹林里,讓我們把眼罩拿下,擁抱一下攙扶自己的那個(gè)人,這個(gè)擁抱太溫暖了。接著張教練讓我們閉上雙眼低頭傾聽,她為我們說了一段話,我承認(rèn)我的眼淚當(dāng)時(shí)隨著張教練的話語溢出了眼眶。這段話是我一直以來都想聽到的,可是從來沒有人說給我聽,自己又說不出來。就好像是那種只可意味而不可言轉(zhuǎn)的感覺。謝謝張教練終于讓我如愿以償。此時(shí)此刻我想了很多、也想表達(dá)很多,可都被囤在肚子里的淚水所替代了。如果還可以,真的很想再聽聽張教練為我說一遍,然后痛痛快快的在張教練的懷里哭一場(chǎng),就像小時(shí)候在媽媽懷里哭一樣。天下沒有不散的宴席,和張教練一起的美好時(shí)光也漸漸的走進(jìn)了尾聲,真的很不舍。張教練把我們帶回了訓(xùn)練基地,進(jìn)行最后一項(xiàng)任務(wù)——爬畢業(yè)墻。聳立在我們面前的是一面3米寬4米高的光滑墻面。張教練告訴我們,曾經(jīng)有一搜船只有40分鐘就要沉沒于海底了,船上的所有人要從3米寬4米高的甲板逃生,而沒有任何資源助他們逃生,她們必須在這短暫的時(shí)間里想出最好的辦法讓所有的人都能順利的逃生。最后他們終于都安全逃生了,現(xiàn)在她讓我們也來重演一遍。面對(duì)這么高而光滑的墻,又不能借助任何外來資源,在完成任務(wù)的過程中還不許說話。我們都驚呆了。依然時(shí)間它不允許我們多想,很快我們就商議好了。張教練問我們準(zhǔn)備用多長(zhǎng)的時(shí)間來完成這項(xiàng)任務(wù),我們都不再像前面那么自信了,都異口同聲的說40分鐘。教練又說難道我們就不能挑戰(zhàn)他們嗎?我們終于鼓起勇氣把時(shí)間縮短了5分鐘,最后我們以35分鐘的挑戰(zhàn)時(shí)間來挑戰(zhàn)這項(xiàng)任務(wù)。挑戰(zhàn)終于開始了,我們很緊張,在隊(duì)友攀爬的同時(shí)我們都七嘴八舌的指揮這,最后教練很認(rèn)真的讓我們從來,還訓(xùn)了我們一頓。說我們犯規(guī)了,全部必須重來。其實(shí)我們都知道我們?yōu)槭裁捶敢?guī),就是很緊張所以都不自覺的犯規(guī)了。生死面前,船上的人們沒有放棄,挑戰(zhàn)面前我們也不罷休。我們又重新開始了任務(wù),我們都很緊張而迅速的進(jìn)行這。有為隊(duì)友塌橋的、有做保護(hù)的。就這樣一個(gè)接一個(gè)的從自己的隊(duì)友身上踩過,上去了的隊(duì)友就拉正在上的隊(duì)友。就這樣在隊(duì)友們的同心協(xié)力下任務(wù)終于就快完成了。等所有的隊(duì)友都上去以后,只剩下我們兩個(gè)人了?,F(xiàn)在我們更得加倍小心了。因?yàn)樯厦娴囊瑫r(shí)拉我們兩個(gè),而下面又已經(jīng)不再有人做保護(hù)了。有點(diǎn)心虛,可是我們還是沒有放棄。我便很迅速的緊靠在墻面半蹲著,讓我的隊(duì)友從我的腳上踩爬到我的肩上??蛇€是扣不到上面隊(duì)友的手,我就使勁往上頂著,等到站得直立后終于扣到上面對(duì)友的手了。我便跳起來雙手緊抱著他的腳,隊(duì)友們就開始用力的把我們兩個(gè)緩慢往上拉,上升到一半的時(shí)候我拉滑了,我沒有害怕,卻把隊(duì)友們嚇了一大跳。我迅速的立刻抓到了他的褲腳,終于大家才都松了一口氣。我就一直死死的抓緊了隊(duì)友的腳不放,我不能放,如果我放了,那么我的隊(duì)友們又要受連累了,有得從頭再來了。終于快到墻頂?shù)臅r(shí)候我那伸出去的手被一只強(qiáng)有力的手拉著的時(shí)候,才松了一口氣。就這樣我們很快就完成了任務(wù)了,最后聽到我們的成績(jī)是最好的記錄的時(shí)候我們都瘋狂了。如果不是親自來嘗試、投身體驗(yàn),我就感覺不到他們的不容易,我也不會(huì)相信30個(gè)人的團(tuán)隊(duì)在短短的7分零1秒的時(shí)間里全部都成功的爬上了4米高的墻,而且沒有借助外來資源的情況下完成。正像我們的隊(duì)歌一樣“相信自己”,沒有什么不可以。真像張教練說的那樣,在激勵(lì)的支配下可以讓一個(gè)人變得瘋狂。培訓(xùn)結(jié)束了,教練讓隊(duì)友們手拉手圍城一大圈。把我們幾個(gè)塌橋的同學(xué)請(qǐng)到圈內(nèi)中央背對(duì)著背接受隊(duì)友們的心意。當(dāng)教練表?yè)P(yáng)我們的時(shí)候,還拍拍我那被隊(duì)友踩踏過而留下泥痕的瘦小的肩時(shí),心里從沒這么溫暖過,很開心。然后又翻開我肩上的衣服,讓同學(xué)們看看烙印在我肩上的血痕。我突然有想哭的沖動(dòng),才發(fā)現(xiàn)自己真的已經(jīng)長(zhǎng)大了,自己的肩終于扛得起那片責(zé)任了,也發(fā)現(xiàn)自己原來真的很不錯(cuò)。當(dāng)張教練把她那溫暖的手塔在我的肩上的時(shí)候,我很感動(dòng)。我在想,以后肯定會(huì)遇到很多的坎坷、會(huì)經(jīng)歷很多的風(fēng)風(fēng)雨雨、會(huì)一路跌跌撞撞??墒沁€會(huì)有人像張教練這樣關(guān)心,還會(huì)有人像張教練這樣理解,還會(huì)有人像張教練這樣鼓舞嗎?有時(shí),我們需要的其實(shí)并不多,僅僅一個(gè)理解、一個(gè)鼓舞就足矣!機(jī)會(huì)!你給了我們每一個(gè)人,你讓我們都擁有一個(gè)說出心里話的平臺(tái)。很高興我們都有機(jī)會(huì)說出自己的心里話,其實(shí)很想說很多,就恨時(shí)間太短了,多希望還會(huì)有這樣的機(jī)會(huì)。我們的教練為了讓我們能夠?qū)W點(diǎn)東西以后對(duì)我們的成長(zhǎng)有用,我們的輔導(dǎo)員為了我們的進(jìn)度。在這雨天她們依然不離不棄,也沒有說半點(diǎn)怨言。謝謝你們,謝謝你們一路風(fēng)雨陪這我們。你們辛苦了,請(qǐng)喝上我們給你們端上的姜湯溫暖溫暖一下吧!你們很辛苦,我們不會(huì)讓你們失望的。當(dāng)我們把姜湯送到你們手里的時(shí)候,你還很驕傲的對(duì)那些教練說“看!這是我們班的”的時(shí)候,從你的笑容里看得出你也很高興,那時(shí)我很開心。因?yàn)槲覀冋娴臎]有讓你失望。你們辛苦了,沒有什么回報(bào)你們,所以我只有叫同學(xué)們
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