【正文】 體育健身活動(dòng)。你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是__種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。三、做一些自己想做的事情每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。__然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零__充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。寒假活動(dòng)計(jì)劃5旅游首選我和小龍都沒去過的地方，廈門這個(gè)行程頗合我意，就定了下來——鼓浪嶼廈門市中心玩一天——安排更合理 三大特色廈門住三晚———游覽時(shí)間更充裕泰順古廊橋群——全國古廊橋之鄉(xiāng)永定土樓群———世界文化遺產(chǎn)一：行程安排：D1：早6：30分市工人文化宮(北海路口)發(fā)車赴雁蕩山安排午餐，后赴泰順，游覽泰順古廊橋：現(xiàn)存廊橋的修建年代多為明清代。數(shù)量較多，有一定的群體優(yōu)勢。特別是其中的木拱廊橋僅存于浙、閩交界的山區(qū)，有較典型的地域特殊性及較高的歷史、藝術(shù)價(jià)值。住：福鼎D2:早餐后赴泉州，游覽泉州開元寺風(fēng)景區(qū)()：景區(qū)規(guī)模宏大、構(gòu)筑壯觀、景色優(yōu)美、寧靜。曾與洛陽白馬寺、杭州靈隱寺、北京廣濟(jì)寺齊名。宋代東、西二石塔是泉州城市的標(biāo)志。后赴被人稱為“鷺島”的城市——廈門。?。簭B門D3：早餐后游覽海上花園鼓浪嶼(約6小時(shí)，含自由活動(dòng)時(shí)間)，漫步島中歐美建筑群，遠(yuǎn)眺日光巖。可以參加當(dāng)?shù)卮谓痖T島節(jié)目(船票自理)或可去廈門市中心中山路自由活動(dòng)。下午3時(shí)，指定地點(diǎn)集中后車游廈門著名的海天一色，成片椰林、金色沙灘的環(huán)島路。免費(fèi)品嘗閩南功夫茶—華文茶店(約40分鐘)。(中餐自理)住：廈門D4：早餐后游覽東南千年古剎南普陀寺(約40分鐘)。后赴龍巖市永定。游覽世界文化遺產(chǎn)永定土樓群(約3小時(shí))：游覽振成樓、福裕樓、如升樓等世界上獨(dú)一無二的山區(qū)大型夯土民居建筑，以其神奇的聚落環(huán)境、絕妙的防衛(wèi)系統(tǒng)、巧奪天工的建造技術(shù)和深邃的土樓文化，令世界矚目。參觀臺(tái)福櫥具店(40分鐘)。?。簭B門D5：早餐后赴僑鄉(xiāng)集美，車游愛國華僑陳嘉庚先生創(chuàng)辦的集美學(xué)城。游覽集美鰲園風(fēng)景區(qū)(約2小時(shí))(浮雕碑廊、集美解放碑、陳嘉庚先生臨海塑像、鰲園湖)。?。貉闶幧紻6：早餐后赴寧海，游覽梁皇山風(fēng)景區(qū)(自選50元/人)():梁皇山古稱“桐柏山”，主要特色為連續(xù)性瀑布群。因南北朝時(shí)期梁宣帝為避侯景之亂曾至隱居而得名。景區(qū)奇峰異石，古深澗幽，飛瀑流泉，自宋代起即為江南名山之一。中餐后，下午返滬，途中長安整休、免費(fèi)品杭白菊(45分鐘)，結(jié)束愉快的旅程!寒假活動(dòng)計(jì)劃精選集錦5篇第二篇：寒假活動(dòng)計(jì)劃寒假活動(dòng)計(jì)劃蠟梅飄香，瑞雪迎春。愉快的寒假生活即將到來。為了讓每個(gè)少先隊(duì)員度過一個(gè)“安全、充實(shí)、健康、文明”的假期，結(jié)合開發(fā)區(qū)教育辦的工作要求，制訂我校少先隊(duì)寒假活動(dòng)計(jì)劃。一、時(shí)間安排學(xué)生放假時(shí)間：2012年1月13日—2月21日止；2月22日開學(xué)二、活動(dòng)套餐。珍愛生命，安全寒假春節(jié)期間請(qǐng)同學(xué)們不要燃放煙花爆竹，注意飲食衛(wèi)生，講究健康飲食，注意防火、防盜、防觸電、防傳染病、防煤氣中毒，外出要注意交通安全，不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧，遵紀(jì)守法，爭當(dāng)“文明小公民”。學(xué)生不進(jìn)“三廳一社”和社會(huì)營業(yè)性網(wǎng)吧，不參加危害身心健康的游戲活動(dòng)，反對(duì)封建迷信活動(dòng)。在假期中以“安全我最棒”為主題出一張手抄報(bào)，內(nèi)容包括各方面的安全知識(shí)。開學(xué)后每班選送10幅作品上交大隊(duì)室。好書為友，書香寒假與書為友，品味書香。寒假期間，要多讀有意義的書，確保每天有半小時(shí)讀書時(shí)間。并做好讀書筆記，寫讀后感，經(jīng)典句子摘抄等，開學(xué)初每班上交讀后感10篇。（三到六年級(jí)）深入開展“三個(gè)一”進(jìn)家庭活動(dòng)。利用寒假學(xué)生廣泛接觸社會(huì)的有利契機(jī)，要將學(xué)校開展的“每天背誦一個(gè)勵(lì)志警句、每周講述一個(gè)感恩故事、每月訓(xùn)練一個(gè)好習(xí)慣”活動(dòng)向家庭延伸，教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)生存。要有成果。結(jié)合“做一天小家長”活動(dòng)。開展行孝、行雅教育。為了培養(yǎng)學(xué)生的感恩之心，學(xué)校將在寒假開展感恩教育活動(dòng)，要求每位學(xué)生在家必須至少做以下三件事情：（1）到父母工作的地點(diǎn)，利用半天時(shí)間體驗(yàn)父母工作的艱辛，并寫出體驗(yàn)感言；（2）學(xué)做一頓飯，負(fù)責(zé)團(tuán)年飯后的洗碗和廚房的衛(wèi)生工作，并寫出父母養(yǎng)育子女艱辛的體會(huì)；（3）觀察身邊感動(dòng)人的人和事，并拍下一幅照片或?qū)懸黄浭挛恼?。返校時(shí)一二三年級(jí)上要交感恩活動(dòng)的一幅照片或一段話，四五六年級(jí)上交一篇記事文章。童眼看世界，精彩寒假寒假中，要求學(xué)生能夠多關(guān)心了解一些國內(nèi)外大事，而不是整天沉迷于電視網(wǎng)絡(luò)。要求所有少先隊(duì)員在寒假期間必須和父母一同看新聞聯(lián)播或其他有益節(jié)目，記錄十條以上重要新聞。第三篇：寒假活動(dòng)計(jì)劃寒假活動(dòng)計(jì)劃渴望已久的寒假生活將要來臨，我為了讓自己度過一個(gè)既開心又有意義的假期，特定制定了一個(gè)寒假活動(dòng)計(jì)劃，內(nèi)容如下：一、按時(shí)休息，每天9:00起床，晚上9:30睡覺。二、每天必須收看新聞聯(lián)播半小時(shí)。三、每天上午、下午各做一小時(shí)寒假作業(yè)。四、堅(jiān)持每天閱讀兩小時(shí)，并寫閱讀黑馬。五、積極運(yùn)動(dòng)，每天跳繩、跑步半小時(shí)。六、每天下午練字帖半小時(shí)。七、每周堅(jiān)持寫周記。八、每個(gè)周末幫家里打掃清潔。九、做十個(gè)小玩意，鍛煉自己的手藝，等開學(xué)了送給自己的好朋友。十、每周星期六晚8:30準(zhǔn)時(shí)收看39。39?？鞓反蟊緺I39。39。十一、出門旅游長見識(shí)或走親訪友。十二、為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)工具。相信有了這套計(jì)劃，我的寒假一定會(huì)過得很不錯(cuò)！如果能分享大家的建議，那我的寒假就更美滿了，不是嗎？袁響喻1月6日第四篇：寒假活動(dòng)計(jì)劃寒假活動(dòng)計(jì)劃向往已久的寒假開始了我訂做了一個(gè)活動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容如下：1：按時(shí)作息2：每天一篇日記3：每天練字1小時(shí)閱讀1小時(shí)并做摘抄、賞析、讀后感4：積極參加社區(qū)活動(dòng)或體育鍛煉5：為新學(xué)期作準(zhǔn)備買好各種文具實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí):歐陽雨菀第五篇：寒假活動(dòng)計(jì)劃寒假活動(dòng)計(jì)劃1每天上午讀10分鐘作文，抄寫喜歡的段落。每天下午讀課外書20分鐘。每天寫兩頁寒假作業(yè)，上午、下午各一篇。每兩周一篇作文(其中兩篇內(nèi)容不限)。最后，老師提醒你：開學(xué)要記得帶全以下資料：《成長記錄冊(cè)》(需填寫完整)寫話本，摘錄本，寒假作業(yè)。古詩背誦表格抄寫詞語本(低于83分者)祝同學(xué)們春節(jié)快樂!過一個(gè)快樂，充實(shí)而有意義的假期!寒假活動(dòng)計(jì)劃2周一至周四 ：每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。晚飯前，先打開平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：將回家作業(yè)當(dāng)考試做）某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，繼而完成 “在線測試