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正文內(nèi)容

五人制足球計(jì)劃-文庫吧

2025-10-25 23:42 本頁面


【正文】 、接趟射、過人射和定位球射門。3 .接控球接控球是運(yùn)動(dòng)員有目的地用規(guī)則允許的身體部位,把運(yùn)行中的球接停在所需要的位置,以便完成傳球、運(yùn)球過人、射門等動(dòng)作。接控球是銜接下一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的過渡性技術(shù),比賽中常用的接球方法有腳內(nèi)側(cè)、腳底、腳背、腳外側(cè)、大腿、胸部和頭部接球等。五人制足球比賽中,腳底、腳內(nèi)側(cè)接控球技術(shù)運(yùn)用最多。.運(yùn)球過人運(yùn)球技術(shù)是控制球、組織配合、進(jìn)攻與防守、尋找傳球時(shí)機(jī)、突破防線獲得直接射門得分的有效手段,在足球進(jìn)攻技術(shù)中占有重要地位。運(yùn)球時(shí)常用腳背正面、腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)側(cè)等部位來推撥球,使球始終處在自己的控制范圍內(nèi)。過人突破時(shí)常采用撥、拉、扣、挑、捅、推動(dòng)作或結(jié)合上體和下肢的假動(dòng)作,在對(duì)手身體失去平衡或猶豫不決時(shí)乘隙而過。五人制足球比賽中運(yùn)用運(yùn)球過人時(shí),要善于掌握時(shí)機(jī),針對(duì)不同對(duì)象,采用不同方法,處理好個(gè)人行動(dòng)與集體配合的關(guān)系。5 .頂球運(yùn)動(dòng)員常常運(yùn)用額正面、額側(cè)面的頂球技術(shù)進(jìn)行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進(jìn)攻和防守的一項(xiàng)重要技術(shù)。防守隊(duì)員為了保護(hù)本隊(duì)球門,也積極地爭頂門前高球,解除危機(jī)。特別是沖頂球,在防守中的成功率更高。6 .搶球技術(shù)搶球技術(shù)是指進(jìn)攻隊(duì)員持球時(shí),防守隊(duì)員將持球隊(duì)員的球搶下或破壞掉。搶球技術(shù)多運(yùn)用于地面球,當(dāng)然偶爾也有空中球,空中球根據(jù)球的高度,可用腳、大腿、胸部和頭部將球搶下或破壞掉。.?dāng)嗲蚣夹g(shù)斷球技術(shù)是指攻方隊(duì)員之間相互進(jìn)行傳球配合時(shí),在接球同伴尚未控接好球前,防守隊(duì)員先于接球隊(duì)員一步,將球斷截下來或直接破壞掉。這是一項(xiàng)積極性防守技術(shù)。斷球技術(shù)根據(jù)球的高度,可用腳、大腿、胸部和頭部等部位進(jìn)行斷截。防守隊(duì)員在搶、斷球時(shí),多半是采用站立姿勢進(jìn)行,但往往也有倒地姿勢進(jìn)行搶、斷球,這種倒地姿勢搶、斷球通常稱為鏟球技術(shù),如自鏟自控?fù)尰蜱P斷、破壞等。8 .守門員技術(shù)守門員是全隊(duì)最后一道防線,其主要任務(wù)是防止球進(jìn)入本隊(duì)球門。為了守住球門,守門員要有敏銳的觀察和準(zhǔn)確的判斷,要善于選位。守門員接撲球的動(dòng)作很多,有原地跳起的接撲球,也有雙手、單手的擊、托球,以及用腳踢擋球等。不論采用哪種方式接撲球,都要把球接牢,一旦脫手要立即再撲拿。當(dāng)守門員截獲球后,要立即發(fā)起進(jìn)攻。五人制比賽中守門員發(fā)起進(jìn)攻只能依靠單手?jǐn)S球完成,因此熟練掌握單手肩上擲球、低手?jǐn)S球、勾手?jǐn)S球等技術(shù),特別隨著現(xiàn)代足球技術(shù)發(fā)展,守門員也要積極參與進(jìn)攻。三、五人制足球比賽的特點(diǎn)與作用接觸球的機(jī)會(huì)多由于五人制足球場地小和隊(duì)員人數(shù)少,使每名參賽隊(duì)員有更多的機(jī)會(huì)接觸球。而隊(duì)員相互之間距離小,雙方爭奪的更加激烈,攻守轉(zhuǎn)換的速度更快、技戰(zhàn)術(shù)更靈活,所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個(gè)人運(yùn)控球技術(shù)運(yùn)用的較多,對(duì)提高球員的實(shí)戰(zhàn)能力大有好處。射門多,比分高五人制足球比賽,每場比賽,每隊(duì)可以射門26次以上,進(jìn)球一般比11人制高出一倍以上,射門的方式主要是傳切突破射、個(gè)人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補(bǔ)射等等。所以不但爭奪激烈,要求技術(shù)細(xì)致快速,而且進(jìn)球多。因此,既有良好的觀賞性,又有利于培養(yǎng)隊(duì)員的射門能力。攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏快由于比賽的場地小、人數(shù)少,雙方隊(duì)員相互之間的距離較近,防守時(shí)主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術(shù),進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用突然起動(dòng),假動(dòng)作等突破對(duì)方防守,攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài),攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)多、頻率快、強(qiáng)度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術(shù)靈活多變,對(duì)球員的速度耐力提出了很高的要求,所以場上隊(duì)員必須保持充沛的體力。實(shí)戰(zhàn)能力要求較高,競爭性強(qiáng)比賽中隊(duì)員要面臨各種各樣的問題,對(duì)提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小,隊(duì)員的密度大,防守時(shí)采用人盯人戰(zhàn)術(shù),能鼓勵(lì)隊(duì)員利用比賽場地的寬度和深度,拉開空檔,通過橫傳為了實(shí)現(xiàn)向前傳,通過向前傳之后的回傳或橫傳,使對(duì)手的位置錯(cuò)亂,獲得射門的時(shí)間和空間,對(duì)磨煉、培養(yǎng)球員快速細(xì)巧的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力,提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)起到了很好的作用。四、比賽規(guī)則介紹(一)球場 ★ 球場尺寸比賽場地必須是長方形,邊線長度必須長于球門線的長度。長度為25米至42米,寬度為15米至25米?!?界線比賽場地應(yīng)畫出界線,線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線,球門線,中線,中圈線,罰球區(qū)線,替換區(qū)線。連結(jié)球門的兩條短線叫球門線,連結(jié)球門線兩條較長的線叫邊線,橫穿球場中間連結(jié)兩條邊線的叫中線,在中線的中點(diǎn)畫一個(gè)明顯的標(biāo)記,并以此為圓心,以3米為半徑畫一個(gè)圈叫中圈?!?罰球區(qū)在兩條球門柱之間的球門線上取一中點(diǎn),并以此中點(diǎn)為圓心,以6米為半徑向場內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連,這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)?!?罰球點(diǎn)在兩門柱之間的球門線取一中點(diǎn),向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點(diǎn)作一標(biāo)記,叫罰球點(diǎn)。★ 替換區(qū)域在球場設(shè)置替換隊(duì)員度的一側(cè)邊線上,以中線為準(zhǔn)向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線,40厘米畫進(jìn)場內(nèi),40厘米畫在場外,是規(guī)定運(yùn)動(dòng)員替換出進(jìn)場的區(qū)域?!?球門球門設(shè)在兩條球門線的中央。由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網(wǎng),網(wǎng)與門柱、橫梁應(yīng)有一定空間、以不影響守門員活動(dòng)和便于觀察球進(jìn)門為原則。球門可以固定,亦可以搬動(dòng)。★ 座位若球場邊線設(shè)座位(或固定座位)。(二)球比賽用球?yàn)?號(hào)球。一旦確定比賽用球,非經(jīng)主辦單位同意不得更改用球。比賽進(jìn)行中,未經(jīng)裁判員允許不得更換球。裁判員有權(quán)檢查比賽用球,確定比賽用球。在比賽中發(fā)生球破裂或損壞,裁判員根據(jù)規(guī)則換球和重新開始比賽。有條件的比賽要有1—2個(gè)備用球。(三)隊(duì)員人數(shù)★ 一場比賽應(yīng)由兩隊(duì)參加,每隊(duì)上場隊(duì)員不得多于5人,其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊(duì)隊(duì)員少于5人或在比賽中隊(duì)員被罰出場到使場內(nèi)隊(duì)員少于5人時(shí),該場比賽隊(duì)員少的隊(duì)為棄權(quán),對(duì)方3:0勝,如對(duì)方進(jìn)球數(shù)超過,則按實(shí)際進(jìn)球數(shù)計(jì)。)★ 替換隊(duì)員不得超過5人。★ 替換隊(duì)員次數(shù)不受限,可以重復(fù)替換上場?!?替換隊(duì)員可以在比賽進(jìn)行中替換(守門員除外),替換時(shí)出進(jìn)場隊(duì)員均需到替換區(qū)進(jìn)行,先出場后進(jìn)場?!?守門員可以和任何隊(duì)員互換位置,但必須報(bào)告裁判員,并在死球狀態(tài)時(shí)互換?!?替換隊(duì)員未完全離場時(shí)進(jìn)場,裁判員應(yīng)停止比賽,令提前進(jìn)場的替換隊(duì)員出場,并對(duì)其實(shí)行黃牌警告。判由對(duì)方隊(duì)員在比賽暫停時(shí)球所在的位置踢間接任意球。如果球當(dāng)時(shí)在罰球區(qū)內(nèi),則該間接任意球應(yīng)在比賽暫停時(shí)距球最近的罰球區(qū)線上執(zhí)行。如果替換隊(duì)員不在換人區(qū)進(jìn)行替換,裁判員可在死球時(shí)對(duì)這違規(guī)替換上場隊(duì)員和下場隊(duì)員進(jìn)行黃牌警告。裁判員對(duì)執(zhí)行違規(guī)替換的處罰時(shí),應(yīng)考慮作出不利于犯規(guī)方的處罰。(四)隊(duì)員裝備★ 隊(duì)員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊(duì)員的裝備或任何物件(包括各種珠寶飾物)?!?運(yùn)動(dòng)上衣(顏色相同,有號(hào)碼),短褲(同一顏色)。守門員上衣顏色與隊(duì)員區(qū)別,可穿長運(yùn)動(dòng)褲。(五)比賽時(shí)間★ 比賽時(shí)間分為兩個(gè)20分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時(shí)間應(yīng)被扣除。在每半場比賽結(jié)束時(shí),如因執(zhí)行罰點(diǎn)球,應(yīng)允許延長時(shí)間執(zhí)行罰完點(diǎn)球?yàn)橹??!?上下半場之間的休息時(shí)間不得超過10分鐘。(六)比賽進(jìn)行及死球★ 凡球從地面或空中全部越位球門線或邊線,或裁判員已鳴哨作出的判罰均視為死球?!?凡隊(duì)員已有犯規(guī)但裁判員不鳴哨判罰,或球從門柱、橫梁場內(nèi)裁判員,助理裁判員身上彈回場內(nèi)均視為比賽進(jìn)行。★ 死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰,處罰后按死球時(shí)的原來情況恢復(fù)比賽。在比賽進(jìn)行中的犯規(guī)按規(guī)則執(zhí)行和恢復(fù)比賽。(七)得分方法及規(guī)則★ 凡符合《競賽規(guī)則》將球的整體進(jìn)入對(duì)方橫梁下兩門柱之間的球門線內(nèi),即為進(jìn)球得分。★ 兩隊(duì)比賽,誰進(jìn)球多誰為勝隊(duì),如果雙方不進(jìn)球或進(jìn)球數(shù)相同即為“平局”。★ 互踢球點(diǎn)球決勝的規(guī)定(淘汰制點(diǎn)球決勝辦法):由比賽結(jié)束時(shí)場上的各5名隊(duì)員全部輪流踢,不足5名隊(duì)員可由替補(bǔ)隊(duì)員補(bǔ)足再踢。在踢滿5次前,有一方已明顯超過另一方時(shí),比賽結(jié)束,進(jìn)球多的隊(duì)勝。如踢完第一輪尚未決出勝負(fù)的,繼續(xù)由場上隊(duì)員輪流踢,在踢球次數(shù)相同的情況下,誰進(jìn)球多誰勝(不用踢滿5次)?!?5人制足球比賽沒有越位犯規(guī)?!?比賽中嚴(yán)禁鏟球,違者罰下,2min以后可替換?!?比賽期間,任何隊(duì)員不得用手觸球,否則判任意球或點(diǎn)球。第三篇:淺談五人制足球淺談五人制足球摘要:五人制足球是足球的一個(gè)變種。在五人制足球中,每支球隊(duì)只有5名隊(duì)員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽,使用較小的球門,以及縮短了的比賽時(shí)間。關(guān)鍵詞:五人制足球;Futsa;弗特塞爾;進(jìn)攻;防守;陣型 一、五人制足球起源五人制足球的出現(xiàn)在上世紀(jì)五六十年代的南美洲,那是社會(huì)最低層窮人孩子的唯一娛樂。四塊磚頭擺兩個(gè)門,一大群光著腳丫的窮小子,在街頭巷尾,在每一塊空地,在沙灘上進(jìn)行龍爭虎斗,盡情地享受足球給他們帶來的樂趣,同時(shí)也有一個(gè)美麗的憧憬,期望有朝一日能成為職業(yè)足球選手,能夠吃上牛奶三明治和穿上長褲子。就是這樣的環(huán)境,一批又一批風(fēng)華絕代的球星橫空出世:貝利、加林查、肯佩斯,還有馬拉多納、羅納爾多、羅納爾迪尼奧。二、五人制足球發(fā)展五人足球運(yùn)動(dòng)雖然發(fā)展時(shí)間較短,但其比賽的方法具有很高的鍛煉價(jià)值,同時(shí)其趣味性、靈活性的特點(diǎn)也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操,五人制足球主要反映運(yùn)動(dòng)員所掌握,運(yùn)用技術(shù)復(fù)雜,多姿多彩,戰(zhàn)術(shù)多樣,變幻莫測,攻守變換快,比賽起伏跌宕,精彩紛呈,勝負(fù)難以預(yù)料,經(jīng)常出現(xiàn)戲劇性變化,這正是五人足球運(yùn)動(dòng)的魅力所在。現(xiàn)在,無論是在歐洲、美洲、還是在亞洲,幾乎全球的愛好者都熱衷于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在歐洲聯(lián)賽冬歇期、歐洲各豪門球隊(duì)還要參加歐洲五人室內(nèi)足球錦標(biāo)賽。自誕生之日起,五人制足球(Futsal弗特塞爾)就在整個(gè)南美洲,尤其是巴西受到普遍的歡迎,專業(yè)的地區(qū)性社團(tuán)也如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。由于這種小編制的足球比賽在世界范圍內(nèi)流行起來,足球的發(fā)展日新月異, 國際足聯(lián)(FIFA)對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也賦予特別的關(guān)切。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球(Futsal弗特塞爾)納入管理范圍之內(nèi),成為其主管團(tuán)體。為了使五人制足球(Futsal弗特塞爾)更利于發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的能力,并且提高其比賽的觀賞性,國際足聯(lián)制定了一整套針對(duì)五人制足球運(yùn)動(dòng)的新規(guī)則。在國際足聯(lián)與其成員的共同的努力下,五人制足球(Futsal弗特塞爾)的相關(guān)知識(shí)和資源在越來
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