【正文】 至周五的第七節(jié)課。五、本學期社團活動分以下三個階段進行準備階段：第1－2周學校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。各社團負責老師和班主任老師組織學生報名。社團負責老師填報社團成員名冊、制定活動計劃（授課內容）、確定活動內容、活動時間等。社團活動階段：第3－16周指導教師認真組織開展活動。做到有計劃、有活動設計、有名冊、有反饋、有總結。成果準備展示：第17－18周（1）指導教師最后階段上交相關材料（計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結等）。（2）社團領導小組考核檢查學生活動效果，評選最佳指導教師和最佳學生（由指導老師推薦），并進行表彰。（3）展示成果：根據(jù)學校的校園文化藝術節(jié)的活動、匯報演出及展覽相結合等形式展示社團活動的成果。六、注意事項（一）各班主任要配合輔導老師，告知學生具體的活動地點，定好帶隊學生，保證每個學生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。（二）各輔導老師課前對自己活動的教室預先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。（三）各輔導老師對本課程參加的學生每次都要點名，做好記錄。對活動積極性不高、課程任務不能及時按要求完成的同學不能聽之任之，要及時和其談心交流，明確活動的目的性，以達到預期的活動目的。乒乓球社團活動計劃4一、指導思想豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。二、工作目標為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。三、工作措施（一）訓練任務：培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。（二）訓練原則。根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態(tài)。四、訓練內容握拍復習顛球（原地、行進間、正反顛、對墻顛）發(fā)球（上拋發(fā)球復習鞏固）正手攻球（復習加強）推擋球（復習加強）推攻（復習加強）搓攻（復習加強）乒乓球裁判法學習乒乓球對打比賽乒乓球社團活動計劃5為了落實課外活動的開展，發(fā)展學校乒乓球傳統(tǒng)體育項目，滿足學生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下：一、指導思想：活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進行，以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以后，能夠掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。二、本學年的活動目標：初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；發(fā)展學生的特長，培養(yǎng)學生良好的個性品質；力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.三．活動安排及進度：第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練，讓學生喜歡乒乓球，進行托球、持球行進、墊球等練習；第二階段：學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。四、具體活動內容：第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對墻推球練習，學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。第二階段：發(fā)球練習，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。五．活動地點：學校乒乓球室乒乓球社團活動計劃6一、活動目的：為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓社團成員得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。二、比賽組織：主辦方：乒乓球社團協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會。三、活動流程：活動對象：本次活動面向社團所有學生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。比賽地點：乒乓球場比賽時間：周六和周日舉行。比賽方式：（1）形式定為男單，女單。（2）比賽采用單淘汰賽制。比賽器材要求：（1）乒乓球由乒乓球協(xié)會統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。（2）記分采取國際慣例：口報與記分相結合。比賽規(guī)則：（1）整個比賽分為預選賽和決賽。（2）預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進入下一局。（3）所剩選手還有一定數(shù)量時（男單：4人；女單：4人；），先進行半決賽，然后將進行決賽。決賽采用七局四勝制。（4）其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。獎項設置：男子單打、女子單打各設一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（兩人）四、宣傳：活動宣傳（社團幾個負責人）五、人員安排：（1）裁判：乒乓球社團中進行選拔。（2）工作人員：乒乓球社團成員六、注意事項：裁判員要注意檢查運動員學生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。乒乓球社團活動計劃7一、活動目的任務：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。二、學生分組名單：第一組：第二組：第三組：第四組：（黑體字為小組隊長）三、具體訓練內容安排：準備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。準備訓練所需器材。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。乒乓球球性訓練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術；搓球技術與削球技術；正手快帶與反手快帶；基本步法訓練。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。乒乓球專項技術訓練。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用。乒乓球基本戰(zhàn)術的教學。學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。訓練學生在比賽中的心理素質。乒乓球社團活動計劃8一、活動目的：為豐富校園課余生活，促進學生身心發(fā)展，提高學生體育運動水平特制定本計劃。二、活動時間：每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節(jié)課?；顒拥攸c：校乒乓球室與乒乓球球場。指導老師：xx三、訓練方法：各種練習手段盡量與游戲活動相結合，激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽技巧和心理素質。四、社團名單：xx五、活動步驟：準備期：（20xx年2月）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎訓練為主步法練習。顛球練習。教師陪練，學生反手推擋。教師陪練，正手攻球。第二階段：20xx年4月基本功球性訓練、鞏固及提高階段。學生的相互推擋，及正手攻球。以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。第三階段：20xx年5月專項技術、接發(fā)球練習。主要講解發(fā)球的技術動作。發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側旋以及奔球。接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術渡。第四階段：20xx年6月以比賽形式訓練為主放高球與進攻技術。學生隊內四球流水對抗賽。訓練學生在比賽中的心理素質。校內乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。六、具體訓練內容：球性練習：（1）正反手的向上顛球、對墻擊球（2）正手攻球（3）反手推檔（4）對攻發(fā)球和接發(fā)球：(1)發(fā)側旋球。(2)發(fā)下旋、上旋球。(3)發(fā)奔球。賽前訓練。（1）由教師陪打比賽。（2）攻防轉換練習。（3）隊內的對抗比賽。（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學會比賽心理調節(jié)。乒乓球社團活動計劃9一、指導思想乒乓球社團本著學生自愿參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，對培養(yǎng)學生的興趣特長，創(chuàng)新思維習慣和實踐能力，培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力以及團結協(xié)作和社會活動的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。二、情況分析乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自愿參加的，學生積極性比較高。三、安全教育乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。四、時間、內容安排周次 內容 備注1 乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習7 乒乓球