【正文】 等。 社會(huì)心理因素 社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、人際關(guān)系緊張、工作壓力大、抑郁、焦慮等。 環(huán)境因素 生態(tài)破壞、環(huán)境污染、噪音等。 生物學(xué)因素 遺傳因素（體質(zhì)等）。,亞健康的發(fā)生(fāshēng)原因,第二十四頁(yè)，共九十三頁(yè)。,亞健康的中醫(yī)病因病機(jī)： 七情內(nèi)傷(n232。ishāng) 陰陽(yáng)失調(diào) 勞逸過(guò)度 氣血失調(diào) 飲食不節(jié) 臟腑失調(diào) 病后體弱,亞健康的中醫(yī)(zhōngyī)病因病機(jī),,亞 健 康,心脾兩虛 脾虛濕盛 肝氣郁結(jié) 氣滯血瘀 肝腎(ɡān sh232。n)陰虛 脾腎陽(yáng)虛 濕熱內(nèi)蘊(yùn),第二十五頁(yè)，共九十三頁(yè)。,亞健康的分類(lèi)(fēn l232。i)： 軀體性亞健康 心理性亞健康 社會(huì)交往性亞健康,亞健康的分類(lèi)(fēn l232。i),第二十六頁(yè)，共九十三頁(yè)。,案例：，24歲，大學(xué)畢業(yè)后考上了公務(wù)員，即將要報(bào)到了，由于工作學(xué)習(xí)壓力大，出現(xiàn)前額頭有些脫發(fā)，隨后又出現(xiàn)精神不振，煩躁，焦慮，不想(b249。 xiǎnɡ)工作，不想(b249。 xiǎnɡ)與同學(xué)玩，不想(b249。 xiǎnɡ)見(jiàn)女朋友…… 分析：軀體性、心理性、社會(huì)交往性亞健康！,亞健康的案例(224。n l236。),第二十七頁(yè)，共九十三頁(yè)。,我們的調(diào)查表明，依據(jù)亞健康的臨床表現(xiàn)，分為七個(gè)亞型 ： 疲勞型：疲勞、胸悶、氣短、腰膝酸軟、手足麻木、頭暈、頭痛等。 眼澀咽干型：眼睛干澀、口苦、咽干不爽等。 二便異常(y236。ch225。ng)型：大便秘結(jié)、大便稀爛、小便短少、小便不盡、夜尿多等。,亞健康的臨床(l237。n chu225。nɡ)亞型,第二十八頁(yè)，共九十三頁(yè)。,月經(jīng)不調(diào)型：痛經(jīng)、經(jīng)期異常、乳房脹痛等。 心理型：精神緊張、焦慮、急躁易怒、壓抑、恐懼、悲觀(guān)、孤獨(dú)感等。 社會(huì)型：工作效率低下、交往頻率下降、人際關(guān)系(r233。n j236。 ɡuān x236。)緊張、反應(yīng)遲鈍等。 體質(zhì)型：容易感冒、經(jīng)常自汗、盜汗、手足發(fā)冷或發(fā)熱等。,亞健康的臨床(l237。n chu225。nɡ)亞型,第二十九頁(yè)，共九十三頁(yè)。,四、如何判斷亞健康 第一，主動(dòng)關(guān)注自身健康。 亞健康不是(b249。 shi)疾病 “過(guò)勞死”不是亞健康,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十頁(yè)，共九十三頁(yè)。,不關(guān)注自身的健康可造成嚴(yán)重的后果 案例：，男，45歲，經(jīng)理。由于工作忙，壓力大，每日應(yīng)酬不斷，就是(ji249。sh236。)沒(méi)有時(shí)間檢查身體，而喝酒水平越來(lái)越高，肚皮越來(lái)越大。結(jié)果在1998年“五一”前一個(gè)晚上，飲酒過(guò)度，出現(xiàn)昏迷，最終搶救無(wú)效而死亡！ 啟示：再忙也要定期健康檢查！,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十一頁(yè)，共九十三頁(yè)。,不關(guān)注自身的健康可造成嚴(yán)重的后果 案例：有一個(gè)朋友告訴我，半年來(lái)大便時(shí)經(jīng)常有血液，自以為是痔瘡(zh236。 chuānɡ)。我要他趕快來(lái)醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)確實(shí)有痔瘡(zh236。 chuānɡ)，但還有一個(gè)包塊――結(jié)腸癌中晚期。 啟示：有不適癥狀時(shí)要及時(shí)檢查！,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十二頁(yè)，共九十三頁(yè)。,不關(guān)注自身的健康可造成嚴(yán)重的后果 案例：還有一個(gè)病人，中年女同志(t243。ngzh236。)，說(shuō)胸悶胸痛來(lái)找我看病。一檢查，左乳房上有一個(gè)核桃大的包塊，動(dòng)員她進(jìn)一步檢查，結(jié)果是乳腺癌！假如她自己每天洗澡時(shí)多摸一摸，至少可提前發(fā)現(xiàn)這一個(gè)包塊！ 啟示：自我檢查也可發(fā)現(xiàn)異常！,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十三頁(yè)，共九十三頁(yè)。,如何(rh233。)判斷亞健康,我們要正確對(duì)待疾病與健康(ji224。nkāng)。主動(dòng)地自覺(jué)地關(guān)注自身的健康(ji224。nkāng)，無(wú)知是健康的殺手，無(wú)備是健康的隱患！ 當(dāng)你不關(guān)心、不重視自己健康的時(shí)候，也許就開(kāi)始進(jìn)入亞健康或疾病狀態(tài)了！,第三十四頁(yè)，共九十三頁(yè)。,第二，定期進(jìn)行健康檢查。 要定期進(jìn)行健康檢查，每年最少一次，最好兩次。 有不適癥狀的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查或咨詢(xún)，才能早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療疾病。有了病，早治療，早安康，早安心。 讓醫(yī)生告訴(ɡ224。o s249。)你，你的身體檢查結(jié)果有沒(méi)有異常，分析你的健康狀態(tài)。,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十五頁(yè)，共九十三頁(yè)。,健康檢查，查什么？醫(yī)生會(huì)進(jìn)行常規(guī)的身體檢查：查血常規(guī)、尿常規(guī)、大便常規(guī)，抽血查肝功能、腎功能、血脂、血糖、腫瘤(zhǒngli)標(biāo)志物等檢查，做B超、心電圖、照X光等。大部分疾病都是可以查出來(lái)的。 健康檢查不一定要做最高檔的檢查，應(yīng)從最基本的最常規(guī)的檢查做起。,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十六頁(yè)，共九十三頁(yè)。,案例： 首次發(fā)病就要放支架(zhīji224。)的中年人； 首次診斷為尿毒癥的年青人； 25年的“耳聾”老人；,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十七頁(yè)，共九十三頁(yè)。,健康檢查失誤案例 案例：有些老板(lǎobǎn)對(duì)健康很重視，到醫(yī)院指名要做最先進(jìn)的檢查。有個(gè)朋友，花了一萬(wàn)多元做PET檢查，卻不愿意做最基本的十元一次的尿常規(guī)檢查！PET檢查是正常的，但感覺(jué)腰酸乏力，找我要求開(kāi)個(gè)補(bǔ)腎的中藥方，我給他查小便常規(guī)，發(fā)現(xiàn)有血尿，進(jìn)一步檢查是IgA腎??！又是需要長(zhǎng)期治療的慢性疾??！ 啟示：從最基本檢查開(kāi)始！,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十八頁(yè)，共九十三頁(yè)。,健康檢查失誤案例 案例：有一個(gè)朋友，有高血壓病(ɡāo xu232。 yā b236。nɡ)，他很重視，按時(shí)吃藥，不喝酒，不抽煙，可以說(shuō)是非常愛(ài)護(hù)身體的人。但每次看病，他就量一量血壓，不愿做其它檢查。直到有一天感到右上腹隱痛，到醫(yī)院做個(gè)肝膽B(tài)超、抽血，結(jié)果提示：肝癌！ 啟示：要進(jìn)行常規(guī)的全面檢查！,如何(rh233。)判斷亞健康,第三十九頁(yè)，共九十三頁(yè)。,第三，需要專(zhuān)家進(jìn)行健康評(píng)估。 從軀體(qūtǐ)、心理、社會(huì)、道德等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，由專(zhuān)家來(lái)評(píng)價(jià)是否有