20xx春人教版化學(xué)九年級下冊第十二單元2《化學(xué)元素與人體健康》-文庫吧
2025-11-03 22:52 本頁面
【正文】 康的影響，請大家分組發(fā)表你們的看法，比比誰的資料最詳細，誰的建議最精彩。 想一想 : ？ 大部分鈣以羥基磷酸鈣晶體的形式存在于骨骼和牙齒中，它們是人體的支架 . 2. 鈣元素缺乏和過量的危害？ ？ ? 改善膳食結(jié)構(gòu)，從食物里獲取鈣質(zhì) 綠色蔬菜 肉類 發(fā)菜 黑木耳 奶酪 增加維生素 D含量，促進鈣質(zhì)吸收 改變生活習(xí)慣，減少鈣的流失 控制食鹽攝入量 增強運動 不吸煙、不飲酒、少喝咖啡和碳酸飲料 食品烹調(diào)是時加點醋，可以使鈣溶解較多 ★ ★ ★ 琳瑯滿目的各種補鈣品 想一想 根據(jù)你的生活經(jīng)驗，除了補充鈣元素以外，我們?nèi)梭w還必需一些什么元素，它們有什么作用？我們應(yīng)該如何補充這些元素？請結(jié)合大家收集的資料，談?wù)?
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