心靈的修習(xí)——讀張德芬《遇見心想事成的自己》有感-文庫吧
2025-10-11 09:11 本頁面
【正文】 改變了。第二篇：讀張德芬《遇見未知的自己》讀張德芬的《遇見末知的自己》由老師推薦張德芬寫的《遇見末知的自己》深深地吸引了我。它從一個新的視覺讓我重新認(rèn)識了自己，明白自己把自己給丟了，找回自己才是幸福的根本。感覺這本書能幫助自己遇見未知的自己，正如題目所說。本書以“我是誰？”來開頭，從一個看似簡單，若不認(rèn)真回答還真難答出來的問題開頭，激發(fā)了我對真我的思考。我不得不重新問問自己，我真的是現(xiàn)在的我嗎？一個名字？一種身份的像征？讀了這本書，我開始試著尋找自己，讓身體和心靈合而為一，從而感受身體的冷暖，舒適與否，明白身體需要什么。輕聽著每一次呼吸的細(xì)小變動，感受著每塊肌肉的和諧抽動。那種感覺真的十分美妙，雖然我還沒真正深入的理解這樣做與找回自己有什么直接的關(guān)系。但每次這樣做后，心里總有種說不出來的暢快。我想，我的境界有所上升了，往找回自己，發(fā)現(xiàn)幸福又邁進(jìn)了一步。書中的主人翁——若菱是一個苦命孩子的代表。她的坎坷遭遇正是我們每個在成長歷程中都會遇到的。我也有過許多磨難，困苦，遭受過孤獨(dú)，歧視，陷害，和背叛。每當(dāng)遇上這種情況，我的情緒總是隨事態(tài)而撥動，正如老師說的：一杯清水，別人加點(diǎn)糖就甜，加點(diǎn)鹽就咸。根本不能很好地把一些不想接的負(fù)面影響拋開。我有時不快樂，那是因?yàn)槲沂淞苏鎸?shí)的自己，不明白自己的真正需求。我也曾考慮過此類問題，我想：考上一所好點(diǎn)的大學(xué)，享受一下大學(xué)生活應(yīng)該是我想要的吧，以后的事情也不用考慮太多了，畢竟享受現(xiàn)在才是最關(guān)鍵的，下一秒的事情誰也不曉得。在追求中，我獲得了些許滿足，有點(diǎn)不情愿地來到了一所意料之外的大學(xué)。我很開心我的經(jīng)歷不算太差，沒有像若菱那樣有個繼父的幼年，有個嘲笑自己不能生育的婆婆和小姑。我的苦惱是大過于專注追求一種東西了，常常搞得身心疲憊，忽悠略追求其他的一些東西。有時甚至干脆不清楚自己真正所需，得到一些東西，我真的會快樂嗎？讀了《遇見末知的自己》后，我明白，真正的苦惱來源于我不能臣服于事實(shí)。沒有正視我考進(jìn)這所不大好的大學(xué)的事實(shí)。而且也沒有注重追求愛，喜悅，和平。一味地追求一些成功的刺激，榮譽(yù)和體驗(yàn)大學(xué)生活的樂趣。卻忽略注重地追求內(nèi)心的喜悅和和平。我現(xiàn)在開始試著改變，讓自己追求更多關(guān)于這五個字的東西。讀了這本書，我發(fā)現(xiàn)：原來我們的很多行為是由潛意識控制的。我有時想做某件事，卻往往做不成，其實(shí)這是潛意識在作怪。自己根本就不想去做一些事，卻因?yàn)閼?yīng)該做某事而做。從今往后，我會多聽聽內(nèi)心深處的聲音，與潛意識多對話，反復(fù)問自己：這樣做對的嗎？應(yīng)不應(yīng)該這樣做，這樣做的后果是什么等。潛意識是不會騙人的，它與意識區(qū)分開來的，有另一種人生模式。書本里回溯童年的記憶一章，讓我感到人的成長多磨難和成長所激發(fā)的無限力量。兩個配子合成一個合子，那種偶然而又精密的生命現(xiàn)像是怎么產(chǎn)生的？這讓人不得不敬畏自然的力量之大。爾后，由一個細(xì)胞經(jīng)過無數(shù)次分裂在母體里孕育成形。多么艱難的旅程啊，我都能這樣過來了，生命的能量不可估計(jì)。我次定放棄軟弱無能的自我，重新讓自己充滿鮮
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