心靈的修習(xí)——讀張德芬《遇見(jiàn)心想事成的自己》有感-文庫(kù)吧
2024-10-25 09:11 本頁(yè)面
【正文】 改變了。第二篇：讀張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》讀張德芬的《遇見(jiàn)末知的自己》由老師推薦張德芬寫(xiě)的《遇見(jiàn)末知的自己》深深地吸引了我。它從一個(gè)新的視覺(jué)讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，明白自己把自己給丟了，找回自己才是幸福的根本。感覺(jué)這本書(shū)能幫助自己遇見(jiàn)未知的自己，正如題目所說(shuō)。本書(shū)以“我是誰(shuí)？”來(lái)開(kāi)頭，從一個(gè)看似簡(jiǎn)單，若不認(rèn)真回答還真難答出來(lái)的問(wèn)題開(kāi)頭，激發(fā)了我對(duì)真我的思考。我不得不重新問(wèn)問(wèn)自己，我真的是現(xiàn)在的我嗎？一個(gè)名字？一種身份的像征？讀了這本書(shū)，我開(kāi)始試著尋找自己，讓身體和心靈合而為一，從而感受身體的冷暖，舒適與否，明白身體需要什么。輕聽(tīng)著每一次呼吸的細(xì)小變動(dòng)，感受著每塊肌肉的和諧抽動(dòng)。那種感覺(jué)真的十分美妙，雖然我還沒(méi)真正深入的理解這樣做與找回自己有什么直接的關(guān)系。但每次這樣做后，心里總有種說(shuō)不出來(lái)的暢快。我想，我的境界有所上升了，往找回自己，發(fā)現(xiàn)幸福又邁進(jìn)了一步。書(shū)中的主人翁——若菱是一個(gè)苦命孩子的代表。她的坎坷遭遇正是我們每個(gè)在成長(zhǎng)歷程中都會(huì)遇到的。我也有過(guò)許多磨難，困苦，遭受過(guò)孤獨(dú)，歧視，陷害，和背叛。每當(dāng)遇上這種情況，我的情緒總是隨事態(tài)而撥動(dòng)，正如老師說(shuō)的：一杯清水，別人加點(diǎn)糖就甜，加點(diǎn)鹽就咸。根本不能很好地把一些不想接的負(fù)面影響拋開(kāi)。我有時(shí)不快樂(lè)，那是因?yàn)槲沂淞苏鎸?shí)的自己，不明白自己的真正需求。我也曾考慮過(guò)此類(lèi)問(wèn)題，我想：考上一所好點(diǎn)的大學(xué)，享受一下大學(xué)生活應(yīng)該是我想要的吧，以后的事情也不用考慮太多了，畢竟享受現(xiàn)在才是最關(guān)鍵的，下一秒的事情誰(shuí)也不曉得。在追求中，我獲得了些許滿(mǎn)足，有點(diǎn)不情愿地來(lái)到了一所意料之外的大學(xué)。我很開(kāi)心我的經(jīng)歷不算太差，沒(méi)有像若菱那樣有個(gè)繼父的幼年，有個(gè)嘲笑自己不能生育的婆婆和小姑。我的苦惱是大過(guò)于專(zhuān)注追求一種東西了，常常搞得身心疲憊，忽悠略追求其他的一些東西。有時(shí)甚至干脆不清楚自己真正所需，得到一些東西，我真的會(huì)快樂(lè)嗎？讀了《遇見(jiàn)末知的自己》后，我明白，真正的苦惱來(lái)源于我不能臣服于事實(shí)。沒(méi)有正視我考進(jìn)這所不大好的大學(xué)的事實(shí)。而且也沒(méi)有注重追求愛(ài)，喜悅，和平。一味地追求一些成功的刺激，榮譽(yù)和體驗(yàn)大學(xué)生活的樂(lè)趣。卻忽略注重地追求內(nèi)心的喜悅和和平。我現(xiàn)在開(kāi)始試著改變，讓自己追求更多關(guān)于這五個(gè)字的東西。讀了這本書(shū)，我發(fā)現(xiàn)：原來(lái)我們的很多行為是由潛意識(shí)控制的。我有時(shí)想做某件事，卻往往做不成，其實(shí)這是潛意識(shí)在作怪。自己根本就不想去做一些事，卻因?yàn)閼?yīng)該做某事而做。從今往后，我會(huì)多聽(tīng)聽(tīng)內(nèi)心深處的聲音，與潛意識(shí)多對(duì)話，反復(fù)問(wèn)自己：這樣做對(duì)的嗎？應(yīng)不應(yīng)該這樣做，這樣做的后果是什么等。潛意識(shí)是不會(huì)騙人的，它與意識(shí)區(qū)分開(kāi)來(lái)的，有另一種人生模式。書(shū)本里回溯童年的記憶一章，讓我感到人的成長(zhǎng)多磨難和成長(zhǎng)所激發(fā)的無(wú)限力量。兩個(gè)配子合成一個(gè)合子，那種偶然而又精密的生命現(xiàn)像是怎么產(chǎn)生的？這讓人不得不敬畏自然的力量之大。爾后，由一個(gè)細(xì)胞經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次分裂在母體里孕育成形。多么艱難的旅程啊，我都能這樣過(guò)來(lái)了，生命的能量不可估計(jì)。我次定放棄軟弱無(wú)能的自我，重新讓自己充滿(mǎn)鮮
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