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66愛眼日宣傳-文庫吧

2025-10-11 04:45 本頁面


【正文】 號(hào)預(yù)防青少年近視,人人有責(zé) 愛護(hù)眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn) 預(yù)防近視,從今天開始預(yù)防青少年近視,從一點(diǎn)一滴做起 人人享有看見的權(quán)利 兒童斜、弱視,切莫錯(cuò)過6歲以前最佳矯治年齡 孩子總瞇眼,盡早去查眼 不合格眼鏡已成公害 預(yù)防近視,珍愛光明防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥樹立科學(xué)意識(shí) 科學(xué)愛眼護(hù)眼樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想,對(duì)我們小學(xué)生來說是多么重要。眼睛,主要可以分為三個(gè)部分,分別是眼睛附屬,眼球和視覺。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛,所以它就得到了一個(gè)雅號(hào)——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”,它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚,所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。眼睛就像一個(gè)照相機(jī),各個(gè)部分有各種不同的功能,比如說:透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線,這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用,聚焦在視網(wǎng)膜上,視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化,將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動(dòng),通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞,完成視覺功能。在上述過程中,瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用,保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,從而獲得一個(gè)完整清晰的物像。由此可見,眼睛完成一次視覺動(dòng)作,是一個(gè)復(fù)雜、精細(xì)的過程,其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙,就無法獲得正確的“照片”了。眼睛的功能再好,不保護(hù)眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要:一要注意用眼衛(wèi)生??磿€是用電腦時(shí)間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10—15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時(shí)。一不要在光線暗的地方看書。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學(xué),對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí),當(dāng)眼球追隨目標(biāo),睫狀肌放松、收縮,提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝。二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服,長久使用,可能導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚
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