【正文】 們要解釋什么是感恩。積極心理學(xué)有一種理論，說(shuō)獲得幸福感是人類一切活動(dòng)的意義，感恩可以說(shuō)是對(duì)生活中積極事件的確認(rèn)，通過(guò)確認(rèn)來(lái)提升自身的幸福感。所以說(shuō)，感恩是人類對(duì)美好生活的認(rèn)知方向，人類這個(gè)物種與生俱來(lái)就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時(shí)會(huì)無(wú)條件地信任滿足自己需要的人，有時(shí)會(huì)報(bào)以微笑。不過(guò)在后天各種因素的作用下，人們可能會(huì)受環(huán)境影響，漸漸迷失。假設(shè)有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？假設(shè)有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢? 人類花了幾十萬(wàn)年的時(shí)間在大腦中進(jìn)化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預(yù)想情景，并根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷出結(jié)果。這使得人比動(dòng)物更知道假如發(fā)生了一種情況，自己的感受會(huì)如何，從而能夠更加能設(shè)身處地為別人著想。人類為什么會(huì)花那么漫長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)化出這么一個(gè)功能，我想規(guī)避危險(xiǎn)是一方面，更重要的是為了能更好地體會(huì)到其他人的感受，感恩就是人類在預(yù)想希望別人或者其他事物如何對(duì)待自己，從而自己應(yīng)該如何對(duì)待他人或者其他事物的產(chǎn)物。感恩的對(duì)象不單單是指人，廣義的感恩應(yīng)指你所依靠生存發(fā)展的一切事物。人是社會(huì)性的動(dòng)物，任何一個(gè)人不可能不依靠其他人其他事物而單獨(dú)存在，即使是像魯濱遜這樣的強(qiáng)人，脫離了人類社會(huì)仍然要依靠大自然的供養(yǎng)。三、第二部分（為什么要感恩)曾經(jīng)有一個(gè)哲人說(shuō)過(guò)，當(dāng)你停止抱怨問(wèn)題，并感恩時(shí)，快樂(lè) 就降臨了。而且有科學(xué)研究表明，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心感恩時(shí)，你收獲的快樂(lè)相當(dāng)于2000塊巧克力同時(shí)刺激你的大腦，相當(dāng)于一下子擁有了16000英鎊的興奮和激動(dòng)，而且當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地快樂(lè)時(shí)，在別人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺(jué)。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內(nèi)心快樂(lè)的人，擁有的比物質(zhì)上富足的人多。有一個(gè)大學(xué)調(diào)查了每個(gè)學(xué)校畢業(yè)相冊(cè)，希望從學(xué)生在畢業(yè)相冊(cè)上的表情和未來(lái)成就之間尋找聯(lián)系。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)洋溢著笑容的學(xué)生比表情嚴(yán)肅的學(xué)生的成就要高。經(jīng)常會(huì)感到感激的青少年的滿意度快樂(lè)感比較少感恩的青少年高出15%，并較少出現(xiàn)負(fù)面情緒，未來(lái)成就也比較高。他們還意外發(fā)現(xiàn)了奧巴馬在畢業(yè)相冊(cè)上的照片，照片中奧巴馬的笑容無(wú)比燦爛，現(xiàn)在你們可以比對(duì)一下你們自己，今天快樂(lè)了嗎? 首先解釋一下什么事囚徒困境假設(shè)兩個(gè)共謀犯罪的人被關(guān)入監(jiān)獄，不能互相溝通情況。如果兩個(gè)人都不揭發(fā)對(duì)方，則由于證據(jù)不確定，每個(gè)人都坐牢一年；若一人揭發(fā)，而另一人沉默，則揭發(fā)者因?yàn)榱⒐Χ⒓传@釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發(fā)，則因證據(jù)確實(shí)，二者都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個(gè)人最優(yōu)?還是選擇合作，得到團(tuán)隊(duì)最優(yōu)？這個(gè)原理反映了個(gè)人最佳選擇不一定是團(tuán)隊(duì)最佳選擇。如果大家都采用對(duì)自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人都這樣就陷入了一個(gè)對(duì)所有人都沒(méi)有好處的困境。人們?cè)谏钸@個(gè)幾乎沒(méi)有終點(diǎn)的多重囚徒困境試驗(yàn)中，學(xué)會(huì)了合作，從而得到共贏。，人要學(xué)會(huì)滿足一個(gè)人滿不滿足，快不快樂(lè)，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對(duì)待他的，關(guān)鍵是在于自己心里的感覺(jué)，以及看事情的角度。佛說(shuō)：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬(wàn)法都是心念產(chǎn)生的。如果我們能感恩知足，生活就會(huì)滿足。即使已經(jīng)一無(wú)所有，但如果對(duì)喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺(jué)得滿意，認(rèn)為應(yīng)該感謝的話，便能天天活在快樂(lè)的世界里面了。這個(gè)世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬(wàn)是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說(shuō)，這些忙人是幸運(yùn)的，因?yàn)?，至少他們還有親人來(lái)牽掛。要知道，這個(gè)世界上，有數(shù)千萬(wàn)孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒(méi)見(jiàn)過(guò)父母的樣子。如果有個(gè)人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。但是，這些孤兒也是幸運(yùn)的，因?yàn)?，至少他們很健康。要知道，這個(gè)世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。還有2000多萬(wàn)重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在發(fā)展中國(guó)家，每年約有8萬(wàn)名兒童被人販子拐走，打折雙腿，弄瞎或是弄啞，淪為乞討的工具。但是他們也是幸運(yùn)的，因?yàn)?，至少他們還有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名兒童死于饑餓或相關(guān)疾病，另外，平均每天還有160人死于飛來(lái)橫禍。每天早晨穿著整潔的襯衫，提著公文包精神抖擻去上班的人當(dāng)中，有一萬(wàn)分之一的人晚上進(jìn)不了家門(mén)。但是這些死者也是幸運(yùn)的，因?yàn)橹辽偎麄兯篮蟛粫?huì)受到唾罵。要知道，在這個(gè)世界上，每年還有3萬(wàn)人，死于冤案。他們被人以“正義”的名義殺掉，死后，還要為不是他們犯下的罪行背負(fù)罵名，甚至遺臭萬(wàn)年。但是他們也是幸運(yùn)的，因?yàn)樗麄兘K于死了，再也不用受折磨了。要知道，這個(gè)世界上還有的人求生不得，求死不能。他們當(dāng)中，有的人身體已經(jīng)潰爛，有的要靠一根導(dǎo)管，借助機(jī)器維持生命，有的成了植物人??據(jù)報(bào)道，一名英國(guó)男子被他的妻子斬去四肢，關(guān)在地下室生活了13年，朋友們還以為他失蹤了。想想他們，再看看自己，看看自己身邊所謂的不公平，自己所盼望的美好生活，沒(méi)房，沒(méi)車，這些又算得了什么呢，只要你今天還活著，你就要滿足，你就要感恩，因?yàn)槟闼嬖诘慕裉?，是已死之人所期盼的明天。，為了不讓那些真正關(guān)心你的人對(duì)你失望，不要以為你所做的都是理所應(yīng)當(dāng)不知從何時(shí)起，每當(dāng)心煩意亂的時(shí)候就喜歡發(fā)脾氣，而對(duì)象往往是那些最在乎你，最關(guān)心你的人，說(shuō)白了無(wú)非就是因?yàn)閯e人太在乎你，太寵愛(ài)你而已，而自己因?yàn)橹罒o(wú)論如何她都不會(huì)離自己而去的，故而肆意發(fā)泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有心煩的時(shí)候，每個(gè)人也會(huì)有心累的那一刻，卻沒(méi)有幾個(gè)人有正確的疏通方式，有選擇壓抑的，有選擇肆意發(fā)泄的，而更多的人則選擇了在錯(cuò)誤的時(shí)間對(duì)錯(cuò)誤的人發(fā)泄了自己的郁悶情緒，錯(cuò)誤的時(shí)間是因?yàn)閯e人往往則處于心煩的時(shí)候，而錯(cuò)誤的對(duì)象是因?yàn)槟切┤送际亲钤诤跄愕娜?，只是因?yàn)樘诤醵v容了你的肆無(wú)忌憚，為所欲為。有時(shí)候靜下心來(lái)想想，人心都是肉長(zhǎng)的，不要以為她們就會(huì)冷血而不知痛，不要認(rèn)為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因?yàn)樗齻兊倪^(guò)于在乎而選擇了隱忍，選擇他忍受。真正懂事的人就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，不要因?yàn)閯e人的在乎而放縱自己的情緒，不要因?yàn)閯e人的真愛(ài)而肆意宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會(huì)為你付出，不為你有所回報(bào)，不為你會(huì)因此感恩，只因?yàn)樗娴年P(guān)心你，真的在乎你，而事實(shí)又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心。篇三：《常懷感恩之心,爭(zhēng)做孝心少年》演講稿常懷感恩之心，爭(zhēng)做孝心少年尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：毋庸置疑，父母是我們最應(yīng)感恩的人，因?yàn)槭歉改附o了我們生命，是父母哺育我們成長(zhǎng)，是父母教導(dǎo)我們做人。父母的養(yǎng)育之恩，我們終生都應(yīng)該報(bào)答，所以無(wú)論我們年紀(jì)多大，無(wú)論我們身處何地，我們都必須常存孝敬之德，多行盡孝之事。有句古語(yǔ)說(shuō)得好：“百善孝為先。”意思是說(shuō)，孝敬父母被看成是我們?nèi)祟惛鞣N美好品德中最為重要和占第一位的品德。我們中華民族幾千年來(lái)就一直具有這種尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。古代埋兒奉母，棄官尋母的故事，足以讓人們唏噓不已，而當(dāng)今捐腎救母，退學(xué)為母的故事，更是令我們感動(dòng)萬(wàn)分。不一樣的時(shí)代，演繹著相同的主題，那就是孝敬父母，回報(bào)父母。相信大家都知道那個(gè)叫做吳林香的“最美孝心少年”的故事吧。她這位13歲女孩的孝親事跡不得不讓觀眾一次次潸然淚下。面對(duì)身患癌癥的母親、全身癱瘓的外婆、右手殘疾的外公和乳臭未干的弟弟，年幼的吳林香經(jīng)受住了人生的考驗(yàn),她一邊努力學(xué)習(xí)，一邊用她那柔弱的肩膀撐起這個(gè)破碎的家。她不畏艱難、苦中求樂(lè)，每天早上天不亮就起床，一直忙到晚上11點(diǎn)多才入睡。盡管再苦再累，她的臉上卻時(shí)常保持著微笑，她對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我理解，這是天意，讓我來(lái)到你的家，讓我來(lái)到你的身邊，就是讓我服侍你一輩子。”那么小的一位孩子就會(huì)說(shuō)出那么感人肺腑的話語(yǔ)了，可見(jiàn)吳林香是一位多么孝順、懂事的孩子?。≌f(shuō)到這里，也許有的人會(huì)說(shuō)，我家里生活條件一直都挺好的，父母也健健康康的，都不需要我為他們做些什么，我想表示我的孝心也表示不了啊。如果你這樣想就錯(cuò)了，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，孝敬父母，回報(bào)父母，不必像上面所說(shuō)的那樣，非得做一番驚天動(dòng)地的事情才行。我們只要在平時(shí)多注意從身邊小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，就完全可以盡到我們對(duì)父母的孝敬之心了。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧。我深知自己能力有限，所以我只能用自己的點(diǎn)滴行動(dòng)來(lái)感恩父母。當(dāng)周末在家時(shí)，我都堅(jiān)持陪父母外出干農(nóng)活；當(dāng)節(jié)假日時(shí)，我都會(huì)給父母送上節(jié)日的祝福，或者親手做一道菜，讓他們開(kāi)心；當(dāng)父母因工作繁忙時(shí)，我就自已煮飯，做些家務(wù)活，以此來(lái)減輕父母的負(fù)擔(dān)；當(dāng)自己做錯(cuò)事情或頂撞了父母后，我會(huì)主動(dòng)向他們承認(rèn)錯(cuò)誤并及時(shí)道歉；當(dāng)父母生病時(shí)，學(xué)著像他們平時(shí)關(guān)心我一樣，為他們端水送藥，噓寒問(wèn)暖。當(dāng)父母有空時(shí)，我也會(huì)和父母聊聊天，說(shuō)說(shuō)我在學(xué)校的狀況，讓他們對(duì)我的學(xué)習(xí)放心。為了不辜負(fù)他們對(duì)我的期望，在學(xué)校里我謙虛好學(xué)，勤奮努力，成績(jī)優(yōu)秀。我所做的這些事情都是如此地微不足道，但是父母卻因此一次次流露出欣慰的笑容，于是我深深地認(rèn)識(shí)到：孝敬父母原來(lái)就這么簡(jiǎn)單！如此容易做到的事情，就一定能讓我的爸爸媽媽欣慰和高興。我又何樂(lè)而不為呢？同學(xué)們，我們的父母為了我們，操碎了心，也付出了很多，但他們卻任勞任怨，無(wú)怨無(wú)悔。面對(duì)父母、長(zhǎng)輩為我們所做的一切，我們是時(shí)候反思了，是時(shí)候考慮要為他們做些什么了？同學(xué)們，時(shí)光匆匆，歲月無(wú)情，世事難料，盡孝須及時(shí)??！千萬(wàn)不要留下“子欲養(yǎng)而親不待”的悲嘆??！所以，請(qǐng)你們現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)，動(dòng)一動(dòng)手，搬一把椅子給父母歇歇，倒一杯水給父母痛飲；動(dòng)一動(dòng)口，說(shuō)一句真誠(chéng)溫暖的話語(yǔ)給父母聽(tīng)聽(tīng)，解除他們的疲勞，驅(qū)散他們的心病。“誰(shuí)言寸草心？報(bào)得三春暉”。同學(xué)們，讓我們用寸草之心，孝敬、回報(bào)我們的父母吧！感謝父母賦予我們的一切，讓我們用生命去珍惜，用感恩的心去呵護(hù)，用點(diǎn)滴的行動(dòng)去盡孝！同學(xué)們，讓我們常懷感恩之心，一起爭(zhēng)做孝心少年吧！那時(shí)，你們父母的容顏一定因你而年輕，我們祖國(guó)的未來(lái)一定因你而昌盛，讓我們一起努力吧！篇四：《常懷感恩之心》演講稿常懷感恩之心 常做感恩之事第10周 覃麗各位老師同學(xué)們，大家早上好：我今天發(fā)言的題目是：“常懷感恩之心 常做感恩之事 ”。居里夫人說(shuō)過(guò)“不管一個(gè)人取得多么值得驕傲的成績(jī)，都應(yīng)該飲水思源，應(yīng)該記住是自己的老師為他們的成長(zhǎng)播下了最初的種子。”感恩是一種思想境界。可是,我們有些人的感恩之心似乎在慢慢消失,取而代之的是無(wú)休止的抱怨。擁有了關(guān)愛(ài)我們的親人,我們卻抱怨他們太過(guò)嘮叨。交了真心相待的知己,我們卻抱怨他們還不夠朋友。擁有了舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，卻抱怨學(xué)習(xí)生活的枯燥無(wú)味??由于抱怨太多,我們忘記了感恩。隨著我們?cè)谌耸篱g的第一聲響亮的啼哭,母親就開(kāi)始日復(fù)一日,年復(fù)一年,無(wú)休無(wú)止的為我們操心,操勞,無(wú)怨無(wú)悔。母親給了我們生命,養(yǎng)育我們健康成長(zhǎng),我們應(yīng)感謝這生命的賜予,這無(wú)怨無(wú)悔的付出。當(dāng)我們懵懂之時(shí),我們步入了學(xué)校,老師教我們做人,我們學(xué)會(huì)了我們?cè)瓉?lái)不懂的東西,明白了學(xué)習(xí)的目的,掌握了學(xué)習(xí)的方法,知道了人活著的真正意義,面對(duì)父母的養(yǎng)育、老師的教導(dǎo),我們是不是應(yīng)該勤奮讀書(shū)呢答案是肯定的。假如我們能這樣去做,也許能給父母,老師一點(diǎn)的安慰。懷著一顆感恩的心，去看待社會(huì)，看待父母，看待親朋好友，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂(lè)，放開(kāi)你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)檫@會(huì)使世界更美好，使生活更加充實(shí)。今天，讓我們一起帶著感恩的心上路，將感恩的種子撒在這個(gè)溫馨的校園，撒在生命的各個(gè)角落，讓感恩之花在生命中燦然綻放，讓我們的校園到處散發(fā)著感恩的芳香！篇五：常懷感恩之心,建設(shè)幸福中國(guó)演講稿 常懷感恩之心，建設(shè)幸福中國(guó)七年級(jí)七班 王剛 卞婷尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：下午好！今天我演講的題目是《常懷感恩之心，建設(shè)幸福中國(guó)》在當(dāng)今時(shí)代背景下，幸福已經(jīng)躍為我們這個(gè)時(shí)代的一大關(guān)鍵詞，從黎民百姓到國(guó)家主席，無(wú)不在關(guān)注幸福、探討幸福、詮釋幸福、追尋幸福。從“吃了嗎？”到“你幸福嗎？”，一句簡(jiǎn)短的問(wèn)候，折射的是整個(gè)社會(huì)對(duì)于幸福感的重視與追求。溫家寶總理在中國(guó)政府網(wǎng)與網(wǎng)民在線交流時(shí)指出：讓人們生活得舒心、安心、放心，對(duì)未來(lái)有信心，是幸福的標(biāo)準(zhǔn)。溫總理的一席話，似一股暖流流淌在我們的心田。幸福的國(guó)家是以幸福的人民為依靠的，這需要每個(gè)人的努力?？赡苡腥藭?huì)說(shuō)，建設(shè)幸福中國(guó)是政府的事，和我們有什么關(guān)系？其實(shí)，這種思想是非常錯(cuò)誤的，就我們青少年來(lái)說(shuō)，建設(shè)我們周圍的幸福是我們能做到也應(yīng)該做到的，這需要我們常懷感恩之心。比如在家時(shí)，父母勞累時(shí)我們遞上一杯溫暖的茶，他們生日時(shí)我們送上一張親制的卡，他們失落時(shí)我們奉上一番輕柔的安慰，他們成功的時(shí)候我們捧上一束美麗的鮮花??父母為我們傾注了畢生心血，而我們又何曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又何曾察覺(jué)到那縷縷銀絲，根根的白發(fā)。感恩需要你用心去體會(huì)，用心去報(bào)答。感恩父母可以讓我們有一個(gè)幸福的家。在學(xué)校，我們少一次錯(cuò)誤，就可以讓老師省心；少一個(gè)錯(cuò)字，就可以讓老師舒心；少一次遲到，就可以讓老師開(kāi)心；多撿起一片紙屑，就能樹(shù)立起功德心；多幫助一個(gè)同學(xué)，就能溫暖一顆童心；多參加幾次公益活動(dòng)，就能照亮社會(huì)的心??感恩老師的諄諄教導(dǎo)，感恩老師的循循善誘，感恩老師的語(yǔ)重心長(zhǎng)，??感恩老師可以讓我們有一個(gè)幸福的校園。??！“幸?！倍嗝疵篮?！原來(lái)“幸?！敝皇且环N美好的感受。其實(shí)，“幸?！睙o(wú)處不在，只要你留心觀察，就會(huì)覺(jué)得“幸?！睂?shí)在是太多太多了。有父母的疼愛(ài)是一種“幸?！?；有老師的關(guān)心是一種“幸?！?；幫助別人是一種“幸?！保煌瑢W(xué)們和你在一起玩耍、嬉戲是一種“幸?！??不同的“幸?！?，它的含義也不同。每個(gè)人都奉獻(xiàn)一些愛(ài)心，世界就多一些“幸?！泵總€(gè)人就會(huì)離明天的“幸?！备徊健５谒钠撼迅卸髦难葜v稿常懷感恩之心演講稿范文1各位老師、同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《常懷感恩之心》。感恩，是一種生活態(tài)度，是一種品德、一種責(zé)任。常懷感恩之心，人與人、人與社會(huì)就會(huì)變得更加和諧，更加親切。我們自身也會(huì)因?yàn)檫@種感恩心理的存在而變得愉快和健康起來(lái)，生命將得到滋潤(rùn)。全身癱瘓的著名物理學(xué)家霍金之所以能克服常人難以想象的困難，創(chuàng)造出一段生命奇跡，源于他懷有一顆感恩的心；被譽(yù)為中國(guó)的跳馬王的著名體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭，由于訓(xùn)練中的一次偶然失誤，體操生涯被無(wú)情地畫(huà)上句號(hào)，但她并為因此而一蹶不振，從她重新面對(duì)公眾的那一刻起，她的臉上就一直浮現(xiàn)燦爛的微笑，這一切源于她對(duì)給予她關(guān)懷和照顧的人們心存感激……