【正文】 育教學(xué)任務(wù)服務(wù)的，其重要意義在于使學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)，提高積極主動(dòng)參加體育鍛煉的自覺性，科學(xué)地指導(dǎo)身體鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，提高鍛煉效果和學(xué)生的體育文化素質(zhì)，為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。（2）基本運(yùn)動(dòng)教材。以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內(nèi)容。結(jié)合學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內(nèi)容。通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握這些動(dòng)作，發(fā)展能力，全面地發(fā)展身體素質(zhì)和動(dòng)作感覺、知覺，形成正確的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和對(duì)體育活動(dòng)的興趣。（3）走、跑教材。以快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑為基本內(nèi)容。走和跑是屬同一類型的運(yùn)動(dòng)，但細(xì)微分析有明顯的差異。跑的教材選用了適合學(xué)生年齡特點(diǎn)，并在學(xué)校體育教學(xué)中能夠進(jìn)行的內(nèi)容。這些內(nèi)容的選擇是面向全體學(xué)生，以鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)身心健康為目標(biāo)的。（4）跳躍教材。跳高、跳遠(yuǎn)，提高彈跳力的各種跳躍運(yùn)動(dòng)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，是鍛煉身體的有效手段，對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平起著很大的作用。跳躍教材，選擇既有體育運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)賽項(xiàng)目跳高和跳遠(yuǎn)，也安排發(fā)展身體素質(zhì)，提高彈跳力的各種形式的跳躍運(yùn)動(dòng)。（5）投擲教材。推鉛球、手榴彈、擲壘球、投木棒等投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)。投擲是一項(xiàng)發(fā)展身體素質(zhì)、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)很好的運(yùn)動(dòng)。不同地區(qū)和條件的學(xué)校，應(yīng)就地取材，設(shè)置符合本地區(qū)情況的項(xiàng)目。如：推鉛球(一般為3—4千克)、手榴彈(300400克)、擲壘球、投木棒等各種投擲物的投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)的比賽(如沙袋、實(shí)心球等)。這些運(yùn)動(dòng)按其用力的形式可分為投、推、拋三類，都是人們?cè)谌粘Ｉ钪谢顒?dòng)所具有的投擲技能。通過這些活動(dòng)的練習(xí)可以養(yǎng)成正確的投擲姿勢(shì)和用力方法，達(dá)到發(fā)展力量素質(zhì)和全身協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲技能和促進(jìn)全面發(fā)展的目的。（6）基本體操教材。隊(duì)列和體操隊(duì)形、成套徒手操、持輕器械體操、負(fù)重搬運(yùn)和角力等內(nèi)容?；倔w操是以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人類健康，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，提高人體活動(dòng)能力和實(shí)用能力為主要目的的練習(xí)。從練習(xí)內(nèi)容上看，它選用了符合人體解剖、生理和年齡特點(diǎn)的一些站立、行走和跑的自然動(dòng)作，還選用了頭頸、四肢和軀干的不同方向、不同位置的舉、伸、屈、轉(zhuǎn)、繞環(huán)、振、擺，蹋、跳的簡(jiǎn)單動(dòng)作，又增加了推、拉．抬、運(yùn)及攀爬的一般身體發(fā)展的實(shí)用性練習(xí)。（7）技巧教材。滾動(dòng)、滾翻、倒立、平衡等動(dòng)作。技巧主要是指在墊上進(jìn)行翻騰，用力動(dòng)作和各種造型，身體在空間產(chǎn)生姿勢(shì)變化的一項(xiàng)活動(dòng)。作為體育教材的技巧動(dòng)作是最簡(jiǎn)單的滾動(dòng)、滾翻、倒立、平衡等動(dòng)作，可在草地、沙灘、墊子上等條件下完成，具有群眾性、游戲性和實(shí)用性特點(diǎn)。（8）支撐跳躍教材。一般跳躍：跳越障礙、跳上、跳下和彈跳板練習(xí)等；支撐跳躍：正向騰越，側(cè)向騰越、手翻騰越等。支撐跳躍是借助支撐使身體騰越過一定障礙物的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)培養(yǎng)跳躍技能和發(fā)展跳上、跳下的實(shí)用能力的教材。體操中的跳躍按動(dòng)作類型分為一般跳躍和支撐跳躍兩大類。學(xué)校體育中的支撐跳躍練習(xí)與競(jìng)技的支撐跳躍是有區(qū)別的，它沒有規(guī)則限制，動(dòng)作包括較為簡(jiǎn)單的一般跳躍和支撐跳躍練習(xí)。在動(dòng)作技術(shù)要求上重點(diǎn)以完成助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)為主。（9）單杠教材。單杠的基本握法、懸垂、擺動(dòng)和支撐為重點(diǎn)的基本技術(shù)和基本姿勢(shì)教育為主要內(nèi)容，并發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。單杠是在一根橫杠上借助懸垂、支撐，進(jìn)行擺動(dòng)、回環(huán)、屈伸、騰越，使身體在空間產(chǎn)生位置、姿勢(shì)變化的一種活動(dòng)。是一項(xiàng)發(fā)展懸垂能力的典型教材。另一方面，是利用物體翻上、翻下的實(shí)用技能訓(xùn)練的教材。在學(xué)校開展的單杠練習(xí)與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是有區(qū)別的。從目的上看，學(xué)校的單杠教材是作為發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、提高懸垂能力和掌握實(shí)用技術(shù)為主的一項(xiàng)練習(xí)。從內(nèi)容上看，中學(xué)以單杠的基本握法、懸垂、擺動(dòng)和支撐為重點(diǎn)的基本技術(shù)和基本姿勢(shì)教育為主要內(nèi)容，并發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。從場(chǎng)地器械上看，學(xué)校要求適合不同年齡的男女生都可練習(xí)的低杠、中杠和高杠。所以學(xué)校的單杠教材具有針對(duì)性、實(shí)用性和普及性特點(diǎn)。單杠的單個(gè)動(dòng)作和聯(lián)合動(dòng)作教材，按練習(xí)形式和技術(shù)結(jié)構(gòu)分為四類：(a)上法：?jiǎn)巫愕诺胤砩?、雙足蹬地翻身上；(b)擺越：一腿向前擺越成騎撐，一腿向后擺越成支撐；(c)回環(huán)：騎撐單膝后回環(huán)一周半成單掛膝懸垂，騎撐前回環(huán)；(d)下法：正撐后擺轉(zhuǎn)體90度下。（10）雙杠教材?；疚辗ǎ鞣N支撐、移行和屈伸為重點(diǎn)的基本技術(shù)和基本姿勢(shì)教育為主要內(nèi)容，又突出簡(jiǎn)單的上法、套路和安全落地的下法學(xué)習(xí)。雙杠是在兩根橫杠上，借助支撐、懸垂進(jìn)行擺動(dòng)、屈伸、回環(huán)、翻騰和靜止用力使身體在空間進(jìn)行體位變化的活動(dòng)。是一項(xiàng)發(fā)展支撐和擺動(dòng)能力的典型教材。學(xué)校體育中的雙杠練習(xí)，從目的上看，是作為發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高支撐能力和掌握實(shí)用技能為主的一項(xiàng)練習(xí)項(xiàng)目。從練習(xí)內(nèi)容上看，以基本握法，各種支撐、移行和屈伸為重點(diǎn)的基本技術(shù)和基本姿勢(shì)教育為主要內(nèi)容，另一方面又突出了簡(jiǎn)單的上法、套路和安全落地的下法學(xué)習(xí)。從器械上看，學(xué)校要求具有適合不同年齡、不同年級(jí)的低、中、高杠，面向全體男女學(xué)生。雙杠的單個(gè)動(dòng)作和聯(lián)合動(dòng)作教材，按技術(shù)結(jié)構(gòu)分為四類：(a)靜止姿勢(shì)和變化：分腿坐、分腿坐前進(jìn)；(b)上法：跳上；(c)擺動(dòng)和轉(zhuǎn)體：支撐擺動(dòng)、支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐；(d)下法：前擺挺身下、后擺挺身下。（11）游戲教材。有智力游戲、活動(dòng)性游戲、競(jìng)技性游戲、。由一定的情節(jié)動(dòng)作、比賽規(guī)則和結(jié)果等部分組成的綜合性體育活動(dòng)。既是教育的內(nèi)容，又是教育的方法和手段。游戲是體育的重要手段，文化娛樂的一種。有智力游戲(如下棋、積木、填字)，活動(dòng)性游戲(如捉迷藏、搬運(yùn)接力)，競(jìng)技性游戲(如足球、乒乓球)。游戲一般有規(guī)則，對(duì)發(fā)展學(xué)生智力和體力有—定作用。游戲做為學(xué)校體育的重要內(nèi)容，它是由一定的情節(jié)動(dòng)作(跳、投、攀爬、對(duì)抗、各種表現(xiàn)動(dòng)作)、比賽規(guī)則和結(jié)果等幾個(gè)部分組成的綜合性體育活動(dòng)。（12）民族傳統(tǒng)體育教材。主要內(nèi)容有武術(shù)、養(yǎng)身術(shù)以及各民族人民喜聞樂見的各種形式的體育活動(dòng)。武術(shù)的各種功法、套路及技擊方法。各種手型、手法、步型、步法，躥蹦跳躍等動(dòng)作。對(duì)練及器械。保健功法主要教材內(nèi)容有健身拳、對(duì)練、八段錦。民族傳統(tǒng)體育是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期生產(chǎn)、生活的實(shí)踐中積累起來的養(yǎng)生、健身和具有攻防特征等體育形式的總稱。主要內(nèi)容有武術(shù)、養(yǎng)身術(shù)以及各民族人民喜聞樂見的各種形式的體育活動(dòng)。武術(shù)是其中的主要內(nèi)容之一，它的各種功法、套路及技擊方法都具有強(qiáng)筋骨、增體力、調(diào)精神之作用，長(zhǎng)期鍛煉對(duì)促進(jìn)人體肌肉彈性、骨骼、關(guān)節(jié)韌帶以及力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的發(fā)展會(huì)起到有效的促進(jìn)作用。武術(shù)套路內(nèi)容十分豐富，各種手型、手法、步型、步法，躥蹦跳躍等動(dòng)作，對(duì)提高人體有氧代謝能力，改善循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)機(jī)能，有良好的效果。此外，對(duì)練動(dòng)作及器械的練習(xí)，對(duì)訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)，改善神經(jīng)過程的均衡性、強(qiáng)度以及應(yīng)變反應(yīng)能力等有獨(dú)到之處。保健功法的特征主要是“形、意”的合理、有機(jī)地配合組成套路練習(xí)，如太極拳、八段錦、氣功等，長(zhǎng)期鍛煉對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)、促使血脈的流通、增進(jìn)新陳代謝功能、治療慢性疾病具有很好的效果。主要教材內(nèi)容有健身拳、對(duì)練、八段錦。在教學(xué)中要特別注意在教材內(nèi)容的一拳、一腳、一招、一式上下功夫。千萬不要只管教，而輕視武術(shù)的風(fēng)格、特點(diǎn)，一定要注意動(dòng)作技術(shù)，動(dòng)作規(guī)范，攻防意識(shí)以及精、氣、神的教學(xué)，把教學(xué)生主要精力和時(shí)間放在動(dòng)作的功夫上。（13）籃球教材。主要由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成?；@球運(yùn)動(dòng)是以球?yàn)榛顒?dòng)工具，以投中籃筐為目標(biāo)，綜合跑、跳、投等基本活動(dòng)技能所組成的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作是由各種跑、跳、投擲等基本技能所組成的，是一項(xiàng)全身都能得到運(yùn)動(dòng)、鍛煉價(jià)值極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該項(xiàng)目不受年齡、性別的限制，運(yùn)動(dòng)量的大小可隨人體的承受能力自行調(diào)節(jié)，只要學(xué)生掌握了運(yùn)球、傳接球、投籃就可以比賽。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)具有競(jìng)爭(zhēng)性、集體性、獨(dú)立性和趣味性，并能適應(yīng)學(xué)生心理及生理特征的需要，所以籃球運(yùn)動(dòng)是廣大青少年學(xué)生極為喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（14）排球及軟式排球教材?；緝?nèi)容有傳球、墊球、發(fā)球和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)槠骶撸艟W(wǎng)集體對(duì)抗的游戲。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏