【正文】 突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑七、籃球社團(tuán)活動安排（一）全面訓(xùn)練階段，提高身體素質(zhì)。、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。 。身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3（二）專項訓(xùn)練階段專項素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。② 防守選位和移動③ 強(qiáng)化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。④ 位置技術(shù)和意識。⑤ 確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓(xùn)練心理。八．社團(tuán)組織者：體育教師望學(xué)校予以批準(zhǔn) 申請人：毛峻浦2015年2月10日第四篇：籃球社團(tuán)策劃書籃球社團(tuán)策劃書籃球社團(tuán)策劃書1一、活動背景金秋十月，桂花香飄師大雁山校園。隨著軍訓(xùn)的結(jié)束，xx級的新生們開始了大學(xué)里正常的學(xué)習(xí)和生活。而他們在各方面的交流過程中都感到了自己在口才方面的欠缺，這對于現(xiàn)今社會需要的復(fù)合型人才明顯不符合。所以非常需要我們?yōu)樗麄兲峁┮粋€可以提高口才能力的一個平臺。二、活動目的及意義擴(kuò)大協(xié)會影響，讓更多的人全面、真實的了解演講與口才協(xié)會的宗旨、目標(biāo)、團(tuán)隊建設(shè)、活動策劃等，為了以后能在校內(nèi)順利開展各種豐富多彩的口語交際活動，給會員們提供一個鍛煉口才，提高能力，展示才華的舞臺做宣傳。同時也為各會員提供提升完善流暢的表達(dá)能力的機(jī)會，引導(dǎo)一些會員改掉膽小、怯場、不善表達(dá)的性格缺陷。三、活動對象全體新老會員、協(xié)會會干和一些老會干四、活動時間xx年10月15日晚19：30五、活動地點一區(qū)309六、活動流程指導(dǎo)教師講話會長講話協(xié)會ppt展示舞蹈聲音模仿秀游戲環(huán)節(jié)（一）口耳相傳游戲規(guī)則：A）一次可邀請或隨機(jī)選擇46位同學(xué)上臺。B）抽到的同學(xué)統(tǒng)一向左或向右轉(zhuǎn)，排成一排。C）由主持人拿出事先準(zhǔn)備好的紙條，給排頭的同學(xué)看，排頭同學(xué)根據(jù)紙張內(nèi)容及自己的理解，給第二位同學(xué)表演動作，不能出聲，第二位再給第三位表演，以此下去，直到最后一位同學(xué)說出紙張的內(nèi)容。D）游戲可重復(fù)進(jìn)行2—3輪即興演講（新會干的演講）講笑話游戲環(huán)節(jié)（二）西瓜蹲游戲規(guī)則：A）一次性邀請或隨機(jī)選擇4—5位觀眾上臺。B）抽到的同學(xué)面對觀眾排成一排。C）每個同學(xué)手上拿著一張畫有水果的牌。D）第一位同學(xué)邊蹲邊喊自己拿到水果的名稱，同時隨便叫其他同學(xué)手上的水果名，如喊“西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完黃瓜蹲”。則輪到手拿黃瓜牌的39。同學(xué)喊口號，直到有同學(xué)出錯，則接受懲罰。F）游戲可重復(fù)進(jìn)行2—3輪拉歌（全體人員）1全體人員拍照留念七、人員分工（一）前期準(zhǔn)備贊助征集節(jié)目：秘書部負(fù)責(zé)，7號晚向新老會員發(fā)出節(jié)目的征集通知。通知時間地點：秘書部負(fù)責(zé)，12號、14號晚上分別發(fā)飛信通知。宣傳海報：宣傳部負(fù)責(zé)，114號這兩天在食堂張貼海報一張。場地申請：外聯(lián)部負(fù)責(zé)主持人現(xiàn)場布置：a）門口以氣球、彩帶作為裝飾；b）黑板繪制彩圖，在中央標(biāo)出本活動的主題；c）將桌椅排列在四周，于教室中間空出一片空地；d）四周的空墻以氣球做成花型的裝飾；e）在燈上懸掛彩帶作裝飾。（二）活動現(xiàn)場現(xiàn)場活躍氣氛：（會干要積極主動）物資及獎品管理現(xiàn)場清理：演協(xié)全體會干拍照八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：氣球（粉紅、白色）100個10元皺紋紙（粉紅色）玻璃繩（白色）1捆2元總計：注意：會場所需的礦泉水沒有計算在內(nèi)。九、活動亮點各類豐富多彩的文娛節(jié)目和游戲活動利于新老會干和新會員增進(jìn)感情，加深彼此了解與溝通，體會到協(xié)會大家庭的溫暖。同時，弘揚(yáng)社團(tuán)文化，促進(jìn)協(xié)會建設(shè)與發(fā)展，給所有參與到此次活動中來的同學(xué)一個鍛煉自我，展現(xiàn)自我的機(jī)會，豐富了大家的業(yè)余文化生活。廣西師范大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會演講與口才協(xié)會xx年10月10日籃球社團(tuán)策劃書2隨著軍訓(xùn)生活的結(jié)束，夢想中五彩繽紛的大學(xué)生活即將來臨。新的環(huán)境、新的同學(xué)，一切既陌生，又新鮮。為了讓經(jīng)貿(mào)學(xué)院的大一新生更快的適應(yīng)大學(xué)的生活，感受大學(xué)生活的豐富多彩，為了增強(qiáng)團(tuán)隊意識，構(gòu)建和諧的39。經(jīng)貿(mào)家園，我系籃球社為同學(xué)們搭建了一個展現(xiàn)自我，增進(jìn)友誼的舞臺，籃球社計劃將于本學(xué)期十一月份在半湖邊舉行一系列社團(tuán)活動。一、策劃背景豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造成一個真正屬于經(jīng)貿(mào)學(xué)院所有熱愛籃球，鐘情籃球的節(jié)目，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺?；@球社本著“服務(wù)同學(xué)，提高能力，擴(kuò)展素質(zhì)”的原則，組織開展一系列籃球活動。二、活動目的在秋高氣爽的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團(tuán)內(nèi)部會員的團(tuán)結(jié)精神，加強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)部的團(tuán)隊合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機(jī)會，磨練自己的意志和拼搏的精神。 三、活動口號用激情構(gòu)建生活，用拼搏模擬人生。四、活動主題“開展校園籃球活動展現(xiàn)貿(mào)經(jīng)團(tuán)隊精神?！蔽?、詳細(xì)的活動計劃主辦單位：貿(mào)經(jīng)系籃球社活動對象：社團(tuán)內(nèi)部成員報名時間：xx年11月活動地點：經(jīng)貿(mào)學(xué)院半湖邊活動注意事項：戶外活動中要遵守組織紀(jì)律；活動中要謹(jǐn)遵活動規(guī)則，不可違規(guī)操作；活動旨在培養(yǎng)協(xié)會成員團(tuán)隊精神，不可因輸贏而傷和氣；主要活動：我們將從社團(tuán)中挑選出部分女生進(jìn)行一些以籃球為主題的勁舞，帶動現(xiàn)場氣氛，更好的宣傳籃球社。男女組合舉行趣味游戲附錄：（各項游戲規(guī)則）i．“3+1”男女混合籃球賽按報名人數(shù)分隊，人數(shù)較多的兩部為一隊，另三部為一隊，共2隊，每隊人數(shù)視報名情況而定，但每隊至少有三名女生，女生可隨時換下，男生必須打完一節(jié)再換。比賽規(guī)則：每隊上場四人，3男1女。比賽時間安排：每節(jié)10分鐘，共3節(jié)。中間休息時間穿插游戲。男生不得進(jìn)3秒?yún)^(qū)。男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。女生只能由女生來防守。女生最多可走5步，最多可運(yùn)球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）凡是違反以上規(guī)則的將由對方進(jìn)行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發(fā)球。男生3分線內(nèi)投進(jìn)計2分，3分線外計3分。（建議男生只能在內(nèi)外線之間的地方投籃）女生3秒?yún)^(qū)內(nèi)投進(jìn)計2分，3分線內(nèi)3秒?yún)^(qū)外投進(jìn)計3分，3分線外計4分。比賽獲勝的一方各部門加10分，輸?shù)囊环礁鞑块T加5分。ii．籃球蹦蹦跳器材：籃球、秒表、哨子人員：①參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。②計時員一名游戲規(guī)則：①每場比賽每部門一人參賽，每場五人，共四場②參賽者將籃球夾在膝蓋內(nèi)側(cè)，③當(dāng)計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側(cè)運(yùn)到另一側(cè)，換人后再運(yùn)回起點，即往返一次，單程為一球場寬。④中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內(nèi)側(cè)處。⑤計時遠(yuǎn)記下每個部門完成游戲的總時間。計分標(biāo)準(zhǔn)：比賽結(jié)束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。（若時間相同，就得相同的分?jǐn)?shù)，按高分計）。iii．天旋神射手（兩個裁判：一個負(fù)責(zé)計時，一個負(fù)責(zé)計數(shù)）比賽分組及規(guī)則：各部門一隊，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉(zhuǎn)五圈（男生）或轉(zhuǎn)三圈（女生）投球及罰球規(guī)則：男生在罰球線女生在任意地點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進(jìn)亦換人。比賽結(jié)果評定：所有人完成投籃計時結(jié)束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進(jìn)球多者為勝。iv．二人夾球接力賽（三個裁判：兩個交替計時，一個負(fù)責(zé)規(guī)范比賽流程）比賽分組規(guī)則：四男四女為一隊，每一隊分為四組，一男一女為一組；各部門一隊。比賽方法及細(xì)則：（1）兩人雙臂相交夾球向同一側(cè)快跑，不許掉球，若掉球應(yīng)從賕掉的地方從新開始。（2）每一組站在指定的位置：籃球場的兩邊底線和中線，由裁判發(fā)令后第一組將球從底線運(yùn)到中線交給第二組，然后循環(huán)接力，由中線至另一側(cè)底線，再至中線，最后回到起點。（3）最先將球運(yùn)回的隊伍為勝。iii，iv項目比賽結(jié)束，積分從第一至最后一名按部門分別加5至1分。貿(mào)經(jīng)系籃球社11月份活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算1。比賽獎品100元2?；顒邮称焚M(fèi)、飲料費(fèi)50元3。比賽口哨兩只10元4。面巾、紙巾10元5。其他費(fèi)用30元總計：200元籃球社團(tuán)策劃書3總?cè)蝿?wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。訓(xùn)練原則：根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）訓(xùn)練次數(shù)為每周一至周五上午6：20—7：20，下午4：30—6：00全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。內(nèi)容：一、身體訓(xùn)練：（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。二、投籃：（1）罰籃。（2）近距離籃底擦板投籃。（3）三分線外遠(yuǎn)投。（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。三、籃板球：（1）強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。四、積極防守：（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的`方法及破解方法。（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—2—1—2）五、快攻和防快攻：（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。（3）造成以多打少（3—2—1）和以少防多的方法。（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。六、陣地進(jìn)攻：（1）增強(qiáng)個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。訓(xùn)練重點安排：第1——2周：（1）討論和制定計劃。（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。第3——4周：（1）柔韌性練習(xí)。（2）半場小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。（3）罰籃、三分球練習(xí)。（4）小力量訓(xùn)練。第5——6周：（1）半場人盯人攻守練習(xí)。（2）全場人盯人攻守練習(xí)。（3）五點投籃練習(xí)。（4）罰籃練習(xí)。第7——8周：（1）加大運(yùn)動量，進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。（4）