【正文】 競爭壓力，正確認識自我，客觀地評價自己，學(xué)會主動去適應(yīng)社會。不少人考慮“我想從事什么職業(yè)”、“我愿意干什么工作”，往往從主觀因素去了解社會，而很少了解社會需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地審視一下自己，最終導(dǎo)致自己陷入擇業(yè)期望值過高的誤區(qū)，從而錯過一些機會。在選擇職業(yè)時，不能完全憑主觀意志和愿望行事。如果個人的擇業(yè)脫離了社會和市場需要，他將很難被社會接納。只有把社會需要與個人的理想、抱負和志趣結(jié)合起來，才有成功的希望！因此，我們應(yīng)當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質(zhì)進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點因素。第一，我們要針對自己的實際情況，做好自己的職業(yè)定位，具有針對性和方向性，深入了解自我，清楚自己的優(yōu)劣勢，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯；要抓住自己的特點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業(yè)競爭中占據(jù)主動。第二，要根據(jù)自己的專業(yè)、技能、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業(yè)定位；另外，我們還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應(yīng)該早做決斷。盡快簽訂就業(yè)協(xié)議；少數(shù)人在擇業(yè)中往往很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人說那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從，從而錯過機遇。第三，就業(yè)過程是一個復(fù)雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求我們努力培養(yǎng)良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰(zhàn)。信心是成功的第一要訣。要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作，要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短，要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業(yè)的。其次，大學(xué)生要與社會接軌?，F(xiàn)代社會發(fā)展需要很多人才，社會需要決定著求職的環(huán)境。然而，現(xiàn)在，大學(xué)生就業(yè)難的問題已經(jīng)是一個不爭的現(xiàn)象，尤其是在金融危機的爆發(fā)下，且有可能越來越難的趨勢。面對日益增長的就業(yè)人數(shù)，大學(xué)生的就業(yè)問題成為公眾關(guān)注的熱點。如何提高學(xué)生就業(yè)競爭力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)成為社會關(guān)注的焦點。社會方面就業(yè)人數(shù)激增與就業(yè)市場達到超飽和狀態(tài)的矛盾，高等學(xué)校專業(yè)調(diào)整滯后與市場需求不相適應(yīng)，畢業(yè)生擇業(yè)期望與用人單位實際需求的矛盾等直接影響到大學(xué)生的就業(yè)。第一，雖然如此，但許多用人單位依舊招不到滿意的大學(xué)生，這說明了“只有社會需要、市場需要，才是就業(yè)選擇的方向?！甭殬I(yè)的前途是與社會需要息息相關(guān)的，只有準確把握社會需要，緊跟時代發(fā)展步伐，選擇的職業(yè)才有發(fā)展?jié)摿?，個人在職業(yè)方面的努力和投入才會增值，個人才能獲得比較大的發(fā)展空間，自我發(fā)展才會有可靠的保障。第二，職業(yè)選擇本身還是一種雙向選擇的過程，個人選擇單位，單位選擇個人。一個人在做職業(yè)選擇時，還要考慮用人單位的需求，知道自己的優(yōu)勢在哪，這樣才能跟單位配對成功。用人單位招聘時往往只是通過簡歷、面試等一些簡單的方式來了解大學(xué)生，這時候，我們大學(xué)生就要充分做好準備，畢竟“機會總是垂青于有準備的人”，我們要向用人單位展示自己的特色，讓他們了解“我就是你們的最好選擇！”往往這些，可能從你的簡歷，你的面試，你的為人處事等等方面表現(xiàn)出來。第三，職業(yè)選擇還要符合自己的實際。每個人的性格不同，每個人都有自己的興趣愛好，因此每個人要根據(jù)自己的實際和需求來選擇職業(yè)。畢竟性格有時候會真正影響到你未來的職業(yè)道路，影響到你的工作熱情與激情。綜上所述，我個人想，只要我們把個人選擇與社會需要相結(jié)合，用理性的眼光來看待問題，在擁有實力的同時加倍努力，不斷學(xué)習(xí)新事物，做到思路清晰，行動一致，找到一個理想的工作還是沒有多大困難的。就業(yè)指導(dǎo)課心得體會3隨著這幾年高等院校擴招工作的展開，大學(xué)生越來越多，但是社會需求卻并沒有明顯的增長。人們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生似乎沒有過去那么搶手了，他們也開始掙不到錢，也開始為找不到工作而發(fā)愁。今年龐大的畢業(yè)大軍更是讓人見識了什么是人才市場的供過于求。就在大部分學(xué)生還在為怎樣才能夠在千軍萬馬中求一份安穩(wěn)工作而著急上火的時候，我院招生就業(yè)處的領(lǐng)導(dǎo)給我們上了幾堂有關(guān)就業(yè)指導(dǎo)的課程，它的出現(xiàn)，猶如一場及時雨，滋潤著每一位即將畢業(yè)的大學(xué)生心田。作為其中之一的我，聽了這幾堂就業(yè)指導(dǎo)課，頗有受益，感觸良多！從指導(dǎo)課中，我出了以下幾點資料：（一）制定好近幾年的職業(yè)，并擬定階段性目標：知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。在認識自我表現(xiàn)，了解職業(yè)的基礎(chǔ)上，從自身的條件和社會的需求出發(fā)，確定職業(yè)的發(fā)展方向，明確職業(yè)目標，制定一系列的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)，實踐計劃，不斷的挑戰(zhàn)自我，超越自我，一步一步的為總體目標的實現(xiàn)打好基礎(chǔ)。（二）寫謀職信，自薦信簡歷時應(yīng)注意的問題：1．寫謀職信時盡量使用簡潔明了的語句是你所求的工作在信中的以明析的表達。2．寫自薦書信時，盡量揚長避短，突出重點，簡明扼要，措辭巧妙，精辟，以便引起閱讀者的重視。3．在簡歷中真實的寫明自我的專業(yè)特長。（三）利用各種途徑求職：1．校內(nèi)途徑a、參加校園招聘會，這是應(yīng)屆畢業(yè)生最常見，最有效的途徑。b、學(xué)校推薦，這種途徑的求職成功率很高，但選取的余地不大。2．社會途徑；a、參加綜合性人才招聘會，其規(guī)模龐大，招聘單位眾多，行業(yè)范圍廣泛，給求職者較大的空間。但用人單位多以招有工作經(jīng)驗的人才為主，且其在組織管理、安全保衛(wèi)方面有所欠缺。b、社會關(guān)系介紹，人際關(guān)系十分重要，廣交朋友建立關(guān)系。利用自我的社會關(guān)系網(wǎng)搜集就業(yè)信息和進行求職活動，許多用人單位也喜歡錄用經(jīng)人介紹和推薦進來的求職者。c、電話求職。d、直接登門自薦，成功率高達47%。e、中介機構(gòu)代理。4．綜合求職：a、上網(wǎng)求職，充分利用網(wǎng)上招聘信息，把自我的簡歷掛在網(wǎng)站人才庫中透過電子郵件投遞到相關(guān)企業(yè)爭取更多機會，這以是大學(xué)畢業(yè)生十分重視的求職方式。b、創(chuàng)意求職，成功率86%。（四）面試時要注意的幾點：舉止大方，謙虛熱情。進入面試場應(yīng)先敲門，得到允許后方可進入，順手、輕聲關(guān)門；主動和面試官打招呼致意，在主試人隨著大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)心得(2)這幾年高等院校擴招工作的展開，大學(xué)生越來越多，但是社會需求卻并沒有明顯的增長。人們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生似乎沒有過去那么搶手了，他們也開始掙不到錢，也開始為找不到工作而發(fā)愁。今年龐大的畢業(yè)大軍更是讓人見識了什么是人才市場的供過于求。就在大部分學(xué)生還在為怎樣才能夠在千軍萬馬中求一份安穩(wěn)工作而著急上火的時候，我院招生就業(yè)處的領(lǐng)導(dǎo)給我們上了幾堂有關(guān)就業(yè)指導(dǎo)的課程，它的出現(xiàn)，猶如一場及時雨，滋潤著每一位即將畢業(yè)的大學(xué)生心田。作為其中之一的我，聽了這幾堂就業(yè)指導(dǎo)課，頗有受益，感觸良多！從指導(dǎo)課中，我總結(jié)出了以下幾點資料：（一）制定好近幾年的職業(yè)計劃，并擬定階段性目標：知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。在認識自我表現(xiàn)，了解職業(yè)的基礎(chǔ)上，從自身的條件和社會的需求出發(fā)，確定職業(yè)的發(fā)展方向，明確職業(yè)目標，制定一系列的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)，實踐計劃，不斷的挑戰(zhàn)自我，超越自我，一步一步的為總體目標的實現(xiàn)打好基礎(chǔ)。（二）寫謀職信，自薦信簡歷時應(yīng)注意的問題：1．寫謀職信時盡量使用簡潔明了的語句是你所求的工作在信中的以明析的表達。2．寫自薦書信時，盡量揚長避短，突出重點，簡明扼要，措辭巧妙，精辟，以便引起閱讀者的重視。3．在簡歷中真實的寫明自我的專業(yè)特長。（三）利用各種途徑求職：1．校內(nèi)途徑a、參加校園招聘會，這是應(yīng)屆畢業(yè)生最常見，最有效的途徑。b、學(xué)校推薦，這種途徑的求職成功率很高，但選取的余地不大。2．社會途徑；a、參加綜合性人才招聘會，其規(guī)模龐大，招聘單位眾多，行業(yè)范圍廣泛，給求職者較大的空間。但用人單位多以招有工作經(jīng)驗的人才為主，且其在組織管理、安全保衛(wèi)方面有所欠缺。b、社會關(guān)系介紹，人際關(guān)系十分重要，廣交朋友建立關(guān)系。利用自我的社會關(guān)系網(wǎng)搜集就業(yè)信息和進行求職活動，許多用人單位也喜歡錄用經(jīng)人介紹和推薦進來的求職者。c、電話求職。d、直接登門自薦，成功率高達47%。e、中介機構(gòu)代理。4．綜合求職：a、上網(wǎng)求職，充分利用網(wǎng)上招聘信息，把自我的簡歷掛在網(wǎng)站人才庫中透過電子郵件投遞到相關(guān)企業(yè)爭取更多機會，這以是大學(xué)畢業(yè)生十分重視的求職方式。b、創(chuàng)意求職，成功率86%。（四）面試時要注意的幾點：舉止大方，謙虛熱情。進入面試場應(yīng)先敲門，得到允許后方可進入，順手、輕聲關(guān)門；主動和面試官打招呼致意，在主試人沒請你坐時切勿急于落座，坐下時應(yīng)道謝，整個過程要持續(xù)良好儀態(tài)。對方介紹狀況時要面帶笑容、認真聆聽，并適時點頭、答話，一般不要打斷主考官的說話，更不能搶問搶答；交談時要簡單自如目光對接；回答問題時要口齒清楚聲音適度，語氣適中簡明扼要，條理清楚，有理有據(jù)。忌用口頭禪，同時要言觀色，注意對方的反應(yīng)，適時調(diào)整自我的語言語氣和陳述資料，或轉(zhuǎn)移話題，引對方的注意。自信，坦率誠懇。在回答問題時要據(jù)實回答遇到自我不知或不懂的問題，不要閃爍其辭，默不做聲，牽強附會，不懂裝懂，就應(yīng)誠懇的承認自我的不足或表示自我以前學(xué)過但一時想不起來，這樣反而會贏得主考官的理解、信任和好感，千萬不要夸夸其談，更不要鋒芒畢露，這樣會給人不安分守己，難以管教的感覺，會覺得你難以合作，會造成一種搶飯碗的威脅。會說話，應(yīng)對聘用單位人員說話時，能夠心不慌、臉不紅，明白該說、詳說那些，那些該回避，簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩(wěn)重和成熟之感等。（五）珍惜每一次次面試的機會，抓住時機充分的展示自我的才華，把自我推銷給應(yīng)聘單位。（六）在各種方式應(yīng)聘中，要注意各種欺騙手段，必要時利用法律手段保護自我的權(quán)利。（七）職場如戰(zhàn)場，勝敗乃兵家常事。不要收到書面拒絕信就心灰意冷，就應(yīng)清楚的意識到，收到回絕信在這天已經(jīng)是很普通的事。越是有競爭，越能體現(xiàn)自我，不要為壓力所難，應(yīng)化困難為動力！作為一位應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)做好心理準備，堅信“天生我材必有用”的信念。地上本沒有路，只要我們敢問路在何方——路在腳下！沒請你坐時切勿急于落座，坐下時應(yīng)道謝，整個過程要持續(xù)良好儀態(tài)。對方介紹狀況時要面帶笑容、認真聆聽，并適時點頭、答話，一般不要打斷主考官的說話，更不能搶問搶答；交談時要簡單自如目光對接；回答問題時要口齒清楚聲音適度，語氣適中簡明扼要，條理清楚，有理有據(jù)。忌用口頭禪，同時要言觀色，注意對方的反應(yīng)，適時調(diào)整自我的語言語氣和陳述資料，或轉(zhuǎn)移話題，引對方的注意。自信，坦率誠懇。在回答問題時要據(jù)實回答遇到自我不知或不懂的問題，不要閃爍其辭，默不做聲，牽強附會，不懂裝懂，就應(yīng)誠懇的承認自我的不足或表示自我以前學(xué)過但一時想不起來，這樣反而會贏得主考官的理解、信任和好感，千萬不要夸夸其談，更不要鋒芒畢露，這樣會給人不安分守己，難以管教的感覺，會覺得你難以合作，會造成一種搶飯碗的威脅。會說話，應(yīng)對聘用單位人員說話時，能夠心不慌、臉不紅，明白該說、詳說那些，那些該回避，簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩(wěn)重和成熟之感等。（五）珍惜每一次次面試的機會，抓住時機充分的展示自我的才華，把自我推銷給應(yīng)聘單位。（六）在各種方式應(yīng)聘中，要注意各種欺騙手段，必要時利用法律手段保護自我的權(quán)利。（七）職場如戰(zhàn)場，勝敗乃兵家常事。不要收到書面拒絕信就心灰意冷，就應(yīng)清楚的意識到，收到回絕信在這天已經(jīng)是很普通的事。越是有競爭，越能體現(xiàn)自我，不要為壓力所難，應(yīng)化困難為動力！作為一位應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)做好心理準備，堅信“天生我材必有用”的信念。地上本沒有路，只要我們敢問路在何方——路在腳下！隨著近幾年高等院校擴招工作的展開，大學(xué)生越來越多，但是社會需求卻并沒有明顯的增長。人們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生似乎沒有過去那么搶手了，他們也開始掙不到錢，也開始為找不到工作而發(fā)愁。今年我市的高校畢業(yè)大軍更是讓人見識了什么是人才市場的供過于求。就在大部分學(xué)生還在為怎樣才能夠在千軍萬馬中求一份安穩(wěn)工作而著急上火的時候，我院組織老師給我們上了幾堂有關(guān)就業(yè)指導(dǎo)的課程。它的出現(xiàn)，猶如一場及時雨，滋潤著每一位即將畢業(yè)的大學(xué)生心田。作為其中之一的我，聽了這幾堂就業(yè)指導(dǎo)課，頗有受益，感觸良多!以前我總是對就業(yè)充滿著恐懼，擔(dān)心畢業(yè)找不到工作而無顏見“江東父老“，也害怕看到父母為我的就業(yè)擔(dān)心。從由中國石油大學(xué)畢業(yè)的哥哥身上我也看到了就業(yè)形勢的嚴峻，以前從來沒有擔(dān)心名牌大學(xué)的哥哥也會找不到工作，何況我他一向以來都是比較優(yōu)秀的人，但是他畢業(yè)之后的工作并不滿意，春節(jié)之前就辭職回家了，回到家里，父母十分為他擔(dān)心，到處托人找關(guān)系結(jié)果一無所獲。這讓我也對學(xué)習(xí)失去了信心，覺得念書沒有用處，幸好哥哥透過努力在年初的招聘會上獲得了一席之地。這雖然讓我們所有人不再為他擔(dān)心，但是卻讓我的心里蒙上了一層對工作恐懼的陰影，總是擔(dān)心畢業(yè)后的就業(yè)問題，周圍的同學(xué)也經(jīng)常給我灌輸一些畢業(yè)就等于失業(yè)的觀念，這些外在的環(huán)境讓我對就業(yè)有一種個性的恐懼感。幸好學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)了我們的就業(yè)心理問題同時用心采取了措施，開設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課，這門課的開設(shè)徹底改變了我的就業(yè)觀念，讓我不再自卑不再恐懼也不再對前途失去信心。在第一節(jié)課上，老師首先就給我們明確了就業(yè)指導(dǎo)課開設(shè)的好處即：對我們進行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。幫忙我們正確地把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家、各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會需求確立就業(yè)期看和就業(yè)心理，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀和擇、就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，把握必須的就業(yè)技巧，增強適應(yīng)社會的潛力，以保證我們將來能順利就業(yè)。同時，進行相關(guān)的職業(yè)知識、道德、素質(zhì)教育，使我們了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨立創(chuàng)業(yè)務(wù)必具備的素質(zhì)和潛力，使我們在畢業(yè)后能夠進行獨立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。其次老師給我們分析了目前的就業(yè)形勢：我國是世界上人口最多的國家、勞動力資源最豐富的發(fā)展中國家，也是世界上就業(yè)壓力最大的國家之一。由于人口眾多，失業(yè)現(xiàn)象一向很嚴重，尤其是近幾年，由于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，大批生產(chǎn)線上的工人失業(yè)，官方統(tǒng)計的失業(yè)率一向在4~5%之間，在國際公認的失業(yè)率的警戒線上下。當然國家也在不斷拓寬就業(yè)途徑，盡力改善這種局面。然后分析了大學(xué)生就業(yè)難的原因：高等教育改革發(fā)展因素在市場規(guī)模已經(jīng)成為配置人才資源和勞動力資源的基礎(chǔ)的這天，我國的高等教育在教學(xué)質(zhì)量、培訓(xùn)結(jié)構(gòu)和教學(xué)模式等方面