中學陽光體育冬季長跑活動實施方案-文庫吧
2025-10-07 06:04 本頁面
【正文】 每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米。體育教師及班主任可根據學生體質適當調整里程每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學生按學校要求自覺堅持長跑鍛煉。各班級體育委員要做好每日長跑活動情況記錄，每月月底上交體育組老師處。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程?；顒咏Y束時學校體育組組織一次各年級段1500M、2000M長跑比賽。學校每學期結束做好陽光體育冬季長跑活動總結。各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故七、鍛煉時間安排早操時間、課間操或第七節(jié)課，由班主任帶隊，體育老師組織。每天要求完成的長跑里程一般一次跑完，少數在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據學生體質安排。八、長跑注意事項，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。，嚴禁班級之間進行超越。，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。，要求隊伍整齊，步調一致。，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。九、班級優(yōu)秀組織獎評選條件，措施具體；； ，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； ；。評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。惠安蓮山中學 2011年11月30日第三篇：中學陽光體育冬季長跑活動實施方案陽光體育冬季長跑活動實施方案一、指導思想全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據上級部門有關要求，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題《陽光體育與祖國同行》三、實施原則：教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面積極引導原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。四、參加對象我校全體學生。五、活動時間2009年10月26日開始六、活動地點學校操場（300米）初一、初二、初三年級七、活動內容1．2009年10月26日，舉行 陽光體育冬季長跑起跑儀式。2．各年級以班級分男女兩個組為單位進行長跑，在校長跑時間定于早操6：20——6：體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分四組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛煉。3．每天長跑距離（參考）基數為：1500 米。4．對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑。班主任要加強安全教育，值日教師（早晨）、班主任老師和下班老師要及時就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。5．各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。6．冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。7．在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（寫在自己的筆記本上，開學統(tǒng)一登記），班主任要教育學生注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通安全事故。8．學生長跑日記評選（1月初）。八、評選與表彰各班設立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結束后，德育處在各班開展活動的基礎上，評選出在冬季長
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