中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案-文庫(kù)吧
2025-10-07 06:04 本頁(yè)面
【正文】 每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。各班級(jí)體育委員要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每月月底上交體育組老師處。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1500M、2000M長(zhǎng)跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)。各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù)）的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故七、鍛煉時(shí)間安排早操時(shí)間、課間操或第七節(jié)課，由班主任帶隊(duì)，體育老師組織。每天要求完成的長(zhǎng)跑里程一般一次跑完，少數(shù)在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。八、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。九、班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件，措施具體；； ，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著； ；。評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。惠安蓮山中學(xué) 2011年11月30日第三篇：中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，根據(jù)上級(jí)部門(mén)有關(guān)要求，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。二、活動(dòng)主題《陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行》三、實(shí)施原則：教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面積極引導(dǎo)原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。四、參加對(duì)象我校全體學(xué)生。五、活動(dòng)時(shí)間2009年10月26日開(kāi)始六、活動(dòng)地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)（300米）初一、初二、初三年級(jí)七、活動(dòng)內(nèi)容1．2009年10月26日，舉行 陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。2．各年級(jí)以班級(jí)分男女兩個(gè)組為單位進(jìn)行長(zhǎng)跑，在校長(zhǎng)跑時(shí)間定于早操6：20——6：體育課、體育活動(dòng)課、其它課余時(shí)間。每班分四組進(jìn)行長(zhǎng)跑，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查和記錄，體育委員負(fù)責(zé)班級(jí)記錄情況的檢查，督促未跑學(xué)生進(jìn)行鍛煉。3．每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1500 米。4．對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑。班主任要加強(qiáng)安全教育，值日教師（早晨）、班主任老師和下班老師要及時(shí)就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。5．各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。6．冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。7．在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄（寫(xiě)在自己的筆記本上，開(kāi)學(xué)統(tǒng)一登記），班主任要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機(jī)動(dòng)車(chē)行駛的公路上長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。8．學(xué)生長(zhǎng)跑日記評(píng)選（1月初）。八、評(píng)選與表彰各班設(shè)立每周長(zhǎng)跑之星和每月長(zhǎng)跑之星。整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，德育處在各班開(kāi)展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，評(píng)選出在冬季長(zhǎng)
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