【正文】 減少蛀牙的幾率。即便如此，牙齒還是會(huì)接觸到糖酸液體。所以，飲用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。專家建議：保持口腔衛(wèi)生，盡量少吃甜品和含糖飲料，特別是晚上睡覺前。如果您很想吃甜的食品或飲料，那就在每餐后吃，這樣對(duì)牙齒的害處就比較小。如果您非常愛好在餐間吃零食，建議選擇松脆的蔬菜（如胡蘿卜、芹菜）、水果（如蘋果、桃子、葡萄）、面包、普通的爆米花、不含糖餅干、低脂點(diǎn)心，沒有加糖的酸奶注意了：果汁或果汁飲料也因?yàn)閹в刑腔蛩嵝?，不是您牙齒的最佳選擇?！皭垩朗称贰?。高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對(duì)牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。餐后或零食后咀嚼無糖口香糖。當(dāng)您在外面吃東西后不能夠刷牙時(shí)，口腔中滯留較多的食物殘?jiān)?，與口腔中的細(xì)菌反應(yīng)形成菌斑，菌斑產(chǎn)生的酸侵蝕您牙齒會(huì)導(dǎo)致齲齒。咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌率比靜止時(shí)增加十倍，使得口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有效地緩沖牙菌斑PH值，從而達(dá)到幫助停止牙菌斑侵蝕，消除牙齒脫礦威脅，預(yù)防齲齒的效果。咀嚼無糖口香糖還可以通過刺激唾液分泌和再礦化作用，使牙齒更加堅(jiān)固，并幫助修補(bǔ)已經(jīng)出現(xiàn)的早期齲損。國(guó)外研究證明，在進(jìn)餐或吃零食后咀嚼無糖口香糖20分鐘作為日常性的牙齒保健方法之一，可顯著降低患齲齒的危險(xiǎn)性達(dá)40%。當(dāng)您在外面無法通過刷牙清潔牙齒時(shí)，可以通過咀嚼無糖口香糖迅速、簡(jiǎn)易地幫助有效預(yù)防齲齒。不少口腔疾病都是慢性的，當(dāng)我們開始感覺口腔不適時(shí)，可能口腔出現(xiàn)的問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。因而，牙醫(yī)建議您至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清楚地了解自己的牙齒健康情況，及時(shí)地預(yù)防或治療早期口腔疾病，對(duì)已經(jīng)形成的齲齒采取窩溝封閉和填補(bǔ)齲洞等措施，防止齲齒的問題嚴(yán)重化。更重要的是牙醫(yī)們可以根據(jù)您的口腔狀況，為您平常的護(hù)齒習(xí)慣提供有益的建議，告訴您刷牙刷得好不好，怎么樣刷牙會(huì)更好些。也許您還需要專業(yè)人員幫您更加徹底地清潔牙齒，以確保徹底您的牙齒得到徹底的清潔。：同學(xué)們，要注意，保護(hù)牙齒最重要，早上刷，晚上刷，牙齒白白才健康。同學(xué)們應(yīng)盡量保存你的每一個(gè)口腔檢查報(bào)告，以便醫(yī)生全面了解情況。全國(guó)愛牙日活動(dòng)總結(jié)和美實(shí)驗(yàn)學(xué)校 德育處9月20日是。我校以多種形式開展了“愛牙日”宣傳教育活動(dòng)。齲齒俗稱蛀牙，它對(duì)口腔健康甚至全身健康有很大的危害性。目前，青少年學(xué)生發(fā)病率較高。面對(duì)學(xué)生日趨嚴(yán)重的齲齒和牙列不齊的發(fā)病形勢(shì)，必須提高學(xué)生對(duì)牙齒保健知識(shí)的了解程度，同時(shí)掌握預(yù)防牙病的相關(guān)知識(shí)和健康行為，我們學(xué)校積極地開展了愛牙日的宣傳活動(dòng)?，F(xiàn)將此項(xiàng)工作總結(jié)如下：一、布置工作，提高教師認(rèn)識(shí)程度。召開全校班主任教師工作會(huì)議，會(huì)上提出具體方案要求，全校教師高度重視，積極組織一次系列活動(dòng)。二、活動(dòng)實(shí)施過程積極進(jìn)行此項(xiàng)工作的宣傳教育。醫(yī)務(wù)室召開全體班主任會(huì)議，校醫(yī)布置任務(wù)，并發(fā)放愛牙、護(hù)牙、預(yù)防齲齒等宣傳資料。各班主任利用班隊(duì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)牙齒和預(yù)防齲齒的系列教育。開展關(guān)于愛牙日的手抄報(bào)評(píng)比，并進(jìn)行評(píng)比。要求圖文并茂，把學(xué)生帶入一個(gè)奇妙的口腔健康大世界。為提高學(xué)生口腔衛(wèi)生知識(shí)水平，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，達(dá)到控制青少年牙病發(fā)生和發(fā)展的目的，上一節(jié)有關(guān)“愛牙護(hù)齒”的健康教育周會(huì)課。張貼與全國(guó)愛牙日有關(guān)的標(biāo)語。通過本次活動(dòng)，進(jìn)一步喚起全社會(huì)性來關(guān)心參與牙病的防治工作，為人人享有口腔衛(wèi)生保健目標(biāo)而努力。全國(guó)愛牙日活動(dòng)總結(jié)和美實(shí)驗(yàn)學(xué)校 德育處9月20日是國(guó)際“愛牙日”。我校以多種形式開展了“愛牙日”宣傳教育活動(dòng)。每位同學(xué)積極參加學(xué)校大隊(duì)部發(fā)動(dòng)的“愛牙、護(hù)齒”活動(dòng)，這次活動(dòng)，讓孩子們真真切切地感受到：擁有一口健康的牙齒是多么的重要，也是多么的幸福。一、學(xué)校宣傳展牌上張貼的一幅幅色彩鮮艷、生動(dòng)有趣的愛牙、護(hù)齒宣傳畫，讓孩子們印象深刻，畫面上的內(nèi)容更使孩子們深受教育，大家都認(rèn)識(shí)到擁有健康的牙齒是何等重要!二、讓孩子們上網(wǎng)收集有關(guān)“愛牙、護(hù)齒”的知識(shí)，利用十分鐘隊(duì)會(huì)講述有關(guān)牙齒的小故事，使孩子們?cè)谳p松的活動(dòng)中了解護(hù)齒的常識(shí)。三、手抄報(bào)評(píng)選每個(gè)孩子自己設(shè)計(jì)版面，自己選擇內(nèi)容，設(shè)計(jì)自己的護(hù)齒小報(bào)，大家忙得不亦樂乎。愛牙、護(hù)齒不再只是個(gè)口號(hào)，已融入到每個(gè)孩子的生活中。棋子李方家、吳圣聰、謝銀川、林愉、王珍琳、杜虹等十位同學(xué)的小報(bào)相當(dāng)出色，并在學(xué)校展出。四、填寫護(hù)齒愛心卡，學(xué)當(dāng)護(hù)齒小老師，讓孩子們把學(xué)校里學(xué)到的知識(shí)教給自己的父母、鄰居，使更多的人學(xué)會(huì)護(hù)齒。還讓孩子們送一句話給父母。這次活動(dòng)得到了家長(zhǎng)的積極支持和配合，孩子們干得真不錯(cuò)。通過開展活動(dòng)，學(xué)生增強(qiáng)了自覺保護(hù)牙齒的意識(shí)。我們將一如既往地不懈努力，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成愛牙、護(hù)牙好習(xí)慣。愛牙日宣傳資料和美實(shí)驗(yàn)學(xué)校 德育處小學(xué)生口腔知識(shí)應(yīng)知應(yīng)會(huì)26題 ? 我們從出生六七個(gè)月的時(shí)候就開始長(zhǎng)牙了，到十二三歲的時(shí)候乳牙完全替換為恒牙。乳牙的健康是恒牙順利萌出的保證，如果乳牙壞的十分嚴(yán)重，會(huì)影響乳牙下面的恒牙的發(fā)育。如果乳牙過早的脫落，后面的牙齒會(huì)向前移動(dòng)，導(dǎo)致恒牙萌出的間隙不夠，就可能錯(cuò)位萌出。?刷牙要用豎刷法，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷，里里外外仔細(xì)刷，每次刷牙3到5分鐘。?兒童不宜使用成人含氟量較高的牙膏。由于兒童的動(dòng)手能力比較差，含漱技術(shù)尚未完全掌握，若是使用對(duì)成人潔牙比較有效含氟量較高的牙膏，造成孩子每天吞咽下過多的氟，是不利于兒童健康成長(zhǎng)的。? 健美牙齒最佳年齡牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段： 一是從胎兒期2個(gè)月到出生，此為乳牙發(fā)育期。二是從出生后到8歲，為恒牙形