《極簡主義》讀后感4000字-文庫吧
2024-09-28 14:58 本頁面
【正文】 機和活力，體會到自我滿足與成就感。 我們的“成長”就來自三個基礎方面。改善“健康”狀況、發(fā)展“人際關系”、追求自己的“熱情”興趣。 “奉獻”是我們?yōu)樗俗龀鲐暙I，增添價值?！胺瞰I”能給人帶來深層次的、持久的滿足感，與之相比，我們自己吃頓美食、看場電影的滿足感顯得微不足道。 是“成長”引向了“奉獻”，而且可以構成良性循環(huán)：我們越是成長，就能幫助其他人成長；而越是幫助他人成長，自己就越能獲得更多成長?！胺瞰I”還與三個基礎層面相互影響：提升精神“健康”、享受“熱情”、促進“人際關系”。 具體這“五大價值”的內容，見我所做的第二張思維導圖。 三快樂、幸福與長半衰期 讀這本書過程中，我做了很多批注在書上，還寫了一些感想在書上，特附上一頁以示例——“你快樂嗎。”。在這頁，作者試圖通過這一問來引發(fā)大家思考生命的意義。 如圖中大標題所示——你快樂嗎。作者直接提出“我們所積累的物質財富不會讓我們快樂”，這一觀點看似和我們的常識“有錢才快樂”、“貧窮不快樂”相違背。但從現(xiàn)實來看，有錢未必快樂，沒錢也可以很快樂，錢和快樂不能直接劃上等號。 長期以來，中國人忙著賺錢、積累財富，我們已經習慣了把賺錢當作了人生意義，“幸福”指數(shù)卻沒提高。當賺了很多之后，往往還想著賺更多，背負上很多壓力和負擔。卻沒停下來想想為什么賺錢。賺錢是為了什么。除了賺錢還有什么是生命中更重要的事。 我們物質欲望的滿足會帶來快樂，但這快感會快速消退，并且邊際效應會遞減。真正的快樂源自我們的內心，我們的成長，我們?yōu)樗恕樯鐣龀龅呢暙I。 作者還提出“普通人的生活，并不快樂”，這本書也不是為“普通人”準備的。這一觀點看似有些偏頗，甚至會引起爭辯。這跟我們怎么定義“普通人”，怎么定義“快樂”是有關的。 我不想在此糾纏概念，我只想說明的是—“不普通”不意味著我們要追求所謂的“成功”，我們要“出人頭地”。我們每個人都值得變得“不普通”，只是為了讓我們過得更快樂，更幸福，內心更加充盈，讓生命變得更有意義。 “快樂”不是重點，有意義的生活才是重點。在這里，作者否定了“快樂”，并認為我們要在短期行為中找到長期價值，有長期價值的短期行為才是有意義的。我在批注中把“快樂“和“幸?！敝苯觿澋忍柫耍瑢嶋H上是片面的。 “幸?！笨隙ㄊ强鞓返模翱鞓贰安灰姷眯腋?。通過我閱讀其他書籍，如清華大學心理系彭凱平教授所著的《吾心可鑒—澎湃的福流》所說，“幸福就是有意義的快樂”。
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