《拖延心理學(xué)》心得體會00字-文庫吧
2024-09-28 14:54 本頁面
【正文】 另一方面嫌我做得質(zhì)量不高，為此我們還發(fā)生過激烈的爭吵，這事在老媽看來，是我懶惰，不愿意做家務(wù)，沒有緊迫感沒有用心學(xué)，而在我看來有時是因為想要全心的陪伴孩子，所以造成一些疏忽?，F(xiàn)在想來，自己確實是存腌在不自覺的拖延的，因為懼怕這件事帶來的感受，而我觀察力極強的老媽雖然知道存在問題，卻并不知如何解決，最后還是走老路子，施以高壓、極盡所能加以質(zhì)疑和指責(zé)，殊不知完全是在起反作用。 就在啃這本《拖延心理學(xué)》期間，我到一家餐館吃飯，看到同在吧臺邊坐著的一個小孩正晃著腿一副無所事事的樣子，而在昏暗的吧臺另一端的是他忙著點菜算賬的媽媽，就在我吃飯的這半小時空當(dāng)，她的媽媽說了不下二十遍：快點寫。寫完可以去后面看電視。催得我吃飯的速度都比平時快了一倍，可惜對于她兒子，這話的效果僅能維持三秒，孩子立馬坐直順勢作出馬上就要奮筆疾書的腔調(diào)，然而他媽媽一扭頭他就又開始東張西望啃筆頭。我瞅了一眼他手里的本子，不過是寫了幾組拼音，我不知道是什么原因造成他遲遲沒法下筆，是太難了害怕寫錯。是故意在跟母親對著干。還是希望以此方式獲得更多媽媽的關(guān)注。但愿只是我想多了，但愿以后我跟我的孩子能有良性的溝通，能及時覺察到他的小心思，幫助他避免一些無謂的原因造成的時間和精力上的無端消耗，能擁有一個協(xié)調(diào)的自我系統(tǒng)去應(yīng)對生活，從而把時間都花在美好的事情上。 心得體會 第一章質(zhì)疑拖延：是可惡的壞習(xí)慣還是應(yīng)得的報應(yīng) 拖延（procrastination）源于拉丁語，但在埃及有兩個詞都可以翻譯成拖延。一個指拖延是一個有用的習(xí)慣，可以避免不必要做的工作和因沖動而犧牲的精力，從而達(dá)到保存能量的目的（例如沖動消費）。一個指拖延是一個有害的習(xí)慣，是在完成一件為了維持
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