20xx年國家衛(wèi)生月國旗下講話-文庫吧
2025-09-05 12:23 本頁面
【正文】 綠蔭。 讓我們行動起來，積極的投入這項活動中，人人動手，為創(chuàng)造一個現代化，美麗的學習和工作環(huán)境而努力，為創(chuàng)一個干凈，清潔的校園一起努力 ! 謝 謝大家 ! 2024 年國家衛(wèi)生月國旗下講話 2 同學們、老師們： 大家好 ! 20~~年 4 月是第 ~~個愛國衛(wèi)生月，今年活動的主題是 “ 全民參與愛國衛(wèi)生，共建共享健康中國 ” 。 春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對這個季節(jié)的常見病及傳染病做好充分的預防。 學習、了解衛(wèi)生防病知識，樹立疾病的預防意識。 開窗通風，盡量減少到 空氣不流通、人多擁擠的場所活動。 接種疫苗。 常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。 注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販，不 隨意食用不潔凈的外賣，把好 “ 病從口入關 ” 。 注意勞逸結合、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。 春夏之際人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。 生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 衣、食細節(jié)要注意。這個季節(jié)氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入 .必須根據天氣變化，適時增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。 切莫忌諱就醫(yī)。身體有不適應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診
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