20xx期中考復(fù)習(xí)計(jì)劃范文-文庫吧
2025-09-05 11:53 本頁面
【正文】 寫過程要謹(jǐn)慎，盡量避免因非智力因素而帶來的不必要的失分。 雖然復(fù)習(xí)方法和需要注意的事項(xiàng)都是大同小異，但是考試前后良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)中考的影響很大，不可小覷，初三生應(yīng)該有意識(shí)地去培養(yǎng)好習(xí)慣，家長和老師也應(yīng)該主動(dòng)幫助初三生們改掉不好的習(xí)慣，在中考時(shí)，往往是一些壞 習(xí)慣導(dǎo)致丟分，讓考生和家長都痛心不已。 2024 期中考復(fù)習(xí)計(jì)劃范文 依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時(shí)間 有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果好，便強(qiáng)迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個(gè)人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以 及生理?xiàng)l件都不盡相同，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)自我觀察，了解自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到最好的學(xué)習(xí)效果。 專家建議：在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入。注意勞逸結(jié)合， 隨意打亂生 物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足 78 小時(shí)，就會(huì)影響記憶力?？梢?，犧牲睡眠時(shí)間不僅無助于成績的提高，還直接影響身 體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。 用黃金時(shí)間來記憶 那么，怎樣在有限的時(shí)間里，達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果呢 ?學(xué)生應(yīng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。 對(duì)大多數(shù)的人來說，一般是早上 67 點(diǎn)的時(shí)候頭腦最清醒。這個(gè)時(shí)候安排作一些有關(guān)記憶的學(xué)習(xí)，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時(shí)，人體一般會(huì)達(dá)到另一個(gè)記憶高 峰。也可以安
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