禮儀站姿-文庫(kù)吧
2025-01-06 23:30 本頁(yè)面
【正文】 女性保安。 ? 丁字步站姿 ? 在標(biāo)準(zhǔn)站姿的基礎(chǔ)上，一腳在前，將腳跟靠于另一腳內(nèi)側(cè)，兩腳夾角不能超過(guò) 30度，形成斜寫的一個(gè)“丁”字，手位采用前腹式或垂手式。此站姿適用于女士。 站姿點(diǎn)評(píng) 站立的注意事項(xiàng) ? （ 1）站立時(shí)，切忌東倒西歪，無(wú)精打采，懶散地倚靠在墻上、桌子上。 ? （ 2）不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。 ? （ 3）不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支撐著身體。 ? （ 4）身體不要下意識(shí)地做小動(dòng)作。 ? （ 5）在正式場(chǎng)合，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交叉抱在胸前，或是雙手叉腰。 ? （ 6）男子雙腳左右開立時(shí)，注意兩腳之間的距離不可過(guò)大，不要挺腹翹臀。 ? （ 7）不要兩腿交叉站立。 正確優(yōu)美的站姿，會(huì)給人以挺拔向上、舒展俊美、莊重大方、親切有禮、精力充沛的印象 . 四、能力提升 站姿訓(xùn)練 ? 頂書：站立者按要領(lǐng)站好后，在頭上頂一本書，努力保持書在頭上的穩(wěn)定性，做到頭正、頸直、雙肩放松，以訓(xùn)練頭部的控制能力。 ? 夾紙：先保持標(biāo)準(zhǔn)站姿，站立者在兩大腿間夾上一張紙，保持紙不松、不掉，以訓(xùn)練腿部的控制能力。 ? 靠墻：身體背靠墻面站立，五點(diǎn)（后腦勺、雙肩、臀、小腿、腳跟）緊靠墻壁，以訓(xùn)練整個(gè)身體的控制能力。 ? 背靠背：兩人一組背靠背站立，兩人的后腦勺、雙肩、背部、臀部、腳跟都緊靠，并在兩人的肩與肩、小腿肚與小腿肚之間夾一張紙，紙不能滑動(dòng)
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