員工情緒管理技巧培訓(xùn)-文庫(kù)吧
2024-12-19 22:50 本頁(yè)面
【正文】 ?正向思考 ?讚美 情緒的呈現(xiàn)程度與處理能力 ? 情緒的呈現(xiàn)程度 : 一個(gè)人內(nèi)在的情緒表現(xiàn)在外 (表情 , 聲音 , 動(dòng)作 , 脾氣 )的程度 . 一個(gè)情緒呈現(xiàn)程度很顯性的人 , 是喜怒形於顏色 。 反之則都看不出他在想什麼 . ? 情緒處理能力 : 一個(gè)人如何面對(duì)其內(nèi)在的情緒的起伏並且如何管理這些情緒 . 隨著時(shí)間增長(zhǎng)及人生歷練的增加 , 情緒控制能力亦會(huì)隨之而改善 星座與情緒呈現(xiàn)與處理 情緒呈現(xiàn)程度 情緒處理能力 火象星座 : 牡羊 , 獅子 , 射手 顯性 差 風(fēng)象星座 雙子 , 天秤 , 水瓶 隱性 佳 水象星座 巨蟹 , 天蠍 , 雙魚(yú) 顯性 差 土象星座 金牛 , 處女 , 摩羯 隱性 差 那些星座與情緒有關(guān) 行星 在 上所代表的意義 太陽(yáng) 代表了一個(gè)人基本處理事情的優(yōu)缺點(diǎn) . 例 :太陽(yáng)在水瓶的人優(yōu)點(diǎn)是客觀 , 理性 . 缺點(diǎn)則是對(duì)事漠不關(guān)心 月亮 個(gè)性中的陰暗面 , 也就是各人情緒的本能反應(yīng) , 在 層上是先經(jīng)過(guò)月亮的內(nèi)心情緒掙扎 , 才跳到太陽(yáng) 火星 代表情緒表達(dá)的直覺(jué)行動(dòng)反應(yīng) . 火星的影響 , 在年紀(jì)越小的人身上越明顯 , 因?yàn)樾『⒆畈欢醚陲? 金星 金星的影響是在怒氣宣洩之後 , 如何讓自己快樂(lè)起來(lái) , 將不好的情緒所帶來(lái)的影響降到最低 土星 土星可以看出來(lái)一個(gè)人的前世 , 在占星學(xué)中一個(gè)人在前世未完成的事情會(huì)烙印在今世的潛意識(shí)當(dāng)中 快樂(lè)的三個(gè)層次 ? 第一個(gè)層次 : 競(jìng)爭(zhēng)式快樂(lè) 經(jīng)由競(jìng)爭(zhēng)來(lái)界定自己和個(gè)人的價(jià)值 ? 第二個(gè)層次 : 條件式快樂(lè) 把快樂(lè)和特定的條件連結(jié)在一起 , 如 : 名聲 , 身份地位 , 財(cái)富 ? 第三個(gè)層次 : 自覺(jué)性的快樂(lè) 不需要外界的能量或剌激 , 就能感覺(jué)到快樂(lè)與祥和 . 欣然接受現(xiàn)狀 , 不執(zhí)著於結(jié)果 第三個(gè)層次 :自覺(jué)性的快樂(lè) ,至樂(lè) ? 處在至樂(lè)裡 , 不論不舒適或愉悅 , 我們同樣欣然接受 。 ? 我們不執(zhí)著於結(jié)果 , 而能享受和體驗(yàn)充實(shí)的人生 ? 我們對(duì)於沿途的幸福安適與種種經(jīng)驗(yàn)充滿了感恩的心 , 而能心平氣和地對(duì)待他人和自己 活在當(dāng)下 ? 讓自己的生活變得明亮，是要採(cǎi)取漸進(jìn)的方式的 ? 不要執(zhí)著於過(guò)去 : 老和尚抱女人過(guò)河的故事 ? 不要憂慮未來(lái) : 生命的階段目標(biāo) ? 活在當(dāng)下 : 你看 , 狐貍在葡萄園內(nèi)吃得多快樂(lè)呀 ! ^_^ 情 緒 管 理 技 巧 情緒管理是
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