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正文內(nèi)容

辦公室人體工程學(xué)-文庫吧

2025-07-31 20:55 本頁面


【正文】 7 姿勢和工作習(xí)慣 18 Apr 2022 8 導(dǎo) 致 —— ?腰背痛 ?頸肩綜合癥 ?肘管綜合癥 ?腕管綜合癥 ?腱鞘炎 ?電腦視覺癥候群 ?電腦精神癥候群 18 Apr 2022 9 原 因 ?根本原因 : 某一肌肉或其他的人體組織在 反復(fù)的、過度的 使用會引起這一組織代謝產(chǎn)物聚集,加上機(jī)械的磨損, 會導(dǎo)致組織腫脹,變性引起這個組織或壓迫臨近組織而導(dǎo)致的疾病 ?對于這些損傷,我們身體的體會就是: 麻木 , 疼痛 , 無力 , 腫脹 18 Apr 2022 10 根源 —— 避免的地方 ?人體的適應(yīng)性:宜動不宜靜 , 靜態(tài)下尤其是不自然下狀態(tài)肌肉更容易疲勞 ?重復(fù)而單一的動作會導(dǎo)致 某一些 肌肉,韌帶等反復(fù)過 度磨損而得不到休息 18 Apr 2022 11 危險因素 —— 要避免的??! ?固定的,強(qiáng)迫性體位 ?重復(fù)單一的動作 ?過度的用力 ?快節(jié)奏的工作 ?環(huán)境因素,如光線,噪音 導(dǎo)致過度的使用,缺少被使用組織的休息 18 Apr 2022 12 二:正確的工作姿勢 ?頭面向前,頸直,雙眼向前下注視 ?雙肩放松,下垂,手臂貼近身體兩側(cè)
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