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正文內(nèi)容

平衡協(xié)調(diào)功能訓(xùn)練-文庫吧

2025-07-21 06:30 本頁面


【正文】 平衡的分類 ? 靜態(tài)平衡:指的是人體或人體某一部位處于某種特定的姿勢,例如坐或站等姿勢時(shí)保持穩(wěn)定的狀態(tài)。 ? 動態(tài)平衡:包括兩個(gè)方面: ( 1)自動態(tài)平衡:指的是人體在進(jìn)行各種自主運(yùn)動,例如由坐到站或由站到坐等各種姿勢間的轉(zhuǎn)換運(yùn)動時(shí),能重新獲得穩(wěn)定狀態(tài)的能力。 ( 2)他動態(tài)平衡:指的是人體對外界干擾,例如推、拉等產(chǎn)生反應(yīng)、恢復(fù)穩(wěn)定狀態(tài)的能力。 5 返回 6 保持人體平衡需要三個(gè)環(huán)節(jié)的參與 : ?感覺輸入 ?中樞整合 ?運(yùn)動控制 返回 支撐面與平衡的關(guān)系 ? 支撐面 — 重心 穩(wěn)定性 平衡障礙的原因 以下 任意一項(xiàng) 都會影響平衡的維持: ? 視覺及空間感知能力 ? 前庭功能 ? 本體感受效率 ? 觸覺的輸入和敏感度(尤其是末梢) ? 中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能 ? 主動肌與拮抗肌的協(xié)調(diào)動作 ? 肌力與耐力 ? ROM和軟組織的柔韌度 訓(xùn)練原則 ? 基本原則: ? 支撐面,由大到小
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