《走出情緒低谷》教學(xué)設(shè)計(jì)-文庫(kù)吧
2025-07-20 10:27 本頁(yè)面
【正文】 教學(xué)重點(diǎn)了解情緒低落的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)低落的情緒的方法，掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧，選擇適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。教學(xué)難點(diǎn)探討情緒低落的原因，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，領(lǐng)悟“從不同的角度、用不同的觀點(diǎn)看同一個(gè)問(wèn)題往往會(huì)有不同的感悟”。教具學(xué)具補(bǔ)充材料教師準(zhǔn)備：收集資料，設(shè)計(jì)活動(dòng)，制作多媒體課件學(xué)生準(zhǔn)備：根據(jù)自己的情緒體驗(yàn)，把自己調(diào)節(jié)情緒的方法編成小品教學(xué)方法: 分析討論、合作探究補(bǔ)充材料：李力的煩惱：我上初二了，不經(jīng)意間，身體一下就長(zhǎng)高了許多，喜悅的心情還沒(méi)來(lái)得及掛上眉梢，臉上就綻放出了青春的“光彩”。一般治痘不需要吃藥、打針，可我面部的青春痘由于處理不當(dāng)，發(fā)生了嚴(yán)重感染，不得不求醫(yī)問(wèn)藥，而且短時(shí)間內(nèi)效果并不好。伴隨著生理上的痛苦，接踵而來(lái)的是心理上沉重的負(fù)擔(dān)，我不敢和同學(xué)的交流、交談，尤其面對(duì)女生更是自慚形穢，不敢抬頭，情緒低落到了極點(diǎn)。漸漸地，我滑向了自卑的深淵，性格也走向自我封閉。請(qǐng)大家?guī)蛶臀?，讓我盡快擺脫惡劣的情緒。善于調(diào)節(jié)情緒的方法：例一：蘇格拉底的妻子是一位性情非常暴躁的人，往往當(dāng)眾給這位著名的哲學(xué)家以難堪。有一次，蘇格拉底在同幾個(gè)學(xué)生討論某個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題，他的妻子不知何故，忽然叫罵起來(lái)，震撼了整個(gè)課堂。繼而，他的妻子又提起一桶涼水沖著蘇格拉底潑了出去，只見(jiàn)蘇格拉底全身濕透。當(dāng)學(xué)生們感到十分尷尬而又不知所措的時(shí)候，又見(jiàn)蘇格拉底詼諧地笑了起來(lái)，并且笑著說(shuō)：“我就知道打雷之后一定跟著要下雨的”。雖然話語(yǔ)不多，僅僅是一句話而已，卻使妻子的怒
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