【正文】 年輕時(shí)的抱負(fù)很多沒有完成，希望獲得生涯進(jìn)展和改變方向的機(jī)會已經(jīng)不多44~59歲成熟期當(dāng)對生涯之重大問題已經(jīng)滿意時(shí)，往往會滿足于現(xiàn)狀，希望安定下來，抱負(fù)還有，但水平不及中年高了；有的現(xiàn)實(shí)情況出現(xiàn)事與愿違，在組織內(nèi)部的關(guān)系上，還能得到發(fā)展和加深資料來源：程杜明．你的職業(yè)——職業(yè)生涯開發(fā)與管理．北京：改革出版社，1999表13 利文森職業(yè)生涯七階段年 齡 階 段職業(yè)生涯階段主 要 任 務(wù)16~22歲建立基礎(chǔ)階段建立個(gè)人獨(dú)立性及自信心，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識及技能的階段22~29歲進(jìn)入成年階段選擇自己的生活方式，建立工作目標(biāo)，面對第一次事業(yè)成功或失敗的階段29~32歲改變適應(yīng)階段個(gè)人的事業(yè)逐漸成熟，許多人通過更換工作來調(diào)整生活方式；確定和強(qiáng)化個(gè)人的價(jià)值及生活方向32~39歲事業(yè)前進(jìn)階段工作是個(gè)人生活的最主要項(xiàng)目，工作能力達(dá)到最高峰，但常常遇到家庭的壓力和重新適應(yīng)社會變化的困難39~42歲中年危機(jī)階段有些人回顧以往不如意，但并非每個(gè)人都將此視為危機(jī)，有些人將目標(biāo)及生活方式重新再調(diào)整，做一些新嘗試43~50歲開放發(fā)展階段大部分人的事業(yè)已達(dá)頂峰，能力和事業(yè)心已獲得充分展現(xiàn)，是重新調(diào)整工作興趣的階段50歲至退休這一階段許多人繼續(xù)發(fā)展，增進(jìn)自我了解，但有些人卻開始衰退資料來源：程杜明．你的職業(yè)——職業(yè)生涯開發(fā)與管理．北京：改革出版社，1999@ 感悟與訓(xùn)練亞科卡在1978年以54歲的年齡受聘于嚴(yán)重虧損、瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司，他以驚人的勇氣和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)克服種種困難，挽救并振興了克萊斯勒公司，使該公司在短短的幾年內(nèi)扭虧為盈，1984年獲利潤24億美元，超過該公司前60年的總和。許多美國人認(rèn)為克萊斯勒的振興是美國經(jīng)濟(jì)界的一大奇跡。由此可見，在職業(yè)生涯的最后階段完全可能再創(chuàng)輝煌，對這一階段的職業(yè)生涯開發(fā)與管理仍不容忽視?！居?xùn)練】你自己的藍(lán)圖年 齡居住環(huán)境與交通工具工作和活動所需技能、態(tài)度、人格特質(zhì)收 入18歲30歲40歲60歲amp。盡早進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃一、職業(yè)規(guī)劃基本要素職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇+目標(biāo)+行動職業(yè)規(guī)劃有五大要素：知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動。其中，知己、知彼是后面各項(xiàng)的基礎(chǔ)，如圖12所示。圖12 職業(yè)規(guī)劃五大要素知己，主要是了解自己，看看自己的性格、興趣、特長、能力、個(gè)性、智商、情商、價(jià)值觀，以及家庭、學(xué)校和社會教育對個(gè)人產(chǎn)生的影響等。知彼：主要是了解外在的世界，包括行職業(yè)的特性、所需的能力、就業(yè)渠道、工作內(nèi)容、工作發(fā)展前景、行職業(yè)的薪資待遇、晉升發(fā)展機(jī)會等。知己與知彼之間的關(guān)聯(lián)如圖13所示。圖13 知己與知彼之間的關(guān)聯(lián)注：內(nèi)圓表示個(gè)人的內(nèi)在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）資料來源：伍德（wood，1990）抉擇，就是下定決心的選擇。在職業(yè)規(guī)劃中會面臨各種選擇，包括行業(yè)、地域、發(fā)展前景、阻力、助力等。在要與不要、接受與不接受的反復(fù)考慮中決定。抉擇之后是確定目標(biāo)，然后采取行動。二、職業(yè)規(guī)劃模式此模式由三個(gè)三角形和一個(gè)圓形所組成，而職業(yè)決定是它們彼此直接的關(guān)聯(lián)程度，如圖14所示。圓形是此模式的核心部分，表示一個(gè)人想要達(dá)成的職業(yè)目標(biāo)。此目標(biāo)的設(shè)定，深受環(huán)繞著核心的三個(gè)小三角形影響，每個(gè)小三角形都是職業(yè)探索與規(guī)劃的重點(diǎn)。1 知識卡片1．在職業(yè)規(guī)劃中如果能將職業(yè)規(guī)劃基本要素納入考慮范圍，并且考慮到上面的職業(yè)規(guī)劃模式，將使風(fēng)險(xiǎn)降到最低。2．職業(yè)規(guī)劃的方法很多，“擇其所愛，愛其所擇”應(yīng)該是最終目的。圖14 職業(yè)規(guī)劃模式資料轉(zhuǎn)引自：洪鳳儀．一生的職業(yè)規(guī)劃．廣東：南方日報(bào)出版社，2002@ 感悟與訓(xùn)練你的職業(yè)規(guī)劃模式。（請完成下面的句子）第一部分：自己我是：我不是：我重視：我不重視：我的興趣是：我完全沒有興趣的是：我曾參加的訓(xùn)練是：我喜歡的科目有：第二部分：自己與環(huán)境的關(guān)系我的家庭對我未來工作的影響是：家人對我的期望是：我期望工作的收入是：我期望工作的社會地位是：我的阻力有：我的阻力來源是：第三部分：教育與職業(yè)資訊對于我可能從事的工作，我找過的資料有：這些資料我特別有印象的是：對于我可能從事的工作，我參加過的演講座談有：這些活動，我特別有印象的是：我曾正式或非正式參加過哪些公/民營機(jī)構(gòu)或單位：哪些機(jī)構(gòu)，我特別感興趣，想進(jìn)一步了解：第四部分：我的職業(yè)目標(biāo)以上的問題，我的回答有無沖突之處：以上的問題，我的回答有無相似或共通之處：答題過程中，我覺得自己哪一部分尚不足夠：我初步擬出的職業(yè)目標(biāo)是哪些？擬出目標(biāo)后，我打算如何準(zhǔn)備呢？體驗(yàn)二 認(rèn)識自己【任務(wù)】用一張A4白紙寫下“我的理想生活是什么”？【目的】學(xué)會認(rèn)識自己。【要求】1．要盡量寫，不要有所限制，不必管那些目標(biāo)該用什么方式實(shí)現(xiàn)，否則，將來的成就也會受限。2．下面的關(guān)鍵詞有助于你完成這個(gè)練習(xí)：價(jià)值取向、收入、家庭、工作方式、生活方式、人際關(guān)系、休閑娛樂。故事/案例職業(yè)目標(biāo)的重要性1953年耶魯大學(xué)曾對畢業(yè)生做過一次調(diào)研，就目標(biāo)對人生的影響進(jìn)行過一項(xiàng)長達(dá)25年的跟蹤研究，研究對象在智力、學(xué)歷等其他條件上都差不多。比較25年前和25年后，研究結(jié)果如下：27%沒有目標(biāo)的人，生活在社會最底層，生活過得很不如意；60%目標(biāo)模糊的人，生活在社會的中下層，并無突出成就；10%有清晰但較短期目標(biāo)的人，生活在社會的中上層，在各自所在的領(lǐng)域里取得了相當(dāng)?shù)某删停?%有清晰且長期目標(biāo)的人，成為各領(lǐng)域的頂尖人士。amp。目標(biāo)我的生活目標(biāo)是什么？這是生命中最大的問題。如果能明白設(shè)立目標(biāo)在生命中的真正意義，我們就會發(fā)現(xiàn)，目標(biāo)是一個(gè)非常有力量的工具，它能帶領(lǐng)我們走向成功。目標(biāo)的建立可以為你提供一個(gè)從此起步的平臺。那些取得了巨大成就的人，都是因?yàn)樗麄冎贫嗣鞔_的目標(biāo)。當(dāng)你制定了目標(biāo)以后，大腦會直接引導(dǎo)我們注意和目標(biāo)有關(guān)的一切東西，就會幫助你去達(dá)成目標(biāo)。在自己的頭腦中形成目標(biāo)是走向成功的第一步。如果你不知道自己的未來遠(yuǎn)景，你就永遠(yuǎn)到不了那里；如果你沒有自己的主見，別人就會為你做主；如果你對自己的未來沒有計(jì)劃，你就會成為別人計(jì)劃里的一個(gè)棋子。記?。簺]有目標(biāo)的人終將會被有目標(biāo)的人利用。想一想如果在過往的日子里，你有一個(gè)明確的目標(biāo)并且能夠一如既往地朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)，那么你將會少走多少彎路，如今的成就會有什么不同呢？然而，沒有人能告訴你什么才是你的目標(biāo)，只有你才能夠深刻了解自己，才能挖掘出根植在內(nèi)心深處的目標(biāo)。1 知識卡片1．通過對成功人士的研究而得出的最重要的結(jié)論就是：成功的關(guān)鍵在于有目標(biāo)，其他一切都是次要的。2．幾乎每個(gè)人都清楚地知道制定目標(biāo)的重要性，但很少有人認(rèn)真考慮并制定自己的目標(biāo)。@ 感悟與訓(xùn)練當(dāng)你坐下來寫出自己的目標(biāo)時(shí)，你就可以躋身于3%的杰出人士之中了，而且你很快就能取得與他們不相上下的成就。制定目標(biāo)的步驟：第一步：放松；第二步：書寫心愿，構(gòu)筑未來；第三步：確定時(shí)限；第四步：找個(gè)理由，明確目的；第五步：明確障礙；第六步：制定路線圖；第七步：選擇顧問；第八步：簽訂合同。amp。價(jià)值觀對你而言什么是最重要的？家庭？工作？金錢？大多數(shù)時(shí)候，我們根據(jù)自己的價(jià)值觀采取行動，雖然往往沒有意識到這一點(diǎn)。我們必須明白，人生的方向完全受控于個(gè)人價(jià)值觀的指引，它就像一股無形的力量，無時(shí)無刻不在影響著我們做出何去何從的決定，最后也就決定了我們的一生。研究發(fā)現(xiàn)，約有93%的人不清楚自己的價(jià)值觀是什么，他們不知道自己忙來忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一樣，糊里糊涂地過了一生。美國心理學(xué)家洛克奇（Milton Rokeach）在《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》（The Nature of Human Values）（1973年）一書中，提出了13種價(jià)值觀。1．成就感：提升社會地位，得到社會認(rèn)同；希望工作能受到他人的認(rèn)可，對工作的完成和挑戰(zhàn)成功感到滿足。2．美感的追求：能有機(jī)會多方面地欣賞周圍的人、事、物，或自己覺得重要的且有意義的事物。3．挑戰(zhàn)：能有機(jī)會運(yùn)用聰明才智來解決困難；舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事務(wù)。4．健康：包括身體和心理健康：工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼；希望能夠心平氣和地處理事務(wù)。5．收入與財(cái)富：工作能夠明顯、有效地改變自己的財(cái)務(wù)狀況；希望能夠得到金錢所能買到的東西。6．獨(dú)立性：在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動，自由度高。7．愛、家庭、人際關(guān)系：關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛他人，對周圍的人慷慨。8．道德感：與組織的目標(biāo)、價(jià)值觀、宗教觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合。9．歡樂：享受生命，結(jié)交新朋友，與別人共處，一同享受美好時(shí)光。10．權(quán)力：能夠影響或控制他人，使他人按照自己的意思去行動。11．安全感：能夠滿足基本的需求，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來的變動。12．自我成長：能夠追求知識上的刺激，尋求更圓融的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升。13．協(xié)助他人：體會到自己的付出對團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槟愕男袨槎芑蓊H多。1 知識卡片1．每個(gè)人都要問自己：工作是為了什么。2．價(jià)值觀是影響你一生的關(guān)鍵因素，也是人生的根本。3．所有的成功都來自于價(jià)值觀的明確。@ 感悟與訓(xùn)練價(jià)值觀是在生活中有最重要、具有最高優(yōu)先度的事情，它將直接影響我們?nèi)绾胃冻鲎约旱臅r(shí)間、精力和金錢，也決定了我們的生命品質(zhì)；價(jià)值觀支配著生活中的每一件事，是決定我們?nèi)绾巫鞒鲞x擇和行動的關(guān)鍵因素。從你所穿的衣服、所開的汽車、所住的房子，到教育孩子的方式，這一切都受價(jià)值觀的影響?！居?xùn)練】你的價(jià)值觀是什么不能清楚地說出自己最想要的是什么，請?jiān)囈辉囘@兩個(gè)辦法。方法1：拿一張A4紙，寫下所有想要的東西。健康、金錢、幸福的家庭、愛情、事業(yè)、自由自在、旅行、安定……寫完之后，劃去你認(rèn)為最不重要的一項(xiàng)，再在剩下的項(xiàng)目中劃去一個(gè)最不重要的，一直劃下去，直到只剩下一項(xiàng)，它就是你最重視的東西。方法2：以下提供了一些有關(guān)價(jià)值觀的形容詞，把你覺得應(yīng)該選的詞和你真正想選的詞都畫出來。你也可以把自己認(rèn)為重要但沒有出現(xiàn)的詞或詞組加進(jìn)去。創(chuàng)新、成功、富有、卓越、挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)、親情、快樂健康、自由、美麗、勇氣、自信、幸福、關(guān)心、學(xué)習(xí)服務(wù)、奉獻(xiàn)、真誠、真實(shí)、興奮、愛、尊重、尊嚴(yán)安全、穩(wěn)定、活潑、智慧、偉大、權(quán)利、幽默、高雅高尚、和諧、正義、簡潔、樂趣、活力、公平、和平自律、毅力、誠信、體貼、吸引、熱情、忠誠、舒適享受、完美、娛樂、獨(dú)立、耐心、浪漫、感激、激情家庭、同情、發(fā)明、鼓舞、控制、休閑、平靜、造詣教導(dǎo)、公正、認(rèn)同、助人為樂、成就感、創(chuàng)造力amp。能力能力，是指完成一定活動的本領(lǐng)，是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)的先決條件。無論從事什么職業(yè)總要有一定的能力作保證。人們的能力可分為一般能力和特殊能力兩大類。一般能力通常又稱為智力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力等，一般能力是人們順利完成各項(xiàng)任務(wù)都必須具備的一些基本能力。特殊能力是指從事各項(xiàng)專業(yè)活動的能力，也可稱特長，如計(jì)算能力、音樂能力、動作協(xié)調(diào)能力、語言表達(dá)能力、空間判斷能力等。由此可見，能力是一個(gè)人完成任務(wù)的前提條件，是影響工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力傾向及不同職業(yè)的能力要求對合理地進(jìn)行職業(yè)選擇具有重要意義。能力的不同，對職業(yè)選擇就有差異。同時(shí)，人們的職業(yè)能力存在著個(gè)體差異，比如，有的人擅長繪畫，有的人擅長音樂，就同種能力，個(gè)體間也表現(xiàn)出不同的差異。如言語能力，不同的人就在其形象性、生動性或是邏輯性等方面各有所長，這都適合于不同職業(yè)活動的要求。1 知識卡片1．成功=能力興趣性格價(jià)值觀2．能力居于第一位。在工作上要想出人頭地，除了要具備一般知識和社會技巧之外，專業(yè)知識與專業(yè)技能才是制勝的關(guān)鍵。@ 感悟與訓(xùn)練【訓(xùn)練】認(rèn)識自己的職業(yè)能力表14所示為部分職業(yè)與其所需職業(yè)能力的標(biāo)準(zhǔn)。表14，以及你所具備的能力與理想工作應(yīng)具備的能力。請你根據(jù)目前的職業(yè)目標(biāo)，選定一項(xiàng)工作或職位，然后查閱相關(guān)資料，試著回答下面的問題。（工作所需及自己已具備能力兩部分，確定打√，不確定或不知道打△，不需要或自己缺乏此能力打）工作職位名稱工作所需具備的能力自己已具備的能力整體心得感想□1．語文能力□2．表達(dá)能力□3．溝通協(xié)調(diào)能力□4．領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)御能力□5．專業(yè)技能□6．電腦軟件操作能力□7．中文打字及英文打字□8．行銷能力□9．會計(jì)能力□10．機(jī)械操作能力□11．法律知識□12．判斷力□13．創(chuàng)造力□14．直覺與敏感度□15．其他重要專業(yè)知識□1．語文能力□2．表達(dá)能力□3．溝通協(xié)調(diào)能力□4．領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)御能力□5．專業(yè)技能□6．電腦軟件操作能力□7．中文打字及英文打字□8．行銷能力□9．會計(jì)能力□10．機(jī)械操作能力□11．法律知識□12．判斷力□13．創(chuàng)造力□14．直覺與敏感度□15．其他重要專業(yè)知識資料來源：洪鳳儀．一生的職業(yè)規(guī)劃．廣東：南方日報(bào)出版社，2002以上的各項(xiàng)，你在工作中所具備的能力部分確定打√的多，還是不確定、不知道打△的多？如果三角形超過五個(gè)，表示你對外界資訊的探索仍不充足，“知彼”的工作仍需加強(qiáng)。你在自己已具備能力的部分，打√的多還是缺乏此能力打的多，或者不確定或不知道自己是否具備此能力而打△的多呢？如果打及打△過多，顯示你需要加強(qiáng)自我的了解或自己的能力，以便達(dá)到工作、職