北京大學(xué)第三醫(yī)院毛節(jié)明-文庫(kù)吧
2025-07-03 13:24 本頁面
【正文】 謝當(dāng)量（ METs）： 以安靜、坐位時(shí)的能量消耗為基礎(chǔ)，表達(dá)各種活動(dòng) 時(shí)相對(duì)能量代謝水平或活動(dòng)強(qiáng)度的常用指標(biāo)。 （每公斤體重每分鐘攝氧量） 1 MET=VO2 ml/kg﹒ min 在康復(fù)醫(yī)學(xué)中應(yīng)用極為廣泛 最大心率指標(biāo) ?年齡最大心率 = 220 年齡 ?運(yùn)動(dòng)時(shí)的靶心率 =170/180 年齡 B自覺勞累計(jì)分 Rating of Perceived Exertion (RPE) 7 9 11 13 15 17 19 輕微用力 稍用力 輕度用力 中度用力 明顯用力 非常用力 極度用力 心率 110130次 /分 心臟康復(fù)的功能評(píng)定 ? 心血管損傷： 臨床性評(píng)定、康復(fù)性評(píng)定 ? 活動(dòng)能力： ADL 日常生活的 METs ? 大便：臥位 ４ .0 坐位 ? 靠坐： 獨(dú)立站： ? 穿衣： 吃飯： ? 坐床邊： 淋?。? 常見運(yùn)動(dòng)的 METs ? 步行 km/h ? 步行 km/h ? 散步 km/h ? 步行 km/h ? 步行 km/h ? 騎車（慢速） ? 騎車（中速） 體育運(yùn)動(dòng) ? 交誼舞 (慢 ) 排球 (非競(jìng)賽性 ) ? 交誼舞 (快 ) 羽毛球 ? 有氧舞蹈 游泳 (慢 ) ? 跳繩 游泳 (快 ) ? 網(wǎng)球 乒乓球 心血管疾病患者
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