【正文】 是否常常覺(jué)得難以控制你的生活方向？167. 你是否認(rèn)為因輕微的不舒服，如咳嗽、著涼、感冒去看病是浪??時(shí)間？168. 你是否時(shí)常感到好像做錯(cuò)了什么事情，盡管這種感覺(jué)沒(méi)有確切的依據(jù)？169. 你是否覺(jué)得為了贏得別人的關(guān)注和稱(chēng)贊而做事非常困難？170. 回首往事，你是否覺(jué)得受到了欺騙？171. 受到羞辱使你難受很長(zhǎng)時(shí)間嗎？172. 和別人說(shuō)話(huà)時(shí)，你是否總是試圖糾正別人的語(yǔ)法錯(cuò)誤，盡管禮貌可能不允許這樣做？173. 你是否覺(jué)得現(xiàn)在的事情如此變化莫測(cè)，以至于簡(jiǎn)直找不到規(guī)律？174. 如果你得了感冒，你是否馬上上床休息？175. 你是否由于你的老師沒(méi)有充分備課而對(duì)他感到失望？176. 你是否常常把自己設(shè)想得比實(shí)際好？177. 你和別人一樣生活得快樂(lè)嗎？178. 你能夠通過(guò)描述自己來(lái)認(rèn)識(shí)別人嗎？179. 你是否把自己描述成一個(gè)完美的人？180. 你總是有明確的生活目標(biāo)嗎？181. 早上你是否常常看看你舌頭的顏色？182. 你是否常在回憶過(guò)去時(shí)，覺(jué)得自己以前對(duì)待別人太不好？183. 你是否覺(jué)得你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)任何好事？184. 你是否覺(jué)得自己是生活中多余的人？185. 你是否為可能會(huì)發(fā)生的事而操不必要的新？186. 當(dāng)煩惱的事情使你無(wú)法入睡時(shí)，你是否按照習(xí)慣離開(kāi)睡床？187. 你時(shí)常覺(jué)得別人在利用你嗎？188. 你每天都稱(chēng)體重嗎？189. 你是否期望上帝在來(lái)世懲罰你的罪過(guò)？190. 你是否常常懷疑你的性能力？191. 你的睡眠通常是不規(guī)則的嗎？192. 你是否常常無(wú)緣無(wú)故變得非常激動(dòng)？193. 保持整潔有序?qū)δ銇?lái)說(shuō)是至關(guān)重要的嗎？194. 你是否有時(shí)受廣告的影響而買(mǎi)一些你實(shí)際上并不想要的東西？195. 你是否常常為噪音而煩惱？196. 如果在人機(jī)交往中遇到挫折，你總是責(zé)備自己?jiǎn)幔?97. 你有起碼的自尊心嗎？198. 即使你和其他人在一起時(shí)，你也常常感到孤獨(dú)嗎？199. 你曾經(jīng)覺(jué)得你需要服一些鎮(zhèn)靜劑嗎？200. 如果你的生活日程被一些預(yù)料之外的事情所打亂，你感到非常不快嗎？201. 你是否通過(guò)占卜算卦來(lái)預(yù)測(cè)自己的未來(lái)？202. 你是否覺(jué)得有??東西堵在喉嚨里？203. 你是否有時(shí)對(duì)你自己的性欲望和性幻想感到厭惡？204. 你認(rèn)為你的個(gè)性對(duì)異性有吸引力嗎？205. 在多數(shù)時(shí)間里，你內(nèi)心感到寧?kù)o和滿(mǎn)足嗎？206. 你時(shí)一個(gè)神經(jīng)質(zhì)的人嗎？207. 你是否常?；ù罅康臅r(shí)間來(lái)整理書(shū)籍，這樣你可以在需要的時(shí)候知道它們?cè)谀膬海?08. 你是否總是由別人來(lái)決定你是看什么電影或節(jié)目？209. 你有過(guò)忽冷忽熱的感覺(jué)嗎？210. 你能很容易??忘記你所做過(guò)的錯(cuò)事嗎？二、答案分析計(jì)分方法：上面210 道題中包含7 個(gè)分量表，每30 道題一個(gè)量表，分別從自卑感、抑郁性、焦慮、強(qiáng)迫癥、依賴(lài)??、疑心病觀念和負(fù)罪感7 個(gè)方面評(píng)價(jià)一個(gè)人的心理健康狀態(tài)。??據(jù)下面給出的7 個(gè)分量表記分。計(jì)分表中的數(shù)字時(shí)問(wèn)卷中的題目號(hào)，題號(hào)后的“+”號(hào)表示該問(wèn)題回答“是”則得1 分；題號(hào)后的“－”號(hào)表示該問(wèn)題回答“否”則得1 分；凡是回答與此不一致的得0 分，凡是回答“不好說(shuō)” 分。江各題得分加起來(lái)就是你在該分量表上的得分。項(xiàng)目 說(shuō)明1. 自卑感1+ 43 85 127 1698 50 92 134 17615 57+ 99 141 18322 60+ 106+ 148+ 19029+ 71+ 113 155+ 197+36 78 120 162 204+高分者：對(duì)自己及自己的能力充滿(mǎn)自信，認(rèn)為自己是有價(jià)值的、有用的人，并相信自己是受人歡迎的。這種人非常自愛(ài)，不自高自大。低分者：自我評(píng)價(jià)低，自認(rèn)為自己不被人喜歡。2. 抑郁性2 44 86 138+ 1709 51+ 93 135 177+16+ 58 100 142+ 18423+ 65 107 149 19130+ 72 114 156 19837+ 79+ 121+ 163 205+高分者：歡快樂(lè)觀，情緒狀態(tài)良好，對(duì)自己感到滿(mǎn)意，對(duì)生活感到滿(mǎn)足，與世無(wú)爭(zhēng)。低分者：悲觀厭世，易灰心，心情抑郁，對(duì)自己的生活感到失望，與環(huán)境格格不入，感到自己在這個(gè)世界上是多余的。3. 焦慮3+ 45+ 87 129+ 171+高分者：容易為一些區(qū)區(qū)小事而煩惱焦慮，10 52+ 94 136+ 178+17 59+ 101+ 143+ 185+24+ 66 108+ 150+ 192+31+ 76+ 115+ 157 119+38+ 80+ 122 164+ 206+對(duì)一些可能發(fā)生的不幸事件存在著毫無(wú)必要的擔(dān)憂(yōu)，杞人憂(yōu)天。低分者：平靜、安詳，并且對(duì)不合理的恐懼、焦慮有抵抗能力。4. 強(qiáng)迫狀態(tài)4+ 46+ 88+ 130+ 172+11+ 53+ 95+ 177+ 179+18+ 60+ 102+ 144+ 186+25+ 67+ 109+ 151+ 193+32+ 74+ 116 158+ 200+39+ 81+ 123 165+ 207+高分者：謹(jǐn)小慎微，認(rèn)真仔細(xì)，追求細(xì)節(jié)的完美，規(guī)章嚴(yán)明，沉著穩(wěn)重，容易因臟污不凈、零亂無(wú)序而煩惱不安。低分者：不拘禮儀，隨遇而安，不講究規(guī)則、常規(guī)、形式、程序。5. 自主性5 47 89+ 131+ 17312+ 54 96+ 138+ 180+19+ 61 103 145 18726 68 110 152 19433+ 75+ 117 159 20140 82 124 166 208高分者：自主性強(qiáng)，盡情享受自由自在的樂(lè)趣，很少依賴(lài)別人，凡事自己做主，把自己視為命運(yùn)的主人，以現(xiàn)實(shí)主義的態(tài)度去解決自己的問(wèn)題。低分者：常缺乏自信心，自認(rèn)為是命運(yùn)的犧牲品，易受周?chē)渌嘶蚴录鶖[布，趨附權(quán)威。6. 疑心病癥6 48+ 90+ 132+ 174+13+ 55+ 97+ 139+ 181+20+ 62+ 104 146+ 188+27+ 69+ 111+ 153+ 195+34+ 76+ 118+ 160+ 202+41+ 83+ 125+ 167 209+高分者：常常抱怨軀體各個(gè)部分的不適感，過(guò)分關(guān)心自己的健康狀況，經(jīng)常要求醫(yī)生、家人及朋友對(duì)自己予以同情。低分者：很少生病，也不為自己的健康狀況而擔(dān)心。7. 負(fù)罪感7+ 49+ 91+ 133+ 175+14+ 56+ 98+ 140+ 182+21+ 63+ 105+ 149 189+28+ 70 112+ 154+ 196+35+ 77+ 119+ 161+ 203+高分者：自責(zé)、自卑，常為良心的折磨所煩惱，不考慮自己的行為是否真正應(yīng)受到道德的譴責(zé)。低分者：很少有懲罰自己或追悔過(guò)去行為42+ 84+ 126+ 168+ 210 的傾向。計(jì)算完每個(gè)分表的得分后，可以參照上表中的文字說(shuō)明來(lái)解釋分?jǐn)?shù)的含義。同時(shí)，結(jié)合下表可以看出你的個(gè)性特點(diǎn)。情緒不穩(wěn)定性 情緒適應(yīng)性自卑感 6－21 22－30 自尊抑郁性 7－22 23－30 愉快焦慮 30－16 15－1 安詳強(qiáng)迫癥 25－11 9－1 隨意性依賴(lài)性 5－20 21－29 自主性疑心病觀念 21－6 5－1 健康感負(fù)罪感 23－8 7－1 無(wú)負(fù)罪感個(gè)性特質(zhì)測(cè)量表一、完整測(cè)試問(wèn)卷請(qǐng)回答下列210 個(gè)問(wèn)題，以“是”或“否”來(lái)回答?；卮饡r(shí)可以另找一張紙，選擇答案為“是”時(shí)，在題后畫(huà)“+”，478 選擇答案為“否”時(shí)，在后面畫(huà)“192?！?。如果你覺(jué)得很難在“是”或“否”中選擇，那么就以“？”做標(biāo)記。答題時(shí)最好快一點(diǎn)，不要在每個(gè)問(wèn)題的確切字意上思考過(guò)多。有些問(wèn)題看上去是重復(fù)的，但這是刻意安排的。這些具有細(xì)微差別的題目，反映的是同一個(gè)個(gè)性特點(diǎn)。1. 當(dāng)你參與某些需要行動(dòng)迅速的活動(dòng)時(shí)，你會(huì)感到愉快嗎？2. 你是否喜歡經(jīng)常外出？3. 你是否喜歡富于變化的有機(jī)會(huì)出差旅游的工作，甚至帶有危險(xiǎn)性或不安全性的工作？4. 你是否喜歡一開(kāi)頭就把事情計(jì)劃好？5. 看體育比賽時(shí)，你安靜地坐著嗎？6. 你是否喜歡獨(dú)自冥想？7. 你是否覺(jué)得自己責(zé)任心過(guò)強(qiáng)？8. 在缺乏活動(dòng)性的工作中，你是否會(huì)變得不耐煩？9. 你是否時(shí)常需要知心朋友使你振奮起來(lái)？10. 你很樂(lè)意冒險(xiǎn)嗎？11. 通常你能很快拿定主意嗎？12. 當(dāng)看喜劇電影或滑稽劇時(shí)，你比別人笑得聲音更大嗎？13. 你是否經(jīng)常停下手中正在做的事情對(duì)它進(jìn)行全面地考慮？14. 你是否經(jīng)常準(zhǔn)時(shí)赴約？15. 上樓時(shí)你是否總是一步邁兩階？16. 一般來(lái)說(shuō)，你是否寧愿獨(dú)自看書(shū)，也不愿意到別人那兒待一待？17. 晚上，你是否仔細(xì)地鎖好門(mén)？18. 你的興趣經(jīng)常變化嗎？19. 你是否容易生氣，也容易消氣？20. 你是否經(jīng)常思考人生存在的意義和價(jià)值？21. 你是否信守這樣的格言：值得做的事情就值得做好？22. 當(dāng)你坐車(chē)時(shí)，由于交通擁擠車(chē)開(kāi)的很慢，你是否覺(jué)得很難受？23. 當(dāng)你和一群人在一起時(shí)，你是否很健談？24. 你是否認(rèn)為小孩子一定要學(xué)會(huì)自己過(guò)馬路？25. 在做出決定之前，你是否仔細(xì)權(quán)衡利弊？26. 在看感情片時(shí)，你容易掉淚嗎？27. 你是否常常試圖尋找別人行為的潛在動(dòng)機(jī)？28. 你是否總能受到別人的信賴(lài)？29. 你的動(dòng)作是否緩慢。審慎？30. 你經(jīng)常去參加舞會(huì)，并能盡情享受嗎？31. 盡管不走運(yùn)，你是否認(rèn)為碰一下運(yùn)氣是值得的？32. 你是否常常憑一時(shí)沖動(dòng)買(mǎi)東西？33. 面對(duì)緊急情況時(shí)，你是否能保持平靜的外表？34. 你是否更愿