手把手教你自己按摩前列腺-文庫吧
2025-06-07 14:46 本頁面
【正文】 易按摩出前列腺液?！ ?，有時前列腺會萎縮或纖維化，體積也會比正常略見縮小，此類病例作前列腺按摩，有時未必能夠按摩出前列腺液，則不必強求，以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。第二章：手把手教你自己按摩前列腺 臨床驗證，自己按摩前列腺，跟住穴位來按摩，可治療前列腺疾病,如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩前列腺可站著做或躺著做(不宜坐著做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和無名指同時分別按壓關(guān)元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個穴位。即無名指按曲骨,中指按中極,食指按關(guān)元。按壓力度宜先輕后重,令局部有酸、脹和輕微疼的感覺為好。接著,做原位旋轉(zhuǎn)按壓。先向一個方向轉(zhuǎn)壓(順逆時針隨意),約1秒鐘轉(zhuǎn)壓1周。轉(zhuǎn)壓1一2分鐘(60一120周)后,再向另一個方向旋轉(zhuǎn)按壓l一2分鐘,周而復(fù)始,按壓10一15分鐘。最后,用手掌輕輕做旋轉(zhuǎn)按摩1分鐘,以自覺舒適… ?。骸 ⊙雠P時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次?！ ∽粫r，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉，直到發(fā)熱為止。兩手分別捏揉對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位。用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。 以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長期堅持。 ?。骸 ‰p耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次，每次不少于2分鐘?！ 。骸 ∪梭w腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右?！ ￠L期堅持穴位按摩，不僅有利于養(yǎng)生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病?！ ∈紫?慢性前列腺炎在中醫(yī)學(xué)屬于“白濁”,“精濁”“下焦?jié)駸帷?“氣化失調(diào)”,其治療方法可分為內(nèi)治和外治. 中醫(yī)一般將慢性前列腺炎主要有四型： 1,濕熱壅滯型 多為慢性前列腺炎的急性發(fā)作期,治療以清熱解毒,利濕滲濁為原則. 2,陰虛火旺型 表現(xiàn)為手淫過頻,房勞過度,腰酸腿軟,周身乏力,五心煩熱,尿末滴白,大便秘結(jié),. 3,腎陽虛損型 表現(xiàn)為尿頻,尿道滴白,形寒肢冷,小腹會陰脹痛不適,陰囊濕冷,早泄遺精,. 4,氣滯瘀阻型 為病程長,會陰,腰骶不適,疼痛,理氣導(dǎo)滯為原則. 外治為非口服藥物的治療方法,主要有以下幾種：針刺療法 ,灸法 ,前列腺按摩 ,坐浴療法 ,中藥煎湯保留灌腸等. 采用中醫(yī)治療效果好,成本很低!適合長期運用!但是建議您還是要配合適當?shù)奈魉幹委?第三章：網(wǎng)友分享：自己按摩前列腺治療前列腺疾病 我多年前就患前列腺肥大，小便不利，越是急需排尿，越尿不出來。服前列康等藥，能稍減輕一段時間，不久又重犯了。于是，自己
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