健康教育婦女保健知識(shí)-文庫吧
2025-06-03 14:29 本頁面
【正文】 為保健重點(diǎn)，此外預(yù)防孕晚期的并發(fā)癥，如妊高癥，胎位不正，產(chǎn)前出血、早產(chǎn)等，及監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)安危均為保健重點(diǎn)。具體應(yīng)改注意： 定期產(chǎn)前檢查，孕28周后，每二周查一次，孕36周后每周查一次?！ ∽龊迷衅诩彝プ晕冶O(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院就診。 產(chǎn)褥期保健 母乳喂養(yǎng)嬰兒，多與嬰兒密切接觸，多撫觸、擁抱嬰兒?！ D應(yīng)保持良好的心情，居住環(huán)境清潔，空氣流通，溫度適宜。 產(chǎn)婦如果無某種疾病的限制，要吃各種食物獲取豐富的營養(yǎng)?！ ‘a(chǎn)婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天應(yīng)刷牙，清洗外陰，勤換內(nèi)衣，夏天可以淋浴?！ ‘a(chǎn)婦應(yīng)盡早排尿和下床活動(dòng)，以利于子宮恢復(fù)?！ ‘a(chǎn)婦10——14天可開始產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可增加產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)，可使妊娠期松弛的肌肉恢復(fù)正常，幫助體形復(fù)原，預(yù)防產(chǎn)后腰背疼痛等問題?！ ‘a(chǎn)后因體內(nèi)某些情況生理變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮、委屈、哭泣等心理癥狀，此時(shí)丈夫和家人要特別關(guān)心她。 當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)體溫大于38度，陰道分泌物惡臭，大量陰道流血，面色蒼白等情況，應(yīng)立即到醫(yī)院就診?！ ‘a(chǎn)后要注意避孕，選擇適合的避孕方法。 更年期保健 端正認(rèn)識(shí)，解除顧慮。需知更年期是婦女一生中必經(jīng)的生理階段。出現(xiàn)一些癥狀乃性激素減少所致，經(jīng)過一段時(shí)期將逐漸適應(yīng)而自俞?！ ○B(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，起居有常?！ ∵m當(dāng)參加文娛體育及社
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