健康教育婦女保健知識-文庫吧
2025-06-03 14:29 本頁面
【正文】 為保健重點，此外預防孕晚期的并發(fā)癥，如妊高癥，胎位不正，產(chǎn)前出血、早產(chǎn)等，及監(jiān)測胎兒宮內(nèi)安危均為保健重點。具體應改注意： 定期產(chǎn)前檢查，孕28周后，每二周查一次，孕36周后每周查一次。 做好孕期家庭自我監(jiān)護，發(fā)現(xiàn)異常及時到醫(yī)院就診。 產(chǎn)褥期保健 母乳喂養(yǎng)嬰兒，多與嬰兒密切接觸，多撫觸、擁抱嬰兒?！ D應保持良好的心情，居住環(huán)境清潔，空氣流通，溫度適宜?！ ‘a(chǎn)婦如果無某種疾病的限制，要吃各種食物獲取豐富的營養(yǎng)。 產(chǎn)婦要注意個人衛(wèi)生，每天應刷牙，清洗外陰，勤換內(nèi)衣，夏天可以淋浴?！ ‘a(chǎn)婦應盡早排尿和下床活動，以利于子宮恢復?！ ‘a(chǎn)婦10——14天可開始產(chǎn)后運動，產(chǎn)后運動可增加產(chǎn)后體質(zhì)恢復，可使妊娠期松弛的肌肉恢復正常，幫助體形復原，預防產(chǎn)后腰背疼痛等問題。 產(chǎn)后因體內(nèi)某些情況生理變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮、委屈、哭泣等心理癥狀，此時丈夫和家人要特別關心她。 當產(chǎn)婦出現(xiàn)體溫大于38度，陰道分泌物惡臭，大量陰道流血，面色蒼白等情況，應立即到醫(yī)院就診?！ ‘a(chǎn)后要注意避孕，選擇適合的避孕方法?！ 「昶诒＝ 《苏J識，解除顧慮。需知更年期是婦女一生中必經(jīng)的生理階段。出現(xiàn)一些癥狀乃性激素減少所致，經(jīng)過一段時期將逐漸適應而自俞?！ ○B(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，按時作息，起居有常?！ ∵m當參加文娛體育及社
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