山東詩營市20xx年中考道德與法治總復(fù)習(xí)七下第七單元心中擁有燦爛陽光課件-文庫吧
2025-06-03 02:30 本頁面
【正文】 欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 ( ) A．合理宣泄 B．自我寬慰 C．改變環(huán)境 D．轉(zhuǎn)移注意力 命題角度 ? 學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮 例 2 (2022濰坊中考 )隨著中考的日益臨近，有些同學(xué)心 理壓力越來越大，出現(xiàn)了情緒緊張、心慌意亂、記憶卡殼 等考試焦慮現(xiàn)象。針對這種現(xiàn)象， 下列說法正確的是 ( ) ① 樂觀自信，以平常心面對考試可以緩解和調(diào)節(jié)考試焦慮 ②嚴(yán)重的焦慮源于他人對自己的評價 ③考前適度的擔(dān)心緊張是正常的心理反應(yīng) ④經(jīng)常自我暗示升學(xué)的重要會消除這一現(xiàn)象 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【解析】 本題考查認(rèn)識和克服考試焦慮的相關(guān)知識。在 重要的考試面前，擔(dān)心和緊張是正常的心理反應(yīng)。嚴(yán)重的 考試焦慮會影響學(xué)生水平的正常發(fā)揮，也會影響自己的身 心健康。不過，考試焦慮
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