黃山學(xué)院第二屆健身瑜伽比賽規(guī)程-文庫吧
2025-06-01 20:56 本頁面
【正文】 準(zhǔn)》）。（二）根據(jù)報名人數(shù)進(jìn)行預(yù)賽、決賽。參賽人數(shù)超過名進(jìn)行預(yù)賽、不滿名直接進(jìn)入決賽。（三）比賽體位規(guī)定.單人預(yù)賽：甲組、乙組：規(guī)定體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》三、四級中確定（個）：雙腿背部伸展式、站立前屈伸展式、云雀式、上犬式、扭脊式、半蓮花扭脊式、犁式、單腿下犬式、船式、鳥王式。.單人決賽：甲組、乙組：規(guī)定體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》五、六級中決定（個）：加強(qiáng)側(cè)伸展式、雙角式、駱駝式、弓式、三角扭轉(zhuǎn)式、加強(qiáng)扭脊式、肩倒立式、身腿結(jié)合式、戰(zhàn)士三式、坐姿抓趾平衡式。.雙人、集體決賽：自編套路體式在《體位標(biāo)準(zhǔn)》中選取，動作必須包含前屈、后展、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置等體位類型，必須含有站立前屈伸展式、新月式、側(cè)角扭轉(zhuǎn)式、犁式、戰(zhàn)士三式，并集體同時完成，合理編排套路，競演時間不超過秒
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