【正文】 功夫”詞，參與者依其指示做動作。二十四，愛心中來（配歌）親愛的——拍一下掌，左手扣個手指響讓我們——拍一下掌，右手扣個手指響彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個手指響因愛——拍一下掌，左手扣個手指響心——拍一下掌，右手扣個手指響中來——拍一下掌，左右手扣三個手指響ONCEMORE二十五，小毛驢（配歌）參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“我有一只小毛驢，嘿?！边呣D圈走，每唱到“嘿”時全體向后跳一步。二十六，探戈舞“探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手?！蹦信鎏礁晡锠?，和著詞做動作。二十七，大茶壺我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀倒茶，倒茶。——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀。二十八，大腦體操A：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換……B：一槍打四個：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左右手對換……C：左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中三指；左右手對換……D：東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；左右手對換……E：一個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時拍一下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳?！?，八段錦（配詞）宜在晨跑、站樁后進行。三十，踩汽球上四對男女，每人右腳拖個汽球，互踩汽球，球破人下，最后幸存者為勝。三十三，角色反串男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺亮相，表演“天仙配或“回娘家”等。三十五，成語接龍上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二個成語的第一字為第一個成語的最后字，依此類推，諧音亦可，接不上者罰節(jié)目。三十六，看看誰最笨適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開始報數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數(shù)到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，人數(shù)少可玩“明三暗三”等。三十七，成吉思汗一。拍手2，拍腿2；二。槌手上2下2，手肘右2左2；三。手掌交*上2下2；四。聳肩右2左2；五。搽玻璃動作右2左2；六。游泳動作右2左2；七。采茶動作右2左2；八。抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。三十八，瑪卡麗娜前伸直右手，再伸左手；翻右手掌，翻左手掌；右手摸左肘，左手摸右肘；右手摸后頸，右手摸后頸；右手摸左腰，左手摸右腰；右手摸右腰，左手摸左腰；扭扭扭，跳動轉身。三十九，當我們同在一起（配歌）參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為右手者之左掌；自己之右膝蓋；左膝蓋；左手背；左手心。循環(huán)往復且節(jié)奏越來越快。四十，蘿卜蹲將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。四十一，兩只小蜜蜂念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……動作：兩人面對面，；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；；，口念啪啪；輸者和聲啊??；不輸不贏則同時努嘴作咋咋親嘴狀。勝負：看反應速度，負者罰一節(jié)目?？梢约訌娖髽I(yè)的團隊精神的戶外活動小游戲1信任背摔(信任與責任),面向培訓師,但是如果隊員動作規(guī)范,實際上是相當安全的.2雷陣(創(chuàng)新與嘗試)面對巨大又危機四伏的雷區(qū)，全組成員對一切茫然無知，那么在規(guī)定時間內小組將怎樣通過面前的雷區(qū)，向勝利的終點沖刺呢？3盲人摸號(條件受限的情況下如何溝通)全體隊員扮演啞人及盲人，學員安教練發(fā)放的號碼，在無聲及無視覺得條件下，把順序排列好4挑戰(zhàn)150(團隊凝聚力與向心力訓練)o在150秒時間內,完成看似不可能完成的五個項目,五項任務分別為不倒森林，能量傳遞，擊鼓顛球，彈力接球和團隊之聲。這是一個所有小隊參加的競賽項目，5電網(wǎng)(資源的合理分配)全體學員根據(jù)學員不同的體態(tài)特征，來安排穿過模擬通電的網(wǎng)。6盲人方陣(團隊協(xié)作集體智慧領導)全體隊員戴好眼罩，利用繩子，在規(guī)定的時間內做成一個正方形（所有的人相對均勻的分布在正方形的各個邊上）7筑塔(方案的策劃與實施)全體成員在不發(fā)出任何聲音的前提下，于15分鐘內，僅用報紙和透明膠紙在地上搭一個塔，要求越高越好8孤島求生(各部門的信息溝通,資源,team)“海難”發(fā)生后，掌握不同資源的船員，漂流到彼此孤立的三座小島上，完成逃生任務.9同起同落（領導者執(zhí)行力）所有隊員手挽著手，坐下，然后在教練一聲起的口令下，所有隊員起立。10荊棘排雷（資源的合理分配個體與團隊）全體隊員要通過一個直徑約5米的雷區(qū)，雷區(qū)中有一顆雷(瓶水),需要將雷安全取出雷區(qū)。11穿越沼澤(又名罐頭鞋，默契分工協(xié)作）全隊隊員借助3個圓桶和2塊木板（，寬30cm,厚5cm）在40分鐘內，人和板均不能著地的前提下，完成20米的一段距離。12信任同坐（信任個體）所有學員圍成一個圓，同時坐到后方學員的腿上13海難逃生（不放棄不拋棄）全體隊員在規(guī)定時間內，不借助任何工具，翻過一面高4米的光滑墻面14展望未來（分享）展望未來旗一面，水彩筆2盒,全體隊員共同簽名、留言,各隊總結培訓心得幾個簡單有趣的集體小游戲1.熱身小游戲：叢林逃生：一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的