體育與健身課直腿后滾翻單元教學流程-文庫吧
2025-04-01 22:51 本頁面
【正文】 退后滾翻技術動作的概念，明確動作要點，發(fā)展身體的協(xié)調性。80%的學生基本掌握上體前屈髖后移，支撐過度臀著地。后坐撐墊，倒肩舉腿翻臀。1． 教師示范講解直腿后滾翻的動作要領。（能結合多媒體演示最佳）2． 學生體驗屈體后移，經手撐臀坐地和墊上仰臥屈體滾動動作。3． 教師巡視、指導。21．復習墊上仰臥屈體滾動2． 在保護幫助下練習分腿后滾翻。3．在斜坡上做直腿后滾4．在保護幫助下做直腿后滾翻發(fā)展身體的柔韌性，體驗舉腿翻臀、滾動圓滑、推掌用力的動作要領。樹立勇敢頑強的精神，在學練過程中，發(fā)揚團結協(xié)作的精神。1． 倒肩舉腿翻臀，推手用力成站立。2． 始終屈體。
教學教案相關推薦
鄂ICP備17016276號-1